瑜在家休息了幾天才真正好轉起來，，而且在聯係了呼吸術後，他感覺身體前所未有的舒爽，充滿力量。此時，他坐在自己的房間裏，盤腿而坐，雙手放在膝蓋上，進行著呼吸吐納之術。
這是奧利奧這些天來看望他時教他的一套簡單的練氣凝神的呼吸法門，起初瑜感覺不到任何的功效，但是堅持了兩天後。他的身體開始了變化，第三天清晨在吐納過後，他感覺身體格外的泥濘，衣服都黏在了身上。他掀開衣服一看，渾身布滿了渾濁的汗水，帶有異味。他趕忙衝洗一遍，，洗淨了這些汗水，他感覺渾身舒坦，身體也變得輕盈了許多，他趕忙用通訊器打給奧利奧詢問這是怎麼回事。
在通訊器的另一頭，傳來奧利奧的豪爽的聲音，他告訴瑜這是呼吸術帶來的效應，不斷地練習可以慢慢將體內的雜質排出體外，他叮囑瑜千萬不要偷懶，每天清晨和傍晚的時候一定要進行呼吸法的修行，這樣可以達到最佳的效果。
今早，瑜準時起床，當第一縷陽光射進房間的時候，瑜就開始了最為簡單的修行。他拉開窗簾推開窗戶，坐在窗前閉上眼，感受著陽光帶來的舒適感，渾身的毛孔舒張，接受陽光的沐浴，有節奏地一吐一吸，時而快時而慢，漸漸的有一股暖流開始在他的體內流動，洗滌體內各處經絡。半個時辰後，瑜深吸一口氣，積在胸腔，然後慢慢地吐出，才結束了這次練習。
和前幾日一樣，瑜體表布滿了一層渾濁的汗珠，他站起身來，在房間裏的小浴室衝洗了一邊，換上一套鬆弛的休閑服，拉伸了下筋骨，感覺格外的舒坦，渾身都衝滿了活力。
瑜高高興興地走下樓去，安琳娜已經準備好了早餐。
“姐姐，好香啊，你今天又做了什麼？”瑜醒來後，知道安琳娜在他昏睡的時候沒日沒夜的照顧他，他知道以後就一直叫安琳娜姐姐，沒有在改口過。
“今天燉了牛肉湯，來趕緊趁熱喝了。”
安琳娜端著一碗熱氣騰騰的肉湯放在瑜的麵前，她還為瑜準備了一些麵包和蔬菜。
“哇，真好喝！”瑜毫不吝嗇地讚揚。
安琳娜一直為自己的廚藝引以為傲，以前她一個人的時候，最大的樂趣就是待在廚房裏，研究各種好吃的，生活再枯燥，也不能冷淡了自己的胃可是她的生活準則。
“慢點喝，鍋裏還有很多。”安琳娜也將瑜當做了自己的親弟弟，她從來沒有體味過家人的滋味，現在多了一個弟弟，感覺非常溫馨。
“喔，對了，今早我接到了你們班主任的電話，她問我你什麼時候能去上學，我告訴她你明天就可以去了。”
“她是不是很凶！”瑜聽奧利奧說過自己的班主任是一個女惡魔，特別的恐怖，所以一直讓安琳娜打聽班主任的消息。
安琳娜在網上一搜，就查到了瑜的班主任的信息，瑜在綜合生初級一班，他的班主任名叫蓮珍，一個標準的中級魔法師，但比奧茲的等級要高許多，在中級中也分九段，奧茲是四段，而蓮珍是八段，有傳言說她已經具有九段的實力，無比靠近高級魔法師，同時她也是一名化氣境的氣宗師。為人比較嚴肅，對於學生要求十分苛刻，隻要沒有達到她的預期標準，就會被踢出她的班級，無論學生的身份如何，她都會同樣對待。正因為這樣，她教育出來的孩子，沒有一個是弱的。還有她的年紀不過36歲，而且很漂亮，所以一直被家長們推崇，希望自己的孩子能夠在她的班級裏。