還好這並不是什麼宴會，過了半個小時左右，老頑童看大家都吃的差不多了，立刻大手一揮，解散了眾人。小孩子們最是坐不住，看見老頑童放他們離開了，立刻就蜂擁而走了。青年們則是又看了我幾眼，然後一步三回頭地離開了。不知道的人還以為這裏有什麼觸目驚心的東西呢。
頓時，飯廳裏就隻剩下侍女侍者們，還有我和老頑童，三姐妹五個人了。
老頑童收起了剛才板著的臉孔，笑嘻嘻地看著我，然後又轉向青檀：“青檀啊，今天他訓練地怎麼樣？”
“總的來說還不錯。”青檀先是表揚了一句，不過我知道，總的來說還不錯之後，接下來肯定要開始講不是不錯的地方了：“他的靈活性是在沒有訓練過的人裏麵上乘的，甚至連一些訓練了一年多的人也不一定比得上他，但是他的耐力太差。平常估計是沒有做過相對的練習，算是正常吧。平衡能力稍微差了點，不過也不算太差，中下的水平吧。恩，爆發力也還可以，需要繼續加強練習。”
聽完青檀的話，我呼出一口氣，還好不是那麼地糟。我還以為我那平衡水平隻能算得上是最下等的呢。
“這樣啊。”老頑童聽了用右手摩挲著自己的下巴，想了想對我說道：“靈活性好是好事啊，平衡差一點倒是不太要緊，畢竟你是男的，不是女的。不過耐力有待加強啊。這樣吧，青檀，以後你針對他的靈活性和耐力進行訓練布置，平衡按照一般的訓練量來就可以了。”
“知道了，爺爺。”說完，三姐妹就一起離席了。
“好了，吃飽了吧。接下來可要跟著我開始訓練體內能量了。我可沒有青檀那麼心軟哦。別以為我不知道，今天青檀對你肯定放水了。”老頑童一臉戲謔地看著我。
我尷尬地摸了摸腦袋：“知道了，您盡管吩咐我吧。”
“哈哈，好小子，來，跟我上來。”老頑童哈哈大笑著把我拽了起來。直接拖著我的衣袖走了起來。我汗……！看來老頑童的體內還有點暴力因子啊。
我立刻快步跟上老頑童的步子，老頑童走路極快，我幾乎都要跟不上他的步伐了！到最後居然需要小步跑起來才能勉強跟上。
之後，我們兩人又到了昨天的四樓那間打坐室裏麵。
進去以後，我發現裏麵多出了一個蒲團，顯然是為我準備的。
“好了，你先盤腿坐下。”老頑童吩咐道。
我立刻聽話地坐了下來，看著老頑童到牆角的一個不引人注目的小櫥裏拿出一瓶白色的液體。之後，他走了過來，做到我對麵的蒲團上。
此時我是背對著進來的門，而老頑童則是正對著我。
“現在你先把你的那個精神力凝聚一下，讓我看一看。”老頑童說道。
“啊？”我一愣，沒想到老頑童會提這樣的一個要求，不過隨即就明白了，青檀她們對於我的精神力就很驚訝，那麼老頑童想要探究也是正常的事情。
“這個，我修煉的精神力現在修煉到兩個部分，一個部分是在腦海中凝聚，還有一個是發散出體外。需要都演示一遍嗎？”我說道。
“恩，都演示一遍。”老頑童立刻說道。
聞言，我立刻比上了眼睛，深呼吸了一次，隨後閉上眼睛，開始了凝聚。兩天沒有碰，但是卻好像比以前凝聚起來更加順利了，而且量似乎也挺多了，有種即將把腦袋充滿的感覺。但是腦海中卻變扭地厲害，第一天下午的那種情景再現了。我的腦袋隨著凝聚的加深，開始越來越疼，而且還是那種有人在撥刮著你的神經一樣的抽疼，酸疼。難以言喻。不過我卻意外地忍耐了下來。
漸漸地，這樣的疼痛居然消弱了下去，由於剛才的疼痛，我背上已經隱隱有點汗漬，開始犯熱了。可是就好像物極必反一樣，雖然能夠感覺得到背上很熱，但是卻更能夠感覺得到那明顯的股股涼意！之後，涼意開始蔓延到腦海中。漸漸地隨著我的凝聚而開始運動。
不一會，腦袋已經完全被清涼所充滿，一股很舒暢的感覺莫名地冒了出來。
清涼的感覺充斥滿大腦後，就一直隨著我的凝聚而運動，絲毫沒有離開的趨勢。我也很享受這樣的感覺，直到我隱約聽見有人喊我的聲音，才慢慢拉回了思緒。