“速度再快點。”若言提醒白燁道，若言正在幫白燁打靶，一但白燁有一些細節處理不到位的地方若言就會幫忙指正過來，而若言有什麼不對的地方白燁也會幫若言給予指導。
“放鬆放鬆，手臂放鬆點。”若言拿著靶子拍在白燁的手臂上。
若言快速而有節奏地出拳，這樣的節奏是為了最快節奏地鍛煉快速在擂台上打出組合拳。
“接下來就是俯臥撐了。”三組快速的俯臥撐，拳擊的俯臥撐跟健身所做的俯臥撐不一樣，健身的是為了保持體型，而拳擊講究的是爆發力，所以對於速度的要求非常的高，不僅要標準，還要快。
“come on!再快點，速度。”若言不停地用手往地上拍呐喊著，在進行這樣的體能訓練時，教練的呐喊聲往往會讓拳手爆發也更大的潛力。
在若言幫白燁訓練完了這些項目之後，白燁早已是滿頭大汗，不過身體素質都很好，休息一會就恢複過來了，白燁反過來幫若言訓練時，白燁也盡到了一個“教練”的職責，不過對若言更狠，方才的仇不報怎麼可以。
“快點，再快點，沒吃飯嗎？”
“是不是不行啊？這拳這麼慢的嗎？”
“這俯臥撐做得跟個小娘皮一樣。
“拿出你的男子漢氣概。””
.......
二人相互幫對方訓練，拳擊不像其它的團隊比賽，往往需要的是一對一的指導與訓練，若言與白燁就是如此互幫互助。
“我知道這附近有一個廢棄的工廠，這裏邊有大輪胎還有大鐵錘，要不要換個地方訓練。”
“學校裏的學生太多，剛好那裏我們可以盡情地釋放真我。”
“怎麼樣？”白燁有些興奮地說道。
“可以呀你，離拳館很遠嗎？”若言有些期待地問道。
“也不是很遠，四五公裏，全速跑個二十分鍾左右就到了。”白燁想了下大概給出了範圍，若言一聽有戲，二人一拍既合，說幹就幹。
“看，就是這兒了，這裏挺僻靜的，隨我倆搞了。”白燁有些興奮地說道。
“這裏好像是個車間啊？”若言有些不確定地說道。
“嗯以前是個車間，不過後邊沒生意倒閉了，開整吧！”白燁說完便到車間裏將雜物給搬到不占地的地方。
在清理完之後已經到了下午一點多，身子都沾滿了汙漬，索性一塊弄了，省得下次還要再弄一次。
在搬完這些雜物之後，在工廠裏找到了打掃的清理工具，若言與白燁分工合作將所以的地麵都清理幹淨了。
二人活像是剛從媒礦裏剛挖媒出來一樣，整個臉都是黑的，剛好附近有一條小溪，這也是若言細心順著流水聲發現的，這溪水被車間後邊的一些高過人的雜草給擋住了，若言與白燁拿著兩把大鐵鍬慢慢將這些雜草砸到地裏，硬生生砸出了一條路。
這條小路等以後走到了這些被砸到地裏的雜草就會死絕，到時候就變成一條小路了。