“任何手術都有風險，在追求美的同時，一定要注意選擇正規醫院、合格大夫。”欒傑教授說，以下細節可以幫助人們慎重選擇：
1.越是正規的醫院，越少做廣告。
2.越是有水平的專家，越少吹噓、標榜自己的頭銜。諸如“第一人”、“大師”這樣的詞彙，是不會出現在自己的名片上的。
3.越是負責任的醫生，越傾向於多提醒患者手術中存在的風險，而不是反複強調好處。他們也不會對患者的所有要求都一口答應，而是會給予合理的建議，並可能拒絕患者的某些要求。
李建寧建議，在選擇注射美容等需要使用藥劑的項目時，要討要藥監局出具的產品許可證，因為很多美容院使用的藥物都是無資質的，他們根本無法提供。同時要觀察該機構有沒有執照，除工商執照，還要有衛生局發的執照，幫你進一步判斷其可信性。材料的質量，環境的消毒條件，操作者的素質和經驗直接影響著效果和風險度。當然，過高的期望值也是我們自身所要防範的風險。
慎重選擇，勇敢維權
劉營表示，選擇合格的醫療機構是防止受害的第一道關，此外， 還應在接受整形服務前，與醫療機構簽訂服務協議。其中要明確醫療整形的具體事項、預期效果、衡量標準以及違約責任、損害的挽回途徑、爭議的解決方式等內容。為了轉移風險，及時彌補損失，消費者還可以提前投保醫療整形險。在接受整形過程中，應保留好相關證據，包括：醫療機構整形美容科目的介紹承諾宣傳材料、雙份簽訂的服務協議、交費票據、診斷證明、采用的藥品和醫療器械明細（如果有）、就醫的交通費票據、誤工費證明（需要時再由單位開具）。
如果你已經因為整容受到了傷害，在事實清楚、損害輕微、爭議不大的情況下，可以直接與醫療機構協商解決；協商無果或對機構資質有質疑時，可以向行業主管部門投訴，比如衛生部門、工商管理部門等，也可以向消費者協會投訴。當然，最後還可以選擇仲裁和訴訟，但前提是要保管好相關證據。
“其實，要想從根本上規避風險，更需要的是政府機構把好管理、審查關：違規的廣告不準做，違規的美容院要懲治，不良的機構要取締。畢竟，單憑患者一己之力，要明辨醫療真偽是非常困難的。”欒傑說。