第八章《易經》裏的“德養生” 1． 七情是五髒的溫度表
七情是我們心理活動的一種外在表現形式，我們常說的“七情”，指的就是：喜、怒、憂、思、悲、驚、恐這七種情緒，它們和我們的五髒有著對應的關係，也就是：喜對心、怒對肝、思對脾、悲對肺、恐對腎。根據美國馬裏蘭大學預防心髒病學研究中心的一項實驗發現：歡笑能夠有效地刺激血液流向心髒，而悲傷則會對血液流動起到減緩的作用。由此我們可以知道，笑能通過刺激血液流動起到增強身心健康、預防和治療疾病的作用。
實際上，這和養生的一個觀點——一笑治百病的看法是一致的。但是，正所謂“過猶不及”，如果笑過頭了，也就說明喜過頭了，那麼就會出現“大喜傷心”的情況。相信很多朋友都對“範進中舉”這個故事有所了解，那麼我們看看這個故事。當範進中舉之後，高興過了頭，結果他就發狂了，這就是一個“大喜傷心”的典型情況，那麼我們如何處理才能夠緩解這種情況呢？就可以采用“恐勝喜”的方法，意思就是找出最讓他感到恐懼的事情或人來刺激他。在故事裏麵，後來範進就是被他嶽父打了一頓之後，病就好了。實際上，這個原理非常簡單，就是由於，喜所屬的是心經，心的五行屬性是火，而水克火，那麼我們就來看一下，什麼屬水。在我們的髒腑當中，腎是水屬性的，而恐正是和它相對應的一個情感，所以，恐勝喜實際上就是腎水克心火，這也就是情誌相勝的辦法。
有一次回老家，我聽說有兩個兄弟鬧分家，他們家中有兩幢房子，兄弟倆個都爭著想要大一點的那幢，於是弟弟就說：“我馬上就要結婚了，而且哥哥積蓄比較多，所以大的那一幢應該歸我。”母親心疼小兒子，於是就把大的那一幢給了弟弟。可是哥哥不幹了，大發脾氣，結果就病了，每天都在那裏大叫大嚷了。老母親一點也沒有辦法，聽聞我回來，就來向我詢問有什麼好主意。於是，我就告訴她，她大兒子的情況是典型的“大怒傷肝”，可以讓他去想一件悲傷的事情，總之要讓他感到悲傷，這樣就能夠有效緩解他的這種症狀了。後來，這個母親就去告訴他：“你怎麼還在大吼大叫啊，快和我去醫院，你弟弟剛剛出車禍了。”他一聽，眼淚就嘩啦啦地下來了，不再大吼大叫了，病好了，兄弟後來也就和好了。這是由於怒所對應的是肝，而我們的肝又是屬木的，所以，用肺金來克肝木，也就是用大悲來控製大怒。
還有大思傷脾。我曾經遇到這樣一個事情，有一個朋友的兒子失戀了，整個人變得十分憔悴，飯也吃不下了，人瘦得很厲害，這就是典型的“大思傷脾”的情況。這個朋友十分無奈，怎麼勸也沒用，於是就來向我求助。我告訴他，可以回去罵罵他。可是朋友卻說：“不行啊，他現在整天就想著那個姑娘，再去罵我怕他受不了啊。”我就告訴他：“你兒子吃不下飯、人瘦了，是因為脾受傷了，這是因為他思念那個姑娘所造成的，而思所對應的五行屬性是土，要克製土，就可以使用木。在七情當中，和土相對應的就是怒，而最有效的讓他發怒的方法就是罵他。”於是，朋友就回家對著兒子大罵：“我怎麼就養了你這樣一個兒子，為了個女人要死要活。好，你不吃飯是不是，我以後都不給你飯吃，讓你自生自滅去。”他兒子一聽就生氣了，然後就跟他理論。結果，從那一天開始，就開始正常地吃飯了。