“好了，開始吧。我先給你講講有關發力的技巧，還有保持穩定的技巧。”青檀說道。
我點頭認真地聽著。
“你先把手搭在木樁上。”
我依言照做。
“好了，現在用全力向下按。”
“怎麼樣，由於木樁太高，所以並不能很好地發力是嗎。”
我點了點頭，等待她下麵的內容。
“那麼你試著在發力的時候輕輕把手肘向下壓一下試試。”說罷，青檀還在旁邊的木樁上，做了一個誇大的手勢。
我按照她的樣子試了一試，吃驚道：“剛剛如果說用了十分力氣，隻有五分是真正傳導下去的，這回就有七分力氣傳下去了！”
“是的。”青檀微笑地看著我。
“好了，但是還有三分力氣依舊是浪費掉的。那麼你在用力的同時跳起來試一試，先不用用力跳，隻要能夠雙腳離地就可以了。”
我依舊照做了，手搭齊胸的木樁上，擺好姿勢向下用力，同時雙腳跳起來。
但是就是這樣一個簡單的動作，我卻怎麼也做不好。不是起跳晚了，就是手沒有用力，如此簡單的事情，我卻覺得它是天大的難事一樣！
一分鍾……兩分鍾……十分鍾……我可以感覺到我臉頰發紅，頭上冒出了一層細密的汗，背上也涼颼颼的。用一個詞語來總結，就是：難堪。
青檀在這十分鍾裏麵什麼話也沒有說，隻是帶著慣有的微笑看著我的動作。在她這樣的注視下，我當然想要越做越好，但是事與願違，剛開始還隻是微微有些不協調，十分鍾以後的現在，我幾乎在跳起來落地的時候，差點摔跤，或者根本沒有雙腳離地！
我避開青檀的目光，僵在那邊，不知道該說什麼好。丟臉啊丟臉！
“咯咯。”終於，青檀開口說話了，“其實你不用覺得不好意思的，也不要緊張。你之所以會不協調，其實是因為這根木樁的關係。我一開始練的時候比你好不到哪兒去，所以你不用覺得丟臉。”
青檀的話很好地安慰了我，背上的冷氣也漸漸地消失。情緒慢慢回攏，理智隨著情緒的回攏而清晰。
“其實你並不是做不到，你想象一下，如果把這根木樁換成同樣高度的平台，你還會這樣畏首畏尾嗎？”
我按照青檀的話設想了一下，確實，如果把木樁換成平台，我肯定不會這樣手忙腳亂也平衡不好。甚至，如果用上兩個手，我肯定能夠躍上那麼高的平台，雖然不一定能夠像青檀那樣筆直地跳上去站好，但是至少能夠雙腳著地的站著！
我立刻理解到了其中的緣由：“你是說，因為木樁給人的感覺太狹窄，太不穩定，所以我害怕摔下來，或者害怕磕碰，所以自己限製了自己的行動嗎？”
“沒錯，就是這個道理。隻要你能夠克製自己的害怕之心，那麼第一步就完成了。”青檀讚賞地看了我一眼。
我深吸了一口氣，調整了一下心情。把眼睛閉上了。既然看見木樁會讓身體不由自主地害怕，那就不看木樁吧！同時，把木樁想象成一個平台，應該會容易很多吧。
不過事情總是有兩麵性的，雖然閉上眼睛看不見木樁了，可是閉上眼睛也有閉上眼睛的恐慌啊！
不過還好，這種恐慌總算隨著我的想象，其實應該算是自我催眠吧，的加深，而消除了。我單手放在木樁上，放鬆了收緊的肌肉，腳下也盡量放鬆。給了自己五秒鍾的時間準備。隨後，雙手雙腳同時發力！
雙腳跳起來的同時，手中一個發力，把我的人立刻撐了起來！感覺到一股上升的力量，我立刻加大了力量的輸出，直接把我自己給撐了起來。不過由於是單手的，掌握不了平衡，因此我立刻摔落了下來。我的腦筋還沒有轉過彎來，手來不及彎曲，就掉了下去。
其結果是……
“啊！”我發出一聲慘叫。
此刻我姿勢很不雅地跌落在地上，腦袋差一點就磕著地板了。先著地的左肩承受了大部分的壓力，此刻正火辣辣地疼痛。右手也沒有好到哪裏去。因為沒有及時彎曲，結果別住了！
青檀目瞪口呆地看著我。
我連忙爬起來，不好意思地摸了摸腦袋，笑了笑：“哈哈……”
“咯咯，你還真有意思。手還能夠動嗎？”
我抬了抬左肩，一股疼痛直逼而上，我痛得齜了齜牙：“貌似摔得有點不巧……”