第四章《易經》的疾病預測及防治 12． 女性經期小腹脹痛，艾灸神門即可解
麵對經期時出現小腹脹痛的現象，我們可以艾灸左側神門穴，也可以把白參片貼在左側神門穴上麵，然後用醫用膠布固定好。每天貼上十二小時之後，休息十二小時，然後繼續貼十二小時，接著再休息十二小時，如此反複。對於很多女性朋友來說，每個月的經期已經給她們的生活帶來了很多的不方便，加上痛經就更加讓人煩惱了。由於個人體質的不同，所以她們呈現出來的痛經症狀各不相同，有的人麵色蒼白、渾身乏力、四肢冰涼、小腹隱隱作痛，而有的人則嚴重，甚至會痛暈過去。
心氣阻塞所造成的小腹脹痛
造成痛經的原因是多種多樣的，有可能是子宮、盆腔等出現了問題，也有可能是情緒失常或遺傳造成的，因此，我們在解決痛經問題的時候，不能夠一概而論。不過，還是有一種簡單的方法，對於小腹脹痛類型的痛經情況有著明顯的效果，大家可以嚐試一下。
請大家看這個“脹”字，隻要在痛經的時候，小腹有著明顯的“脹”的感覺，那麼我們就可以使用艾灸左側神門穴或者把白參片貼在左側神門穴上麵的辦法來治療。
之所以女性朋友在經前或經期的時候出現小腹脹痛的情況，實際就是到達子宮的心氣過多了。
在《黃帝內經》中，有這麼一句話：“胞宮絡於心。”說的就是，心髒和子宮是有經絡直接連通的。在經前和經期的時候，會有適量的心氣沿著心髒與子宮相連的經絡下達到子宮裏麵，以起到促進子宮向外排除經血的作用。我們來看一下這個“適量的心氣”，也就是說：如果心氣過量，就會導致神門穴
心氣堵塞在子宮裏麵，從而造成女性朋友的小腹脹痛；如果心氣不足，那麼推動經血排出的動力就不足，就會導致經期的延後。
對於堵塞在子宮裏麵的心氣，我們是可以采用一些手段把其排出去的，可是，這樣就白白浪費了這些心氣。因此，正確的做法是把它們引導回到心髒中去。
這個時候，我們就需要找到負責心髒中心氣潛藏和釋放的穴位——手少陰心經的原穴神門。從中醫“左升右降”的原理中，我們可以知道，負責經氣回歸心髒潛藏的是左側神門穴，而負責心氣向外釋放的是右側神門穴。
所以，在左側神門穴上貼上一片白參片，或者是直接按摩、艾灸，對於女性經前或經期時候出現的小腹脹痛現象有著很好的療效。
多吃一些主食
對於在經期或經前有著小腹脹痛症狀的女性朋友來說，可以盡量多吃一些大米或麵粉做成的主食，千萬不要為了減肥而把水果、牛奶、雞蛋之類當成主食。否則，時間長了之後，你的脾肺之氣就會受到損傷。
在經期或是經前，為了能夠使經血順利排出，心髒就會本能地分出一部分心氣，讓其沿著和子宮相連的經絡進入子宮。可是，這個過程離不開脾肺之氣的協助，隻有在脾肺之氣充足的時候，心氣才會“適量”地到達子宮，而不是過多或過少。
正是因為脾肺之氣存在著這樣的作用，因此，一旦我們沒有攝入足夠的主食，就會使我們脾肺之氣出現不足的情況，這樣也就必然會使其無法起到調控經期心氣的作用，於是，過多的心氣就會在經期或經前的時候，在我們的體內橫衝直撞，從而造成痛經的出現；或者由於心氣的下沉，同時也沒有及時地回歸我們的心髒，從而會使月經淋漓不止，最終也就導致了崩漏的形成，那樣的話，對於女性身體的傷害也就更大了。由此我們可以知道，對於女性朋友來說，滋養自身的脾肺之氣是一件十分重要的事情。