高中肥胖學生體育教學對策探析
體育教育
作者：陳立鵬
中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01
摘 要 教育講究的是以生為本，在體育教學中這點體現得更為明顯，學生在體育鍛煉上表現出不同的特點，一些特殊的學生群體在體育鍛煉上存在劣勢，飽受心理、身體折磨。肥胖學生就是這樣的群體，如何解決好肥胖學生的教學問題，是當前高中學校亟需解決的問題。本文分析了肥胖學生自卑的產生原因，基於此，提出了高中肥胖學生的教學對策，希望對高中體育教學體係的完善及肥胖學生的健康成長有所幫助。
關鍵詞 高中 肥胖學生 體育教學 對策
肥胖是當今社會較為常見的問題，它威脅人的身體健康，對人的心理健康也有著不良影響。在高中體育教學中，肥胖學生作為一個弱勢群體，他們的鍛煉、學習都存在很多的困難。筆者結合自身的教學經驗，對高中肥胖學生體育教學進行了剖析。
一、體育教學中肥胖學生自卑的誘因
肥胖學生大多不擅長體育，因此產生自卑心理的學生不在少數。具體來說，誘因主要包括如下幾點：
（一）內部心理怪圈
體育教學依托於具體的體育活動，體育活動完成的好壞，與學習的成果息息相關。相較於一般學生，肥胖學生的體重、身體素質等成為其完成體育活動的障礙；在團體活動中還會成為團隊的累贅，讓學生厭惡。當然，學生並不熱衷於傷害這些肥胖群體，但是日積月累的情緒會持續壓迫肥胖學生。他們參與運動，由於不能或是不能按照要求完成工作，形體不美，大多數情況下會被同學嘲笑；在這種嘲笑下，他們傾向於不參與，封閉自己，導致對體育學科的厭惡和反感。他們或許在其他課程上表現很好，但是隻要上體育課就表現出強烈的自卑感。雖然這種自卑被他們的自傲、個性所掩蓋，但是本質卻沒有改變。教師隻有解決他們內部的心理障礙，才能對其進行有效地開導。
（二）外部負麵評價
肥胖學生在生理狀態上和一般學生有很大的不同，他們形體較大，身體素質較差，愛出汗，並且表現出很大的食量。而高中學生處於青春期，他們追求形體美，並且樂於展示自己最好的一麵，對肥胖每個學生都諱莫如深，不願意被人提及自己胖。在當前的社會價值體係內，人們提及肥胖想到的大多是負麵詞彙，諸如懶惰、醜陋、邋遢等。肥胖學生，大多情況下是人們嘲笑的對象，並且潛意識對他們有著抵觸情緒，在體育課上也不願意和他們一起運動，久而久之，他們就被孤立了，且被打上了弱者的烙印，這也是滋生其自卑心理的重要因素。
二、高中肥胖學生體育教學對策
如上文所屬，肥胖學生自卑是內外因素影響下的結果，為了改善肥胖學生的自卑狀態，在實際的教學中，應該采取如下對策：
（一）創設良好的課堂氛圍
高中生已然具備了一定的價值判斷能力，對肥胖的原因也已經有所了解，之所以會對肥胖學生產生抵觸，是因為其心理的疙瘩還沒有解開。教師在教學中，要創設良好的課堂氛圍，針對不同學生的能力、具體情況，安排相應的訓練內容。在教學中，要逐步樹立互相尊重、互相愛護的課堂氛圍，讓學生理解肥胖學生，讓他們認識到自己的嗤笑是侮辱、傷害，是不團結，且讓他們將心比心地想一想，如果別人嘲笑自己，自己會怎樣。簡單的思想教育，就能打開學生的心扉，使肥胖學生感受到愛，使嘲笑他們的學生得到教育。