烈日炎炎下，汗水不停的浸濕著衣裳，綠蔭下，在樹下一襲紫衣靠在樹旁。
“雪兒，不可以偷懶。”琴風悠悠的說。
千雪等人已經精疲力盡了，千雪以為琴風要用什麼訓練方法，居然是蹲馬步，都蹲了一注香了，腿好酸，腰好痛。
“一定是臭琴風偷看人家的記憶，不然這幾天的訓練怎麼會有啞鈴，第一天，胸+三頭肌訓練
（1）啞鈴臥推10－12RMx3組
（2）啞鈴飛鳥10－12RMx3組
（3）俯臥撐15－20（次）x4組
（4）坐姿單臂頸後臂屈伸:8－12RM（次）x3組
（5）俯立臂屈伸:8－12RM（次）x3組
第二天，背+二頭肌訓練
（1）啞鈴劃船:8－12RM（次）x4
（2）引體向上寬握:8－12RM（次）x4
（3）引體向上窄握：8－12RM（次）x4
（4）俯坐彎舉:8－12RM（次）x3組
（5）站姿啞鈴錘式彎舉8－12RM（次）x3組
（6）坐姿啞鈴交替彎舉：8－12RM（次）x3組
第三天，腿+肩部訓練日
（1）啞鈴深蹲8－10RM（次）x3組
（2）啞鈴箭步蹲8－10RMx3組
（3）啞鈴提蹭8－10RMx3組
（4）站姿啞鈴推舉10－12RM（次）x3
（5）啞鈴側平舉10－12RM（次）x3
（6）啞鈴前平舉10－12RM（次）x3
一個月天天如此重複，千雪不由感歎，我是萌妹子，不是女漢子。
不過不得不說，七個人的身體強壯了許多。
一個月後，琴風說到，“這次我又給你們帶來了好東西，把重力石係在腿上，開始跑十圈，跑不完不許吃飯。”
千雪一看更想哭了，他一定偷看了我的記憶這都是現代的訓練方法，而重力石就是放在布中，所謂的沙袋，琴風我畫個圈圈詛咒你。
琴風看著千雪的表情，就知道她又在罵自己了，不過嘛，沒關係，我還收拾不了你呢，雪兒等著哦。
千雪剛說完，就覺得有一股寒風襲來。不自覺的收緊了衣裳。如此往複，三個月很快就過去了。雷諾等人的魔法都十分穩固，雖然沒有進階，但是好像可以把魔法壓縮來挑戰高一級的人。“千雪，累了吧，喝點水。”雷諾把水拿來給坐在樹蔭下的人兒，千雪也不客氣，咕嚕咕嚕的喝著，雷諾不知道為什麼就喜歡看著千雪，看著千雪的努力，每次最先堅持不下來，嘴裏總說著好苦好苦，但是卻沒有放棄過。雷諾看著千雪，千雪的容貌不是美麗的，也不是一眼驚豔的，但是圓圓的臉上帶著些嬰兒肥，訓練過後，就像是紅紅的蘋果，如此誘人，不由得慢慢靠近。“雪兒，過來。”琴風在不遠處叫著，“來了。”千雪起身，跑了一小段路,忽然想起了什麼，轉過身來笑著喊道，“雷諾，謝謝你的水。”女子清幽的香味從鼻尖劃過，雷諾笑著對千雪招了招手，或許以後的日子不會很無聊了。