第五章《易經》裏的“食療養生” 7． 最為純粹的補腎食物——豬肉
在百姓的食譜中，豬肉是一種非常常見的食物。您千萬不要忽視這個我們常吃的食物，隻要我們換一種吃法，它就能夠很好地補益我們腎。我曾經遇到過一位孕婦，她連續兩個月都咳得很厲害。由於是孕婦，因此很多藥她都不能吃，因此她的症狀一直持續了數月。後來她找到我了，我給她診斷了之後，告訴她可以回去買點豬肉，然後切成塊，先把水煮開，然後把豬肉放進去用大火煮三分鍾，接著停火，把豬肉撈出來，就喝肉湯。孕婦回去之後馬上就使用了這種方法，沒多久就不咳嗽了。
也許有的朋友會覺得，這樣的肉湯是難以下咽的，實際上，並非如此。我曾經親身嚐試過，這種肉湯香氣撲鼻，很好喝。所以，如果您身邊有孕婦朋友出現長咳不止的情況，就可以向她們推薦一下這個方法。但是，如果吃了三次之後還是依舊咳個不停，那麼就應該放棄這種方法，去尋找新的方法。
我們都知道，豬骨頭、豬蹄燉湯有著很高的營養價值，但是，有些朋友天天喝、頓頓喝，這樣就違背了養生的本意了，正所謂“物極必反”，這樣做的話，甚至有可能會損害我們的身體。