好在張晨曾經是一名決定強者，別說這種痛苦，更加痛苦的事情他也同樣經曆過。
將內容消化完畢，張晨看向少林一側的武學，沒有猶豫，直接選擇了《鐵鍾罩》。《鐵鍾罩》，金鍾罩的最低級版本，之上是銅鍾罩，銀鍾罩，最後才是大成的金鍾罩。並非如小說中所說，金鍾罩可以直接習練，畢竟身體是一點點強大起來，不可能一蹴而就。
趁熱打鐵，張晨將那株玄學草服下，隨後便開始修煉起鐵鍾罩。所謂外功，實際上就是練習抗打擊力的過程。尤其是最低級的外功，基本以抗打擊力為主要鍛煉目的。張晨的修煉方式很簡單，就是自己站起向地上猛摔。
體內燥熱無比，張晨通體皮膚變得血紅，隨著他向地上不斷的摔打，血紅的皮膚逐漸變淡。隻是他原本白皙的皮膚不再，變得深沉了些，雖然黑，但卻並不明顯。
張晨自然不知道他的舉動嚇得本來有一些晨跑的老奶奶老爺爺都繞到而行，甚至有好心人直接打了精神病院的熱線。要不是他提前走掉，估計已經被抓到精神病院。
一夜修習了兩門武功，張晨的神色也不禁有些疲憊。今天他便打算辭職，以及和周樂告別。有了滅絕組織的威脅，他再也不可能像以前那樣過普通的生活。尤其是身邊的這些女人，他決不能讓她們受到傷害。
一大早便來到公司，公司還沒有人。張晨繼續趴在角落裏眯著，這一夜真是太疲憊了。
尚雲香來到公司，下意識的看向角落，沒想到正看到張晨趴在那裏睡覺。看著張晨腦袋上的繃帶，以及臉上的疲憊。尚雲香心中莫名的一酸，對於陸家發生的事情她自然早已通過電視知曉，也從電視上看到了那個拿著板磚砸向自己腦袋的張晨。
她不知道張晨到底和陸家那兩個姐妹究竟是什麼關係，竟然值得他這樣去維護。就像當初拚了命了為她一樣。張晨，你究竟是一個什麼樣的男人？
尚雲香小心翼翼的走近張晨，看著這個男人即便睡覺也皺著的眉頭，她忍不住伸出手掌撫向張晨的眉頭。
不知道是不是尚雲香的緣故，張晨皺著的眉頭漸漸舒展開。尚雲香看到這一幕，心中莫名的有幾分小雀躍。隨後她猛然驚醒，自己是在做什麼？難道自己真的喜歡上這個男人了麼？尚雲香看著睡著的張晨一時間有些呆了。
她並沒有發現在門外一個身影站在門口呆呆的看著尚雲香的動作。周樂，張晨昨天晚上依舊沒有回去，這讓她心中難過又擔心，因此早早的來到公司，想要看看張晨是不是來了公司。卻沒想到來時便看到自己那冰山般的上司竟然對著張晨露出從未有過的溫柔。
她不禁想起陸家兩姐妹，這個男人，她真的有把握將他緊緊的留在身邊麼？