無論任何宗派其修持功夫都以煉養陰陽、性命雙修為第一要義，都以返璞歸真、天人合一為最高境界，都以延年益壽和長生不老為最終目的。
道家功法基本上分為兩大類；一類是練養派，通過不同的練功方法提高身心健康水平，一達到道長生久視，返璞歸真；另一類則是符籙派，用畫符掐訣、念咒等方法來達到治病健體的目的。
我們這一脈比較特別，師爺無為真人驚才豔豔，聽師伯說師爺不到三十歲，便已經在道門之中達到了一種開宗立派的境界，他老人家對於道家各大功法都有所涉獵，最終經過糅合，將各大功法淬煉精髓，為己所用，也記載到了這本《陰陽道經》之中，供後代弟子參悟。
然而這些功法是道家內功的修煉法門，師爺也流傳下來了一門外功法門，名字叫做太乙功，之前我沒有太過在意，也沒有時間去研磨，現在終於有了大把時間，才又將這門功法翻了出來。
因為這門功法比其餘的不知道要好修煉多少倍，其餘的功法都是文字，而這個外功法門除了文字之外，還有用毛筆簡單勾勒的圖畫，雖然很簡單，但是非常形象，將這門功法的具體步驟都勾勒了出來。
雖然是外功法門，道家練功也講究個五行，正所謂金木水火土，內對人之五髒，外對人之五光。心屬火，心動勇力生，脾屬土，脾動大力攻，肝屬木，肝動火婹征。肺屬金，肺動成雷聲，腎屬水，腎動快如風。如此五行存於內也。
目通於肝，耳通於腎，口通於脾，舌通於心，肺通於鼻，此五行著於外也。
故五行真如無道關，無人把手自遮攔。天地交合，雲蔽日月，武藝相成，蔽住五行，彼為地，我為天，手為雲，目為日月，三起不見，可見也，如不見也是藝……
後麵還有一長串讓人似懂非懂，摸不清頭緒的文字，但是整體的大概意思，我也差不多能尋摸出一些門道，無非就是人本身就是一個大五行，身體內外的每一個器官都要相互配合，進行修煉，這樣才能達到那種天人合一的境界，外功同樣也是一種修行，最終也不外乎一個“道”字。
對於這些文字我也不求全懂，能明白個大概就好，比著上麵的外功法門每天修煉，倒是能夠明顯的感覺到自己的身體也強壯了不少，打出去的拳頭都有些虎虎生風的意味。
不過這太乙功練起來有些像是太極拳，快慢相宜，有動有靜，靜若輕鬆屹立山崖，動若猛虎下山，似乎看起來比太極拳還要瀟灑，猶如行雲流水一般，一場練下來，我總能大汗淋漓，長此以往下去，等我修煉的差不多了，估計以後再遇到什麼與人動手的時候，我也不會怎麼吃虧了。
同時，我還看到一門修煉火精赤龍劍的法門，這個法門有些邪乎，了了數行，隻是說明這把火精赤龍劍能夠吞噬魂魄，若是將鬼物的魂攝入這劍中，便可讓這把劍鬼氣森森，攝入的鬼物的魂越多，這把劍的威力就越大，以後遇到更厲害的鬼物，看到這把吞噬鬼物的寶劍，便能先膽怯了三分，但是這書裏好像還特意說明了一點兒，那就是盡量不要去修煉這個法門，因為這個術法看起來有些像是邪門歪道，有傷大雅，但是也沒有完全否定，盡管如此，那上麵要交代了如何將鬼物攝入火精赤龍劍中的法訣。