米蘭城的夜晚經過一場雷陣雨的濕潤，第二天早上的空氣格外的清新，一望無際的淡藍色天空上，沒有一片雲彩，給人心曠神怡的感覺。
沐雨居住在城西的一處大院，昨晚坐在大院的樓閣上麵向東方一夜的打坐，早上睜開眼的一刻，一縷陽光，斜斜地射進樓閣，映在沐雨的臉上。遠遠地可以望見城中，城主府中似乎成為米蘭城標誌性建築的空中樓閣，而它陽光下的陰影，剛好出現在沐雨居住的大院內，樓閣的下麵。在沐雨的臉上露出一絲淡淡的笑容，早上望著東升的太陽，是他心靈最平靜的時候。
一個晚上的修煉，沐雨的修為似乎依然停在原地打轉，但是沐雨的心中卻並不著急，因為此刻的自己，才是真實的，上天給他足夠的時間，去探索接下來的道路。而曾經短短一個月的時間成為元蒙期的強者，在沐雨的心中不過是一個美好的夢，在那個短暫的夢中自己經曆過人生中成長最艱難的時刻。
而在沐雨一早睜開眼之前，他所居住的大院內，近二百名兄弟，在天蒙蒙亮的時候，便在餘奎的帶領下接受訓練，這些人都是普通人，隻有練習體能和武技才能使自己變強。天元大陸武道一途和修煉一途相比，是被認為最沒有出路的一種變強方式，但是對於修煉無緣的人們武道確實令自己最直接變強的選擇，至少在武道一途中有他們自己的最強者。
沐雨聽到院內，近二百個人練習武技時。響起一陣陣勇猛的聲音，在沐雨的心中就湧出一種衝動，欲要下去陪著他們一起練。經曆過的回鄉的道路中，沐雨曾試過自己的各種方式修煉體能，對於修行者而言是很可笑的方式，但是對於沐雨來說確實有用。沐雨擁有功法《雲神訣》修煉自然比常人快了很多，但是沐雨發現修煉雖快，但是能鞏固自己實力的方式除了打坐，戰鬥，以外更直接的就是練習武技。
沐雨在陽城學院是曾經問過方坡，修行為什麼可以練武技，而練武技的人為什麼不能修行？看似很可笑的問題，但是沐雨問得人是方坡，一個從小同樣向沐雨一樣被稱為廢柴的人。方坡的回答不是很正確，甚至有些悲觀的說道：修行者練習武技是為了嘲笑不能修行的人，好去賣弄。沐雨很想告訴他，雖然自己沒有正式練習過武技，但是在失落的森林中與獸搏鬥的經驗，就是在練習武技的一種。現在沐雨突然想起，他想過總結那些寶貴的經驗，因為世間不可能有第二個人擁有他曾經額度一段，痛苦，每天在生死線徘徊，卻又異常寶貴的回憶。
靈活的樹人猴，迅猛的青紋豹，剛柔的黃金蟒，黑暗中的叢林狼，光明中的紅翼龍……
失落的森林中生活的各種動物的本能在沐雨的腦海中一一浮現。沐雨的身軀隨意舞動起來，看似笨拙，沒有章則的每一個動作過後，突然勢變，輕柔變得無比的剛猛，緩慢變得無比的迅速，動作模仿的無比的逼真……逐漸的沐雨在大院內舞動的身軀，吸引了很多人目光，有人開始跟著學習，一掌，一拳，一腳，一腿，身體的每一個部位都可以成為攻擊的利器。跟隨沐雨簡簡單單的動作下來，很多人開始變得滿頭大汗。更覺比平時十倍的努力還要累。