測評一：斯特裏勞氣質調查表
斯特裏勞氣質調查表共有134個測試題目，請按順序回答。全卷答完前，請不要回頭查看，因為氣質無好壞之分，所以回答要誠實。
回答這些問題時請注意：
符合自己情況的記 1分；
介於符合與不符合之間的、或無法回答的記0分；
不符合自己情況的，記——1分。
1.你很容易交朋友嗎？
2.得到一定信號之前，你能控製自己不做某件事嗎？
3.短暫休息能解除你的工作疲勞嗎？
4.你能在不利環境中工作嗎？
5.討論中，你會以極無理的情緒爭論嗎？
6.你能輕鬆恢複一項停頓了較長時間的工作（由於假日等）嗎？
7.當你埋頭工作時，是否能忘記疲勞呢？
8.當讓某人做某事時，你能耐心等到他完成工作嗎？
9.無論一天中什麼時候，隻要一上床，你就能很快入睡嗎？
10.你能容易堅持一個信念嗎？
11.你能很容易恢複一項停止了幾個星期或幾個月的工作嗎？
12.在提供說明時，你有耐心嗎？
13.你喜歡腦力勞動的職業嗎？
14.當進行一項單調工作時，你感到很疲倦嗎？
15.經過強烈情緒之後，你很容易入睡嗎？
16.必要的時候，你能控製表現自己的優勢嗎？
17.控製激動或憤怒，對你來說困難嗎？
18.在陌生人麵前，你能按你習慣的方式活動嗎？
19.在麵臨困難的時候，你能控製情緒嗎？
20.必要時，你能適應小組成員的行動嗎？
21.你準備從事一些有責任性的工作嗎？
22.你的心情常常受到周圍環境的影響嗎？
23.你能戰勝挫折嗎？
24.當碰見一個人，並希望使他有深刻印象時，你能保持平靜嗎？
25.在你生活中出現未遇見的事件時會激怒嗎？
26.你準備回答每一次爭論嗎？
27.當等待著一個能改變個人命運的時機出現時，你能保持平靜嗎？
28.在假日裏，你能很快平靜下來嗎？
29.你會對未期望的刺激迅速做出反應嗎？
30.你能調整自己的步伐速度或吃飯習慣適應比你慢的人嗎？
31.在床上，你能很快地入睡嗎？
32.你喜歡在集會或會議上發言嗎？
33.你很容易受挫嗎？
34.你很難從全神貫注地工作中解脫出來嗎？
35.當談話打擾他人時，你能停止嗎？
36.你的脾氣暴躁嗎？
37.當你與同事合作時，你能輕鬆地跟上他的節奏嗎？
38.在決定一項活動之前，你會思考再三嗎？
39.當閱讀書一類的作品時，你能很容易地按作者的思路從頭到尾讀完嗎？
40.與陌生人同行時，你會很快加入談話嗎？
41.當爭論毫無結果時，你能停止與一個說法錯誤的人的爭論嗎？
42.你喜歡從事手工靈巧的工作嗎？
43.當遇到新爭論時，你能改變主意嗎？
44.你容易習慣新的工作安排嗎？
45.經過一天的工作，你還能在夜裏工作嗎？
46.你閱讀小說的速度快嗎？
47.由於一些困難，你會經常放棄計劃嗎？
48.當情況需要時，你能保持平靜嗎？
49.你能毫無困難地迅速醒來嗎？
50.你能控製沒有預想到的反應衝動嗎？
51.噪音會幹擾你的工作嗎？
52.當需要保密時，你能控製向他人說出實情的欲望嗎？
53.當你等待一個考試或一種不愉快的事情時，你能控製自己嗎？
54.你能迅速適應新環境嗎？
55.你喜歡經常性變化和轉換嗎？
56.睡一宿覺會消除你一天緊張活動造成的疲倦嗎？
57.你會回避在短時間內需要不同操作的工作嗎？
58.通常你能獨立解決自己的問題嗎？
59.當其他組織成員不提出自己的建議時，你能提出自己的看法嗎？
60.假如會遊泳，你會跳入水中搶救一個要溺死的人嗎？
61.你工作（或學習）努力嗎？
62.你能抑製做不合時宜的評論嗎？
63.你喜歡在工作、學習或演講大廳中有個固定的座位嗎？
64.你容易轉換工作嗎？
65.當麵臨重要抉擇時，你仔細選擇“是”或“否”嗎？
66.你會迅速克服困難嗎？
67.當有機會觀看他人日記或私事時，你很難控製這種好奇心嗎？
68.當進行常規性活動時，你會感到厭倦嗎？
69.你很容易在公眾場所遵循規則嗎？
70.當進行談話、公開發言或口語測驗時，你能消除多餘的姿勢或活動嗎？
71.你喜歡混亂和喧鬧的環境嗎？
72.你喜歡工作壓力大的職業嗎？
73.你能長時間地集中精力工作嗎？
74.你需要迅速活動的工作嗎？
75.在困難情況下，你能保持平靜嗎？
76.必要時，你能立即醒來嗎？
77.如果必要的話，你自己做完工作後，還能耐心等待他人結束嗎？
78.當看到一個不愉快的悲痛的情景時，你能以正常的效率活動嗎？
79.你能迅速瀏覽一天的報紙嗎？
80.有時候，你說話會快得難以理解嗎？
81.當夜裏睡眠不好時，你能像平時一樣正常工作嗎？
82.你能夠長時間不受幹擾地工作嗎？
83.牙疼或頭疼會嚴重地幹擾你的工作嗎？
84.當需要結束一項工作時，盡管你的同事喜歡休息或等待你去做，你也能去完成這項工作嗎？
85.未期望的問題出現時，你會迅速做出反應嗎？
86.你說話快速嗎？
87.你能在等客戶時工作嗎？
88.在有說服力的爭論中，你會容易地改變自己的看法嗎？
89.你有耐心嗎？
90.如果一個人的工作節奏很慢時，你也能適應他嗎？
91.如果可能的話，你計劃自己同時進行幾項工作嗎？
92.一個幽默的同伴會使你從抑鬱中解脫出來嗎？
93.你能同時進行幾項活動而不需過多努力嗎？
94.當看到一起交通事故時，你能保持平靜嗎？
95.當看到心愛的人遭到痛苦時，你能保持平靜嗎？
96.當看到你的親屬遭受痛苦的時候，你能保持平靜嗎？
97.在關鍵時刻，你會很自信嗎？
98.在許多人或陌生人麵前，你感到很舒服嗎？
99.談話時間已到，你能立刻結束交談嗎？
100.你容易適應他人的工作方式嗎？
101.你經常改變自己的職業嗎？
102.事故發生時，你會迫切感到自己是否應行動嗎？
103.你能抑製不合時宜的微笑嗎？
104.你能迅速開始一項工作嗎？
105.如果你確信自己是正確的，你會對一般本可以接受的問題產生懷疑嗎？
106.你能抑製住瞬息間產生的沮喪心情嗎？
107.經過一天緊張而疲勞的腦力勞動之後，你會難以入睡嗎？
108.你能靜靜地排長隊嗎？
109.當你對住宿情況的抱怨毫無意義時，你能停止抱怨嗎？
110.在激烈的討論中，你能平靜地爭論嗎？
111.你能對環境中的突然變化立刻做出反應嗎？
112.當需要時，你能平靜地活動嗎？
113.你能忍受痛苦的藥物或手術治療嗎？
114.你會十分緊張地工作嗎？
115.你準備改變娛樂或休息的地點嗎？
116.你很難適應新的生活規律嗎？
117.發生事故時，你期望自己解決問題嗎？
118.在體育比賽中，你能抑製大聲地喊叫或一些過分地舉動嗎？
119.你喜歡與他人談話的工作嗎？
120.你能控製自己的滑稽動作（拉長臉陰笑）嗎？
121.你喜歡需要強烈活動的工作嗎？
122.你認為自己是個很有勇氣的人嗎？
123.在關鍵時刻，你的聲音會降低嗎？
124.你能克服失敗造成的沮喪嗎？
125.必要的時候，你能靜靜地很長時間地站著或坐著嗎？
126.如果你的歡樂會刺傷他人時，你能控製嗎？
127.你很容易從悲傷轉入愉快嗎？
128.你很容易被激動起來嗎？
129.你會很容易遵守你生活中的規則嗎？
130.你喜歡公開演說嗎？
131.沒有經過長期的準備，你能迅速的開始工作嗎？
132.即使會危及個人生命安全，你也會立刻搶救麵臨危險的人嗎？
133.你喜歡劇烈運動嗎？
134.你喜歡有責任感的工作嗎？
本測驗有44個興奮強度的題目，44個抑製強度的題目和46個神經過程靈活性的題目。它們的題號分別為：
興奮強度：
3，4，7，13，15，18，19，21，23，24，32，39，45，47，51，56，58，60，61，66，72，73，78，81，82，83，94，97，98，102，105，107，113，114，117，121，122，123，124，130，132，133，134；
抑製強度：
2，5，8，10，12，16，17，27，30，34，35，36，37，38，41，48，50，52，53，59，62，65，67，69，70，75，77，84，87，89，90，96，99，103，108，109，110，112，118，120，125，126，128，129；
神經過程靈活性：
1，6，9，11，14，20，22，25，26，28，29，31，33，40，42，43，44，46，49，54，57，63，64，68，70，71，74，76，79，80，85，86，88，91，92，93，95，100，101，104，111，115，117，119，127，131；
活型正分正分負分抑鬱質弱型負分負分負分
測評二：人格特質測量表
所測試的人格因素分別為：
活動性
高分為活動性，表明外向。特點為好動而精力旺盛，喜歡各種身體活動，也能從一項活動迅速轉到另一項活動，興趣廣泛，工作努力。
低分為非活動性，表明內向。好靜，懶散，容易疲勞，做事慢慢吞吞，喜歡悠閑安靜。
社交性
高——低：社會性——非社會性；外向——內向。
高分者樂於同人交往，喜歡社會活動，在社交場合會感到愉快、自在，易與人交友。低分者隻願有幾個知心朋友，喜歡單獨的活動，在社交場合感到局促不安，試圖避開。
冒險性
高——低：冒險性——謹慎性；外向——內向。
高分者喜歡冒險的生活，認為生活中不能缺少冒險，樂於從生活中尋找樂趣，而不過多考慮不利後果。低分者喜歡熟悉的、安全的和有保障的生活環境，寧願平淡無奇，缺乏新鮮內容。這一特性與後麵“尋求刺激”關係密切。
衝動性
高——低；衝動性——控製性；外向——內向。
高分者愛憑一時衝動行事，常心血來潮，匆忙的做出不成熟的決定，通常無憂無慮，有給人變化不定的印象。低分者在做出決定前反複思考，考慮周密，計劃周到，循規蹈矩，謹小慎微，瞻前顧後。
表露性
高——低：表露性——掩飾性；外向——內向。
高分者感情用事，多愁善感，富於同情心，情緒表露在外，容易激動，喜怒不定，好表現自己。低分者冷靜客觀，善於控製自己的思想和情感的外露。表露性過高也表明情緒不穩定，易患癔症。
理智性
高——低：理智性——缺乏理智性；內向——外向。
高分者對觀念、抽象事物、哲學問題感興趣，以求知、鑽研為目的，富於思考和內省。低分者注重現實，樂於行動而不願作過多思考。
責任感
高——低：責任感——缺乏責任感；內向——外向。
高分者認真謹慎，穩重可靠，責任心強。低分者過於隨便，漫不經心，不拘小節，缺乏社會責任感，常不守信，難以預測。
現在，請回答下列210個問題，以“是”或“否”來回答。如果你覺得很難在是或否中選擇，那麼就以“”做標記。做答案時，可以另找一張紙，選擇答案“是”時，在題後劃上“ ”，選擇答案“否”，在後麵劃“”答題時最好快一些，不要在每個問題的確切字意上思考過多。有些問題看上去是重複的，但這是特意安排的。這些具有細微差別的題目，反映的是同一個個性特點。
問卷
1.當你參與某些需要行動迅速的活動時，你感到很愉快嗎？
2.你是否喜歡經常外出嗎？
3.你是否喜歡富於變化的有機會出差旅遊的工作，甚至帶有危險或不安全的工作？
4.你是否喜歡一開頭就把事情計劃好？
5.看體育比賽時，你安靜坐著嗎？
6.你是否喜歡獨自冥想？
7.你是否覺得自己良心過強？
8.在缺乏活動性的工作中，你是否會變得不耐煩？
9.你是否時常需要知心朋友而使你振奮起來嗎？
10.你很樂意冒險嗎？
11.通常你能很快拿定主意嗎？
12.當看喜劇電影或滑稽劇時，你比別人笑的聲音更大嗎？
13.你是否經常停下手中正做的事情對它進行全麵考慮一番？
14.你是否經常準時赴約？
15.上樓時你是否重視一步邁兩階？
16.一般來說，你是否寧願獨自看書，也不願意到有什麼人那邊呆一呆？
17.晚上，你是否仔細鎖好門？
18.你的興趣經常變化嗎？
19.你是否容易生氣，也容易消氣？
20.你是否經常思考人生存在的意義和價值？
21.你是否信守這樣的格言：值得做的事情就值得做好？
22.當你坐車時，由於交通擁擠車開得很慢，你是否覺得很難受？
23.當你和一群人在一起時，你是否很健談？
24.你是否認為小孩子一定要學會自己過馬路？
25.在做出決定之前，你是否仔細權衡利弊？
26.看感情片時，你容易掉淚嗎？
27.你是否常常試圖尋找別人行為的潛在動機？
28.你是否總能受到別人的信賴？
29.你的動作是否緩慢、審慎？
30.你經常去參加舞會，並能盡情享受嗎？
31.盡管不走運，你是否認為碰一下運氣是值得的嗎？
32.你是否常常憑一時衝動買東西？
33.麵對緊急情況時，你是否能保持平靜的外表？
34.你是否更願意看報紙上的體育專欄而不喜歡看社論？
35.你是否喜歡順其自然的生活？
36.你是否通常比別的人吃得快，即使沒有必要著急？
37.你是否非常討厭在一群人中開某人的玩笑？
38.當你乘火車時，你是否常常按著鍾點去？
39.你是否知道下一個假期你將幹什麼？
40.當你從文章中看到某國落後的生活狀況時，你是否覺得不舒服？
41.你是否很難靜得下來分析一下自己的思想和感情？
42.你是否經常把事情留到非做不可的時候才做？
43.別人把你看作是一個充滿生氣的人嗎？
44.你是否非常喜歡與人們交談，以至於從不放過一個與陌生人交談的機會？
45.沒有冒險的生活，對你來說是否太乏味了？
46.你能很快地作出決定嗎？
47.你能很好地控製自己的脾氣嗎？
48.你是否渴望學習一些東西，即使它們與你的日常生活無關？
49.你是否偶爾有“凡事順其自然”的傾向？
50.你是否常常忙個不停？
51.如果你要辦一件事，你是否寧願寫信也不打電話？
52.你定期儲蓄嗎？
53.你是否由於事前想得很少而把事情弄得一團糟？
54.音樂是否使你陶醉？以至當你聽到音樂時就不得不手舞足蹈？
55.你喜歡接智力難題嗎？
56.你是否很難做那種需要持續集中注意力的工作？
57.你是否喜歡發起和組織業餘活動？
58.你是否喜歡自己一個人呆著？
59.你喜歡騎快車嗎？
60.說話或做事時，你是否從不在中間停下來去思考？
61.你是否更喜歡聽早期古典音樂，而不願聽搖擺爵士樂？
62.你是否常沉溺於思考某一問題，非找到答案不可？
63.你是否覺得萬事開頭難？
64.一般來講，你是否在一項新計劃或工作開始時熱情十足？
65.在與人交往中，你是否非常輕鬆自如而又自信？
66.你是否在很有把握獲得一項新工作時才放棄舊工作？
67.在你做任何事情之前，你是否常常對事情仔細思考一番？
68.你喜歡開別人的玩笑嗎？
69.看了一場電影或一場戲之後，你是否喜歡在腦子裏把他們過一遍？
70.你是否常常丟三落四？
71.當你和別人一起走路時，他們是否很難跟上你的步伐？
72.你是否比多數人更為冷淡和沉默寡言？
73.那些開車謹慎小心的司機，是否會讓你感到不耐煩？
74.你是否常訂計劃而很少實行？
75.“對酒當歌，人生幾何”，你讚同這種說法嗎？
76.你是否常常沉湎於遐想之中，以至不知道周圍發生的事情？
77.一般來講，你是否是個無憂無慮的人？
78.無論工作還是娛樂，別人是否覺得跟不上你的步調？
79.你喜歡和很多人交往嗎？
80.在新的環境中，你是否更為謹慎？
81.你是一個愛衝動的人嗎？
82.你是否經常指出你朋友的缺點和毛病？
83.你闖過紅燈嗎？
84.你喜歡寫評論文章嗎？
85.你是否喜歡從一項活動很快轉入另一項活動，二者中間幾乎沒有停歇？
86.你是否很容易結識同性朋友？
87.是否幾乎任何事你都敢試一試？
88.你更喜歡即興的活動，而不喜歡事前安排好的活動嗎？
89.如果你到羅馬去觀光，正值狂歡節，你是否寧願在旁邊觀看，而不加入狂歡行列？
90.遇到新觀點時，你是否總是先分析他們和自己的觀點有什麼區別嗎？
91.一般來講，你是否以一種嚴肅、負責的態度對待人生？
92.你是否發現自己急於趕到所要去的地方，盡管時間很充裕？
93.你喜歡給一夥朋友講笑話和故事嗎？
94.買東西時，你是否總是檢查一下產品說明書或保修單？
95.當你和陌生人接觸時，你能很快判斷你是否喜歡他們嗎？
96.當音樂會或節目結束時，你是否總是最後一個停止鼓掌？
97.你曾嚐試寫詩嗎？
98.你被認為是一個容易相處的人嗎？
99.你是否常常疲憊而無心做事？
100.你喜歡和小孩子們談天、做遊戲嗎？
101.你是否覺得人們為將來打算所花的時間太多了？
102.你是否常憑一時衝動做事？
103.你能很容易地和家人討論你的私事嗎？
104.你是否喜歡做那種需要查閱大量文獻的課題？
105.如果要做某事，你是否從不食言，盡管此事可能很困難？
106.周末你喜歡睡懶覺嗎？
107.當要進入一個全是陌生人的屋子時，你是否感到很緊張？
108.你定期去做身體檢查嗎？
109.如果可能的話，你喜歡過一種每天都平淡的生活嗎？
110.你是否參加過某一業餘劇組或音樂小組？
111.你是否天天讀報？
112.在工作中，你是否有時粗心大意？
113.節假日裏，你是否喜歡安閑自在地休息一下，而不願安排許多事情忙忙碌碌？
114.你是否曾強烈地感覺到，如果你生活在一個孤島上，也許會更快樂一些？
115.你出去旅行時非常注意安全嗎？
116.你喜歡做節奏快的工作嗎？
117.如果你覺得你的態度和意見會傷害他人的話，你是否就不說出來了？
118.你是否樂於猜謎解題，盡管它毫無價值？
119.你接到信件後就立刻給人回信嗎？
120.你走路時是否總是步態悠閑？
121.當別人的身體和你挨得太近時，你是否會感到不舒服？
122.你是否有時候喜歡和別人打賭？
123.你是否喜歡參與某事，然後又希望從中擺脫出來？
124.討論時，你是否很留心遣詞造句？
125.你是否非常沉溺於思考，以至你的朋友稱你為夢想家？
126.一般來講，你對未來不太關心嗎？
127.早上起來時，你是否很迅速地穿好衣服？
128.讓各種人都喜歡你，對你來說很重要嗎？
129.你是否認為冒險是生活的調味劑？
130.你是一個對人對事不很苛求的隨和的人嗎？
131.某人惹火了你，你是否要等到冷靜下來再去找那人解決問題？
132.參觀曆史古跡時，你是否為之驚歎和激動？
133.你能捫心無愧地說你比大多數人都守信用嗎？
134.你是否常常精力充沛？
135.在社交集會中，你是否主動把自己介紹給陌生人？
136.你是否同意這種說法：無債一身輕？
137.旅行時，你是否喜歡把路線、時間計劃好？
138.你能長時間保守一個令人激動的秘密嗎？
139.你是否經常和朋友們討論社會、政治問題以及解決辦法？
140.當早上需要在某時間起來時你上鬧鍾嗎？
141.你是否常常感到疲憊和無精打采？
142.你是否樂於花一整個晚上和一個與你興趣相投的朋友聊天，也不去和一大堆人跳舞？
143.你為債款而擔憂不安嗎？
144.你說話時不大思考嗎？
145.當你說話說得興奮時，是否會手舞足蹈？
146.你是否一整晚在看書？
147.你是否重視奉行這樣的準則：“勞於先而享樂於後”？
148.你是否喜歡總是把時間排得滿滿的？
149.對社會問題，你是否持中庸態度？
150.和朋友過馬路時，你是否發現你總是很快過去了，而你的朋友還在馬路的那邊？
151.你是否覺得臨時決定晚上出門更來勁？
152.如果不同意某人的觀點，你是否立即表示異議？
153.在看電視時，你是否寧願看喜劇片，也不願意看新聞報道？
154.在選舉中，你是否覺得選誰都無所謂？
155.別人每天做的事情似乎都比你多嗎？
156.你是否喜歡玩一個人的遊戲，如猜謎、單人紙牌？
157.你是否認為人們誇大了吸煙導致癌症的可能性？
158.你是否為新奇、令人激動的想法所吸引，以至於不思考可能會出現的困難？
159.你是否覺得讓你做即興演講簡直不可能？
160.你是否認為分析自己的道德價值體係毫無意義？
161.上學時，你是否偶爾逃過學？
162.許多時候，你隻願坐著，而什麼也不想幹嗎？
163.隻要可能，你就願意避開人們嗎？
164.在簽一份合同之前，你是否總是小心地讀取其中的說明？
165.你喜歡把事情推到不得不做的時候再去做嗎？
166.你是否總是做出一些令人吃驚的事，盡管你不是有意這樣做的？
167.你是否喜歡讀嚴肅的富有哲理的小品文？
168.你是否有時候喝得醉醺醺的？
169.你是否更喜歡觀看體育運動，而不喜歡自己親身參加？
170.如果你受到限製不能進行廣泛的社會接觸，你是否感到很難受？
171.當你坐飛機、火車或汽車旅行時，你是否選擇一個你認為安全的座位？
172.你是否更喜歡注意力高度集中的工作？
173.你是否希望能無拘無束，日子過得快活些？
174.你是否認為規劃理想社會與“烏托邦”完全是浪費時間？
175.你是否寧願尋找果皮箱，也不把廢物隨手扔在馬路上？
176.你常常睡午覺嗎？
177.你是否更喜歡同夥伴一起娛樂，而不願單獨一人消遣？
178.在海濱，你是否很小心地在安全區內遊泳？
179.為防止麻煩，你是否需要做極大的自我控製？
180.向一個陌生人問路時，你是否很猶豫？
181.對於未來的生活會是什麼樣子這類討論，你是否感到厭煩？
182.你定期做牙科檢查嗎？
183.等人的時候，你心情是否很煩躁？
184.你喜歡有很多活動嗎？
185.在遊樂場，你是否避免坐刺激性很強的空中轉車？
186.當你要買一件很貴的東西時，你是否很耐心地存一個時期的錢？
187.如果你絆了一跤，或錘子砸了手指，你是否要大聲地詛咒？
188.你是否喜歡動手的工作，而不喜歡抽象思維的工作？
189.你是否有時裝病，以逃避不愉快的責任？
190.如果你必須等幾分鍾才能坐上電梯，你是否會幹脆自己爬樓梯？
191.你是否樂於使別人開心？
192.外出旅行時，你是否仔細檢查你的行裝？
193.你是否認為做事情是事先做好計劃就失去了生活趣味？
194.當談及你朋友的事情時，你是否有誇大其詞、添枝加葉的傾向？
195.你是否喜歡考古學或古代史之類的博物館？