王明江過段時間就要去國外學習交流了。
這段時間，他重新又把爺爺教過的形意拳練習起來。
出國說是交流學習，但免不了要和世界各地高手切磋一下，他一身好武藝豈能白費，自己丟人事小，丟國家的臉麵是大。
自從當警察以後他也有了懶惰，每天生活作息時間極不規律，研究案情，蹲守緝拿都是需要長時間熬，他幾乎沒有屬於自己時間，當然練拳這個原來養成的良好習慣就耽擱了半年多。
這一晃，他已經從一個新來大學生成為了一個有著兩年資曆的警官了。
荒廢了這麼久就得從頭再來，他還的從站樁開始練習。
他在市局訓練場找了一個角落，去市場買了些木頭樁，給自己專門打造了一個梅花十八樁。
此後，每天早晨五點起來開始站樁。
一開始，早起鍛煉的同事們看到他每天早晨就是站在木樁上，閉目養神，身子不時轉換位置，但依舊是像隻烏龜一樣一呆就是一個多小時不動彈，都覺得這是哪門子練習方法，大家繞著操場跑步，每次路過他站樁的地方都不覺好笑。
好在王明江是緝毒隊大隊長，在這個院子裏也算是有頭有臉的人物，才沒有人敢給他扔石頭。
王明江練習的形意拳是他的爺爺所傳，相傳形意拳為南宋名將嶽飛所創。嶽飛在獄中悟出了不拿大槍而近似槍術的武功，嶽飛將此拳術寫成書，後經獄卒將其遺書送給鍾南山道觀的道人，因嶽飛所練為六合槍法其拳法也取名為六合拳法，後世將這套拳法稱之為《武穆拳譜》。在很多武俠小說裏，為了爭奪《武穆拳譜》的故事是流傳甚廣。
王明江的爺爺得中華武士會創始人傾囊相授，深得形意拳真諦，身懷三大絕技：“半步崩拳”、“丹田氣打”、“抖大杆子”。爺爺在世的時候，將拳法悉數傳授給他，希望他將形意拳發揚光大，王明江也很爭氣，從小練習拳有著深厚功底，此後考上體育大學，學習過係統的體育教育，未來本著做一個武學教練將拳法發揚光大，事實難以預料，他竟然穿越到一個陌生世界當上了一名警官。
每天在操場上訓練的警官們發現了王明江的異樣。
這些警官也是各地精挑細選才能來市局工作的人，不但善於破案，很多人都是搏擊高手，強調的是腿的淩厲和體能力量，小夥子們個個都鬥誌昂揚，穿著貼身背心，肌肉隆起，走在大街上深的姑娘們的目光。
一開始他們發現王明江隻是閉目養神站在樁子上，大家引為笑談。
第二天，他們發現王明江開始折身，眼睛不看樁，每一步卻穩穩的站住，有時候單腿站立就是很長時間。
王明江爺爺所教的三體式，夾剪腿三七勁、龍折身，難度大。如果樁功站得好，不僅拳術基礎紮實，而且一站氣沛周身，掌指、勞宮穴的熱流、氣感，雖處於靜態，卻有抻筋撥骨、調整五內、驚起四梢之效。畢竟基礎在，他站樁功力開始逐漸恢複。
又了過了三天，讓大家吃驚的是王明江站在樁上，身上發出淡淡的霧氣。
第五天，他們驚訝的發現，王明江每次站完樁收功時候，手掌上似一團霧氣繚繞，最讓人大跌眼鏡的是他最後緩緩呼出一口氣，如噴火器一樣，一團灰白色霧氣從嘴裏迸射出去，那道霧氣長有一米。
要知道這可是夏天，即使早晨溫度低一點兒，也絕對不會有霧氣嗬出來的。
看到這個場景這些年輕的警官們都停止訓練，遠遠的呆望著王明江。不敢過來打擾他。
王明江訓練完，緩緩睜開眼睛，刹那間，世界宛如被清洗了一遍，其實是他的目光又精進了一個層次，看東西視物更加清晰，精力充沛，他這幾天呼出的濁氣都是長時間不鍛煉體內的廢氣，所以呈灰白色，經過一段時間經絡調整運行，漸漸會變成白色，直到最後成無色。
第七天，他們看到的不但有白氣，王明江站樁功力大進，看著似輕輕踩在木樁上，但明眼人都看到，木樁緩緩下沉，直到最後，他把所有木樁都轉完，所有的木樁都齊刷刷保持一致，隻是比剛才至少下沉了一厘米。
他緩緩呼出一米長的白起，徐徐睜開眼睛。
一大幫三十多個人不訓練都盯著他看，露出的是驚訝的目光。
他也不理會他們的驚訝，也不解釋，大聲說道：“全體都有，向右看齊。”
“有！”一幫警官被他的一聲斷喝恢複神態，迅速站成兩排，向右看齊。