劉楓忍著想要衝上去摟抱住她的衝動,從旁邊拿出一個瑜珈墊,鋪在教室的中間,張口說:“靜怡,你坐到這上麵”
楚靜怡紅著臉,羞羞地走到瑜珈墊上,坐了下來,低著頭,不敢直視劉楓,而劉楓卻不斷地在欣賞著她,心中嘖嘖稱讚,要是與這樣的女孩子共渡一生,夫複何求啊。
“靜怡,首先我要給你講一下瑜珈的起源,然後再給你講一下練習瑜珈的功效,讓你對瑜珈有個整體的認識、了解,這樣的話,你在練習瑜珈時才會領悟的快一點,真正地把瑜珈的魅力通過你表現出來!”劉楓侃侃而談,幻想著楚靜怡那令人膜拜、崇拜的時刻,嘴角露出一絲得意的微笑。
“嗯!”楚靜怡低聲應了一聲,還是低著頭,雙手攥著衣角,看來還是有點緊張,在劉楓的麵前放不開。
“瑜珈一詞起源於梵文詞彙‘YOGA’,意為結合、統一諧和……,而練習瑜珈的功效呢,有十條,其一:保持和促進係統發揮正常的功能,二,三,……促進血液循環,加快新陳代謝,調整心靈,讓你保持心靈的寧靜……最後,瑜珈還具有美容、養顏的功效,這個可是與你的專業相符,嗬嗬!”劉楓娓娓道來,每條都要重複兩遍,最後還扯到她的專業上來,這樣也能給他們找到聊天的共同語言,女孩子嘛,都是愛美的。“聽明白了嗎?”劉楓問道。
“嗯!”楚靜怡又是簡單地應了一聲,不過,這個時候她已經抬起了頭,水靈靈地望著侃侃而談的劉楓,眼神之中盡是崇拜、敬意。
哇,美,美,非常美……
“好了,理論方麵就先講到這裏,接下來呢,就要做熱身活動,把身體活動熱,打開身體的各個關節,這樣在練習瑜珈動作的時候就不會受傷,熱身動作呢,很簡單,你跟著我做就行!”劉楓望著楚楚動人的楚靜怡邊說邊站了起來,然後便與她相距一臂,站在了一條線上。
“一,二、三、四;五、……”劉楓邊做邊喊著節拍,慢慢地做著熱身動作,旁邊的楚靜怡一邊望著他,一邊做著。
片刻後,兩人停止下來,楚靜怡額頭已略見汗跡,有點嬌喘,整個過程很是認真,通過這短短的了解接觸,她已經不再那麼害羞,不知不覺得隨著劉楓的節奏把自己放開。
“好,現在趁熱打鐵,練習瑜珈的最基本的動作,這次我先講解一下動作要領,然後做一個示範,最後你再與我一起做,二遍之後,你就要自己單獨的做一次,明白嗎?”劉楓不待她休息,笑道。
“嗯!”
“偶滴神啊,美女,你能不能不嗯啊,你可知道你這一聲嗯,具有多大的殺傷力嗎?”劉楓心中暗道。
可是楚靜怡那知道他心中的煎熬啊,水汪汪靈動的眼睛望著憋紅著臉的劉楓,煞是不解他為什麼這麼熱。