兩個星期後，梁岩的整體素質已經不弱與基地的其他人，然後跟第六隊障礙訓練，也能跟的上。
從這天開始，梁岩隨東明跟廖白與鄭子曼學習太極拳等拳法內功。因為吳教官說，東方人身體素質所限，與歐美，特別是黑人相比，先天上差一些，梁岩大多又是海外任務，動手難免。我國人最值得自豪的是內功，獨一無二，可以揚長避短，另外還說，四兩撥千斤就是給梁岩說的，要梁岩一定要達到。所以要求梁岩跟著兩位太極名家學習。
二人教的認真，兩人學的也賣力。鄭子曼將一些訣竅告訴梁岩，比如說，把在草坪上走的感覺留住，然後來打拳，這就是太極的感覺等等。另外，梁岩打聽到基地裏有瑜伽指導，也報了個名，去學習。但是，當自己告訴東明的時候，那家夥壞壞的笑了笑，死活都不來學，沒說什麼原因。
周二這天下午，梁岩跟東明對練完成後，來到瑜伽指導的訓練室。一進門，看見玉梨一條腿站在那裏做鳥王式。
梁岩本打算不理她，沒想到玉梨居然問道：“你一個大男人來學什麼瑜伽？”
“大男人怎麼就不能學瑜伽了。瑜伽創立者就是個爺們兒。”梁岩沒好氣的說。
“你不去訓練，為什麼來學瑜伽？不會是來看美女的吧。”因為這時，又進來幾個女兵，長得都不錯，或許是熱帶氣候溫潤，女子都很秀氣。
“收起你那些長毛的思想，我學瑜伽是有大用處的。”梁岩回了一句，然後站在一邊。
“為什麼？趕緊說。有什麼大用處？”玉梨被梁岩的話激起興趣，開始走過來追問。
“你也知道我是做什麼的，要是哪一天我被抓住了，關了起來，隻怕沒人能夠救我。到時候，我用瑜伽把身體縮小，然後就能逃出來了……”梁岩一本正經的說著，其實梁岩真的是這麼樣打算的。不過玉梨聽後，直接轉身離開了，但是看那背影肯定是在嘲笑梁岩，而且笑的不輕。
因為梁岩並沒有壓低自己的聲音，其他幾人也聽見了梁岩的說法，都笑了笑。
一個盤著頭發的姑娘走過來，看上去很年輕，也沒什麼皺紋，但是雙眉開放，眼神有些深邃，應該已是中年了。對梁岩說：“我是這裏的瑜伽練習發起者，你可以叫我王教練，希望你叫王姐，她們都是這麼叫我。你說的不錯，雖然要達到那樣的功力還需要好多年，而且瑜伽門類比較多，不過一法通而萬法通。要多多努力喔。”
“嗯，好的。”梁岩爽快的答應道。
接下來，王姐教了梁岩幾個動作，把要領說了，又指點了梁岩的規範。然後帶著其他人開始練習。
吃飯的時候，東明還問梁岩感覺怎麼樣，梁岩跟他說很好，東明又問有沒有人笑話他，梁岩告訴東明她們都很羨慕。
接下來的時間，每天都在重複著這些訓練。梁岩也經常跟警衛隊和其他隊的人進行格鬥練習，倒是增長了不少能耐，基本已經達到一般戰士的水平。不過這裏大多是來自台灣本島的特種部隊，梁岩能夠有他們的水平已經是相當不錯了。而且一起瑜伽學習的人也都習慣了這個男兵，逐漸開始熟悉起來。
在第四周的時候，吳教官跟東明一起教梁岩搏鬥和射擊。東明最擅長的是短打，擅長截敵之道，速度極快。當年東明練習的時候，12種踢法，每種踢法每天練800次，另外還有拳法等等，總之就是水多泡倒牆的方法。從這天開始，梁岩早上不再跟六隊跑操，而是4點開始，跟著東明一起，環島跑步，然後遊5海裏。另外下午的力量練習減少，增加徒手攀岩等練習。格鬥也增加了匕首等。如此又過了兩周，無論是槍法還是格鬥，梁岩都跟東明不相上下，特別是槍法，更是優於東明。吳教官暗自心想，沒想到老劉和老李的眼光這麼好了，這個種子不錯。
來金門已經一月多，快到元旦了，整個基地開始洋溢著歡快的氣氛。梁岩的訓練也自由了很多，但是梁岩已經沒有懈怠。如今的梁岩已經大變樣，無論身體素質，還是知識儲備，都已經達到相當不錯的水平。
這天上午，天下著小雨，話說這島上雨水真不少，梁岩一個人在跑步，這裏雖然屬於基地，但是已經是海邊。這時，玉梨一身勁裝跑過來，跟上梁岩說：“怎麼樣，要不要比一比看看誰跑快，跑得遠。”
“你倒是真聰明，我都跑了一個小時了，哪裏還有力氣跟你比。”梁岩聽後，使勁甩了甩頭說道，隻是梁岩跑了這麼長時間，早已滿頭汗水。玉梨就在身邊，這一甩頭把不少汗水都甩在了玉梨臉上和肩上。