“今天我要教你的，是被摔。”斷刃今天換了一身簡單的運動服，整個身材顯得修長挺拔，渾身的肌肉線條也十分鮮明。
“怎麼摔？”曲冠玉問道。
“在對敵之中，首要的任務是什麼？”斷刃問。
曲冠玉歪著腦袋想了想說：“是如何擊敗或殺死敵人嗎？”
“錯！如果你抱著這個想法去殺人，第一個死的就是你自己。”斷刃無情地回擊了曲冠玉的回答，“首要的任務，應該是如何保護好自己！”
曲冠玉低下頭想了想，似乎的確是這樣。“那我們今天的訓練，就是為了保護好自己對吧？”
“這個回答，我在最開始就說過了。”斷刃對曲冠玉這種很弱智的提問十分不屑。
“被摔，也稱受身，在對抗之中你首先要做的是在被敵人擊倒在地之後如何讓自己受到的傷害更小，這樣你才有更多的體力和機會去攻擊敵人。”
曲冠玉看了下地麵的大理石地板，“你不會是打算在這裏摔我吧？”
斷刃聳了聳肩，這個明明十分正常的動作出現在這個男人身上顯得是那樣的不協調“不然呢？”
斷刃毫不留情地拉住曲冠玉的手，使了一個跆拳道的招數，一隻腳勾了下曲冠玉的腳讓他失去平衡，之後一個背身摔將曲冠玉整個人摔在冰涼的大理石麵上。
“咳咳咳！！！”饒是曲冠玉修煉了《神農訣》和五禽戲，身體比正常人強壯很多，可冷不防地被這麼一摔，而且還是摔在如此堅定的大理石上，也讓他有些吃痛。
“你要死啊。。”曲冠玉腦袋磕到地板上。
“這就受不了？我還沒有讓你去布滿小石子的荒野上摔呢，那裏一不小心就能摔得你頭破血流！”雖然看到了曲冠玉的慘樣，但斷刃還是絲毫沒有就此罷休的意思。
“受得了！”曲冠玉拍了拍自己快被摔成四瓣的屁股，堅強地站了起來，他知道，如果這樣一摔他都受不了的話那剩下的訓練恐怕更難熬。
被摔訓練也許是曲冠玉長這麼大以來最難熬訓練了，整個身子都被斷刃在地上翻來覆去地摔來摔去，好像是在扔一個破麻袋一樣。要不是他身體強健，恐怕早就不知死了多少回了。
“記住！簡快要失去重心倒地的時候，要利用慣性來調整姿勢，減少衝擊，這樣才不會在石塊和坎坷的地麵上受傷，而且借此迅速地恢複自己的動作！”斷刃像一個嚴格的教練，不停地在曲冠玉耳邊重複這些話。
在經過好多次的摔打之後，曲冠玉也找到了一些技巧，隻要在被摔下地的時候緊繃住肌肉保護好自己的胸腔和頭頸範圍，其他地方稍稍放鬆就能更有效地減少傷害。
而且如果能夠讓自己的背部先著地就更好了，因為麵積越大卸力就越好，並且隻要把自己的叫稍稍分開腳下落的時候再稍微加力拍地板，就能緩衝掉極大部分的力。
“這大概就是武林高手裏常用的鯉魚打挺吧。”曲冠玉忽然有些洋洋得意，他都能想象自己以後再和別人對戰時候一甩身站起來的帥樣。
看見曲冠玉走神，斷刃一使勁，將曲冠玉朝另一個方向摔去。
“哎喲！”曲冠玉一個不留神被摔得齜牙咧嘴。