體育遊戲在中職學校體育中的作用研究
體育教育
作者：李祥
中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01
摘 要 為了充分發揮體育遊戲在中職學生體育課教學中的作用，本文就如何在中職學生體育教學中合理運用體育遊戲教學進行了分析，提出了一些基本方法和手段。
關鍵詞 體育遊戲 分析 改革
一、中職學校開展體育課現狀
中專體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧，並且係統性不強，比如針對學生講人體的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能，似乎為時太早，太深奧。實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，要掌握相同的教學內容，這也成了體育教師的一大難點。
二、體育遊戲在中職學生體育課教學中的目的
興趣是最好的老師，充分挖掘能引起興趣的因素，激發學習熱情，讓每個學生都能積極地學習。體育遊戲在其中起著非常重要的作用。在進行體育課課堂教學中，為了合理地運用體育遊戲為教學服務，我們首先必須明確它的目的，合理、有效的體育遊戲能激發學生的學習興趣，從而取得良好的教學效果。
三、體育遊戲在中職學生體育課教學中的具體運用
遊戲是一種遵循很簡單的規則讓人有很大自由活動餘地的運動，可以隨意支配動作的難易與數量。遊戲法特點之一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度；二是動作難度自己控製。三是在練習中學習，不會作遊戲的人，隻要參加了一次練習，也就會作這個遊戲了，學習效率比單純的組織學生學要高很多。其基本過程是“練習-學習-練習”，實用性大，練習次數多，而不是學示範動作那樣“學習—練習”。四是不同氣候不同場地條件下均可作遊戲，受外界的限製較小。五是遊戲內容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果；六是可簡化教學內容提高學生興趣。比如籃球投籃練習，將球籃降低到2.2至2.5米高度，學生易於投中，還可練習扣籃，既是遊戲，又是教學內容，學生很願意投入。
體育課中使用遊戲法，可以激起學生運動熱情；但當學生很活潑時上體育課，又必須集中其注意力並稍抑製其激情，這時可用集中注意力遊戲；素質練習很枯燥乏味，可用遊戲法進行調節，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放鬆肢體，或用聽信號大聲笑的遊戲放鬆情緒。
四、體育遊戲的選擇
（一）體育遊戲應適合中職生心理和生理的特點
普通中職的學生年齡一般在15-19歲之間，這時的學生在生理上處於青春發育期，特別是伴隨第二性征的出現，運動能力出現了不同程度的停滯和下降；心理上中職學生的心理特征處於不穩定和不成熟時期。因此教學中，應多運用一些動作優美、韻律和協調性強、動作難度低，簡單易行的體育遊戲，讓中職學生能充分享受體育遊戲帶來的樂趣，獲得成功的喜悅。