當生活歸於平淡，我們還能做些什麼？
心驛站
作者：馬誌國
馬老師：
您好！我退休兩年了。看了您寫給老年人的文章，知道您也不再年輕，於是想跟您聊聊。我退休前當個不大不小的官，如今看來也算不上什麼。可是，多年的行政工作卻讓我放棄了所學的專業。如今，什麼都不會了。剛退下來的時候自由自在，時間長了就真有點閑心難忍啊！
我就想幹點什麼。可身無一技之長，重新學起又頗為費力。麵對平淡的生活，我該怎麼辦呢？
一位困惑的讀者 尤克儉
尤克儉先生：
您好！很願意和您交流。
生活，這個詞對太多人來說都是百感交集的，我也不例外。最近一段時期社會上發生了很多新聞，特別是影星、作家、導演婚姻出軌、涉黃涉毒頗引人眼球。這些事情看似沒有什麼關係，但根本上都是與生活平淡有關係。中國有句古話叫“飽暖思淫欲”，如果一個人為了自己的生活而奔波的時候還會有多餘的精力去做這些荒誕的事情嗎？
人生的每個階段都會有平淡的時候，比如小時候沒有小朋友的陪伴，就算無憂無慮也是無聊的；青春期的時候，雖然激情澎湃但無成就整日待在寢室的感覺也是無比寂寥的；成年後的一段時間會很精彩，但是孩子長大，事業平穩了，生活還是難免平靜；老年的生活平淡期可能更漫長，更需要我們靜下心來思考！
“摩西奶奶效應”
奧古斯特·羅蘭說：“世界上不缺乏美，隻是缺少發現美的眼睛。”其實，可以尋找一些增益的樂趣，例如嚐試以前沒有做的運動項目，玩以前不曾玩的遊戲等。可以給自己帶來益處。而對於你這樣事業相對成功的人士，更應該嚐試一個新的領域。因為在自我實現和獲得高峰體驗的一段時間後，人會變得突然沒有什麼挑戰和樂趣了，會產生一種迷茫感。這個時候嚐試一個新領域來培養自己，收獲會更大一點。
美國弗吉尼亞洲的一個農場裏有一個叫摩西的農婦。摩西幹了一輩子莊稼活。她在73歲時扭傷了腳，不能再下地幹活，75歲才開始學繪畫。80歲的時候她在紐約舉辦了個人首次畫展，引起轟動。摩西奶奶活了101歲，在最後25年的藝術生涯中留下1600多幅作品。她曾經自豪地說過：“上帝會幫助每一個想成功的人打開成功之門，哪怕你已經到了80歲了。”後來，人們就把這種老年有所作為的現象稱為“摩西奶奶效應”。
心理學家格拉寧通過研究，曾得出如下結論：“如果每個人都知道自己能幹什麼，那麼生活會變得多麼美好！因為每個人的能力要比他自己感覺到的大得多。”從“摩西奶奶效應”中，我們不難獲得這樣的啟示：一個人的潛在能力是巨大的，一個人即使到了可以作為奶奶的高齡也不要以為自己老了，也可以有所作為，一切都在自己的心態。
生活中有很多這樣的“摩西奶奶”。日本有兩位年屆七旬的老太太。一位認為已經到了人生的盡頭，於是便開始料理後事，不過3年便在消沉無望中辭世。另一位卻給自己定下了一個更高目標，在70歲之際開始學習登山。隨後的25年裏，她一直冒險攀登高山，在她95歲高齡的時候，竟然登上了日本的富士山！