第三，劉繼奇的訓練量很神奇的降了下來。 Ｗｗ ＷＣＯＭ
“今我們練練投籃。”
當劉繼奇的口中出這句話的時候，周虛親耳聽到了他的身邊傳來了一連串的出氣聲。
雖然前兩的大運動量訓練他們都堅持了下來，但是如果這樣的運動量繼續不同，真的沒有幾個人能確認自己確實可以堅持下去。
好在，劉繼奇終於停下了這種魔鬼訓練了。
今，隻是投籃訓練而已。
實際上，除了投籃訓練之外，今他們還練了一些傳切配合。除此之外周虛和張德明還有一些額外的訓練，他們在籃下禁區進行一對一的攻防演練。
總的來，運動量不大。
早就準備好接受摧殘的眾人到了訓練結束回家的時候，甚至有點渾身充滿了力氣沒使完的奇怪感覺。
第四，還是同樣的訓練，投籃訓練搭配傳切配合，以及被劉繼奇劃為重點的周虛和張德明的攻防演練。
第五，魔鬼訓練再臨。
事實證明了，先前兩不過是休息而已，為了讓周虛他們能夠將魔鬼訓練中承受了很大壓力的身體在兩的時間裏恢複過來，所以做了兩比較輕鬆的技戰術訓練，如今兩過去了，大家的身體都恢複的差不多了，魔鬼的基礎訓練當然要再次來臨了。
時間過的很快……尤其是對於周虛來。
每白，劉繼奇的魔鬼訓練都會榨幹周虛身上的最後一點精力，讓他回到家之後沒有力氣去做任何其他事情，吃了飯，洗了澡，躺在床上倒頭就睡。而在睡夢之中，他或者是去西部世界接受一次次的爆頭打擊，或者是在籃球館裏一次次的被查爾斯·巴克利虐待。
體力且不，這些事情將他的精力全部占據了，他有的時候甚至連今是星期幾，幾月幾號都記不起來，腦子裏隻有訓練訓練再訓練。
當人專注於一件事情，完全沒有胡思亂想的時候，時間總是過的非常非常快，轉眼之間，周虛他們為之而努力的市高中生籃球聯賽已經到來了。
開場時，慣例的是領導講話，今來了一位主管青少年文體衛生的副市長，劈裏啪啦的一陣熒光燈。半個時之後，講話結束，之後就是開幕戰，市體校代表隊對市一中代表隊。
一中是全市升學率的中學，至於市體校……既然都是體校了，理所當然應該是全市實力最強的高中隊伍。
比賽打的很精彩，暴扣不停，當然，主要是市體校那邊在不停的暴扣。
為了顯示場麵隆重，揭幕戰的時候，所有的參賽隊伍都來了。周虛他們的隊伍當然也在現場觀看了這場比賽。
“這扣籃，不好搞啊。”
“跳的真高啊？！”
“這怎麼打的贏啊？！”
“沒事兒，我們運氣不差，跟他們不在一個分區。除非打進決賽，否則碰不上的。”
身邊隊友的話讓周虛心中很難受，他承認市體校的實力確實很強，應該非常強，在高中生裏麵這群職業搞體育的確實是鶴立雞群的家夥。但是這種還沒開打就先認輸的架勢卻讓他渾身難受。
“和他們的比賽輸贏要打過才知道。”周虛也不知道他自己心中在想什麼，但是他還是開口了：“而且現在考慮他們也無濟於事，我們要考慮的是下一場比賽的對手。”