頭一次看到這些，感覺很刺激，同時又很不可思議！那團藍色光暈最後停留在了腹部偏下的位置，慢慢的，他發現腹部出現了變化。
腹部本來空空無物，但此刻因為藍色光暈停靠在這裏，這裏出現旋轉的氣流，頓時腹部傳來一陣陣暖流。隨著旋轉，一個神奇的東西出現了。
是丹田！
齊皓元又驚又喜，在道家學說中，人體有丹田一說，可現代醫學證明，人體本不存在丹田。可是藍色光暈進入體內，竟然硬生生的開辟出了丹田。
如今的丹田還非常薄弱，玲瓏剔透，被丹田包裹的藍色光暈還有藍色光穿透出來。
齊皓元掩飾不住心中的激動，指著自己的腹部道，“原來真的有丹田？”
大柱哥麵露喜色，點頭道，“沒錯，踏入修仙，第一步便是開辟人體的第二世界，那便是丹田，丹田對於修仙無比重要，如果沒有丹田，便不可能修仙，丹田破碎，所有的修為會消失殆盡。你已成功開辟了丹田，說明你已經踏入了修仙一途。”
齊皓元欣喜若狂，這一切改變是在太快了，感覺就跟做夢一樣，他抓著大柱哥的手，“哥，這是真的嗎？我真的已經涉足修仙了？”
大柱哥很肯定的點頭，笑道，“丹田都開辟了，還能有假嗎！你運氣還真的不錯，我們那會兒進來，都是過了好幾個月才積攢了一些靈穀去換了一門心法，想不到你才幾天就得到了，你這些玉簡哪裏搞到的？”
“是邱誌雲的，我在他屋子撿到的。”齊皓元現在開心的很，自然不會隱瞞什麼，原以為就是十幾枚玉石，想不到竟有一門心法在其中，這價值瞬間就不一樣了。
齊皓元在心裏也感謝了邱誌雲一番，盡管這是最入門的心法，堪比雞肋，但有總好過沒有，而且對於他這樣的初修者，這雞肋心法也完全夠用了。
體內有了修煉心法，現在隻缺少一些最基礎的入門常識，其中包括入定和吐納氣息以及觸動心法自動運行的方法。
入定有小定，大定，常定，恒定，分為身定、心定和身心皆定。其中小定很簡單，懂得修行，入手就能，但一般需要幾個月幾年才能做到常小定，這是基礎。而大定，那屬於煉藥的功夫，隨時隨地大定會死人的。
常定，其實就是常小定，行走坐臥，隨時隨地可以保持小定。至於恒定，就是常大定，非人所能做到，恐怕隻有仙才能達到。
吐納氣息也是修煉的基礎，若是連吐納氣息都不懂，那根本沒必要談什麼修道，煉氣。
心法是根本，觸動心法運轉，修煉才能順利進行。
而這些都不是秘密，大柱哥完全可以指導齊皓元。
其實每個月，金頂會有人下山給記名弟子講課，其中就有講到這些入門知識，不過齊皓元顯然已經等不及了，在他的強烈要求下，大柱哥隻好冒充了一次導師，給齊皓元手把手教導。
齊皓元的悟性不差，一講便會，而且做起來有模有樣，根本不像是剛剛入門的菜鳥。隻見他盤坐在地，上身正直，雙目微閉，均勻的吐納氣息，清氣徐徐吸入，濁氣緩緩吐出，表現的自然而隨意，好像曾經錘煉過無數次一樣。
他的狀態很奇怪，明明坐立近前，卻讓大柱哥生出遙不可及的錯覺，普普通通的一個人，平日裏身上還散發著屌絲的味道，可此時，好似融入自然一般，有著空靈寂靜的感覺。
大柱哥有些摸不著頭腦，他沒有毒辣的眼力，看不出端倪，隻覺得有些奇怪，可是又說不出這奇怪表現在哪裏。
通常第一次嚐試進入修煉狀態時間都不長，可齊皓元卻足足持續了有兩個時辰。而齊皓元卻覺得這兩個時辰過的極快，隻覺得才閉上眼睛片刻功夫而已，時間便過去了。
其實這是一種高境界的表現，那便是大靜忘我，忘記時間概念。這種狀態並非一般人能夠做到的，很多修為高深的老道都未必達到了這一層次。
退出修煉，齊皓元頓時覺得身心俱爽，仿佛脫胎換骨一般。在體內，竟然出現了一絲絲淡藍色的氣流，流走到每一處，都有舒適的感覺。