自從兩人鬧了一場之後。孟知微已經知道了怎麼一回事，反而對蕭玄衣疏遠起來，蕭玄衣倒是對他言聽計從，比以前乖多了。
蕭玄衣開始練習伏魔八劍，盡管動作有點繁瑣，但蕭玄衣用了十來天就學會了。
蕭玄衣有點不過癮，說道：“這八劍也太少了吧，我在夷門見過人家舞劍，起碼有半個時辰，我這剛一開始，就沒了。”
“你沒注意嗎，起勢和收勢都是一樣的，練到收勢的時候，也就是起勢，你再舞一遍就行了，想練多久就練多久。”
“這不是轉圈圈嗎？”
“道之不窮，如環之無端。”孟知微也不解釋。
“和別人開打時，夠用嗎這個。”蕭玄衣有點懷疑。
“製敵隻需一劍，你學八劍都有點多了。”
“微弟確實高見！”蕭玄衣不再反駁。
看著蕭玄衣小心翼翼的樣子，孟知微心中不忍，又補充了幾句：
“天地間本來隻有陰陽二氣，卻能化生萬物，這套劍法我雖然沒練，但我知道，等你練到化境以後，肯定能變化出千招萬式來。”
“按理應該如此。”蕭玄衣附和道。
又練了一個多月，蕭玄衣的伏魔八劍已經很熟練了。這時樹葉落盡，北風忽起。履霜堅冰至，冬天已經到來。
寒暖交替時，竟然下了一場雪。孟知微對蕭玄衣說：“劍走輕靈。你步法有點凝滯，趁這個時候，不如練練輕身的功夫。”
所謂輕身的功夫也就是輕功。道家的最終目標就是飛升，所以對於輕功特別重視。孟知微雖然不練武，輕功倒是練的。
“你不是說隻要精通一樣技巧就行了嗎？練多了就分心。”
“輕功隻是雲劍八式的一種變化，不是技法。”
“雲劍八式還練不練。”現在蕭玄衣的日程排得很滿，早上練雲劍八式，早飯後練伏魔八劍。一直練到吃過下午飯。開始學習識字，寫字。糧食沒有了還要去跟孟知微到鄉下算卦。
“雲劍八式還是要練的，你倒是可以勻出來一半時間來練輕功。”
“《霞外七笈》裏說，要練輕功，需要打通任、督二脈，大小周天循環之後才能練。”
“那是飛升的功法，屬於最上乘的輕功。你現在練的功法，隻需要達到靈敏輕疾就行了，這和你的伏魔八劍是相稱的。”
蕭玄衣想了想，覺得很有道理，隻是“快、準、狠”這幾個字，《霞外七笈》裏沒有提道。便問孟知微：“這三字訣是不是你師父的練劍心得？”
“不錯，其實任何對抗性的技法，最終都是為了達到“快、準、狠”三個字。隻不過各家有各家的練法。各人有各人的心得。”
“練輕功是為了快，‘準、狠’兩個字怎麼說。”
“要想做到出劍準，首先握劍的手要穩。不能有絲毫顫抖，俗話說，差之毫厘，謬之千裏。要練習手穩，通常的練法是在劍尖上挑一塊磚，將手臂平伸出去，如果你能堅持一炷香的時間，就再加一塊磚，如此練下去，等你的劍尖上能加到四、五塊磚，就差不多了。手穩定之後，開始練準頭，在樹上掛一枚銅錢，用劍刺銅錢的孔，能做到百不失一，就可以改刺空中的飛蠅，草間的螢火。能做到十拿九穩，那就是高手了。”