做人首先要真誠。古人稱為本然人品，率真人品。真誠做人，保持本然人品，是做人的起點，也是人品的極致。《菜根譚》中說：“文章做到極處，無有他奇，隻是恰好；人品做到極處，無有他異，隻是本然。”一個人的思想、品格、言行，都要發自內心、自然而然地表現出來，不能為了某種功利的目的矯揉造作，掩蓋自己的真實麵目，扭曲自己的本性。真誠的反麵是虛偽，自欺欺人，靠戴假麵具過日子。真誠坦率的人不失本色，自然有感人的力量。虛偽矯飾的人一生都在演戲，給人留下偽佞可憎的形象，自己也喪失心靈的本性，忍受心理上的折磨。
做人首先要誠實，說老實話，做老實事，做老實人，不能靠矯飾偽裝過日子。靠矯飾偽裝、戴假麵具過日子的人，“白日期人，難逃清夜之愧赧”；“對人則麵目可憎，獨居則形影自愧。”他們不僅令人憎惡，自己也活得很累。因為他們時時提防假麵具被人戳穿，或者受良心的譴責，經常處於緊張戒備的狀態，很難獲得心理上的輕鬆、安寧與平衡。
誠實有巨大的人格感召力。一個人沒有半點虛假隱瞞的東西，說話誠實，做事誠實，內心誠實，就會令人信服。故誠實可以消除隔閡，化解矛盾，促進人際關係的和諧團結。
誠實也是做人的基本品德，從小孩子的時候開始，就要培養這種品德。誠實是一切德性的基礎，一個人連誠實都做不到，其他的品德都談不上了。
誠就是不自欺，不虛妄，誠實對待他人，誠實對待學習，誠實對待工作，誠實對待為人處世、立身修德中的各種問題。要做老實人，說老實話，辦老實事。力戒貪圖虛名，不求實際。做任何工作，如果華而不實，有名無實，或名過其實，都是不老實的表現，結果終將誤國誤民，害人害己。力戒虛誇，說大話，說空話，說假話。反對弄虛作假，盜名欺世。例如，偽造成績，騙取榮譽，竊取別人的榮譽和成果，等等。這類行為不僅是不道德的，也是侵犯他人權益的違法行為，應該堅決唾棄。
真誠並不等於不假思索地將自己的感覺說出來，因為你的感覺是否正確尚是一個需要判斷的問題。
在日常生活中，人們對事物的看法都屬見仁見智，本無所謂對錯。比如個人的衣食住行、穿衣戴帽、興趣愛好等等。許多自詡為“有話直說”、“想到什麼說什麼”、“直筒子脾氣”的人，其實是簡單地用自己的觀念和習慣去衡量別人的態度與行為，一遇到不對自己胃口的事立刻就去指責別人，實際上這並不是對他人善意的真誠，隻是自我不悅情緒的隨意宣泄。
真誠也並不等於不加修飾地說出自己的想法。
中國有句古話叫“不看你說的什麼，隻看你怎麼說的”。同樣一個意思，不同的人有不同的說法，不同的說法有不同的效果。與人交流時，不要以為內心真誠便可以不拘言語，我們還要學會委婉藝術地表達自己的想法。一句話到底應該怎麼說，其實很簡單，你隻要設身處地從他人的角度想想，一般就可以做到了。