高校公共體育課易發生運動損傷的原因分析及控製策略
運動科學
作者：楊怡然
中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01
摘 要 本文采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法對鄭州大學公共體育課大學生易發生運損傷的情況進行調查和分析，從中找出造成運動損傷的原因，進而提出一些有效的預防措施，為減少學生鍛煉過程中發生的運動損傷、達到最佳的鍛煉效果做出一份貢獻。
關鍵詞 公共體育課 運動損傷 預防措施
一、研究對象
以鄭州大學公共體育課學生的運動損傷原因為調查對象。
二、研究方法
（一）文獻資料法
在中國期刊網上查閱近十年有關運動損傷的資料。
（二）問卷調查法
根據研究目的任務製定了問卷調查表，本論文問卷共發放160份，回收156份，回收率為97.5%，其中有效問卷為150份，對學生運動損傷的部位、種類、項目特點以及損傷原因進行分析。
（三）數理統計法
調查的指標與研究的問卷回收後，用常規的統計方法和SPSS10.0軟件建立數據庫並進行統計處理。將男、女大學生發生運動損傷的部位通過數據進行T檢驗，無顯著性差異，因此將男、女大學生作為整體進行研究。
（四）邏輯分析法
運用邏輯學的相關知識和原理對所整理的資料進行比較、歸納、分析與綜合，說明和總結出本文中的研究觀點。
三、結果與分析
（一）鄭州大學公共體育課運動損傷調查結果
1.鄭州大學公共體育課易發生運動損傷的項目
在鄭州大學公共體育課易發生運動損傷的項目中，籃球所占的比例較大，為20.5%；其次是足球，占18.5%。籃球、足球項目是身體對抗性的運動項目，在運動中如果采取措施不當會易發生運動損傷，是體育教師更應該關注和注意的體育課程。體育舞蹈所占比例17.3%，羽毛球與網球所占比例為16%，乒乓球為12%。隔網類項目運動損傷發生的比例較小，身體對抗類運動項目發生運動損傷的比例較大。技術類運動項目發生運動損傷的概率在身體對抗類項目與隔網運動項目之間。
2.鄭州大學公共體育課上易發生運動損傷的部位
鄭州大學公共體育課上易發生運動損傷的部位：肩、腰、受傷的幾率較高，都在10%以上。手、手臂、足、腿受傷的合計比率達到了62%，已超過一半。關節欄在問卷設計時包括指關節、腕關節、肘關節、髖關節、膝關節、踝關節、趾關節，如果將頸、肩、腰幾個部位中有關關節的損傷計入關節損傷的話，那麼關節損傷的比率將近70%，說明關節損傷占整個運動損傷的比率最高。