第二天早晨，蕭傑早早就起來了，剛起來，就按照昨晚天魁教他的引氣訣，按照運用路線運了起來。
一小時過後。蕭傑才回過神來，蕭傑看著天魁，發現他已經醒來了，隻是坐在旁邊靜靜看著自己，說道：“老師，你醒啦。”
“嗯，醒來的時候看你在修煉，就坐在旁邊看著，不錯，引氣訣運用了有些熟悉了，剛才我看了一下，你每天起來和睡覺前，都運用一小時吧，這對你修煉很有幫助。”天魁分析道。
蕭傑也感覺到了，剛才運用起來，比昨晚熟悉了很多，身體也健壯了不少，笑看著天魁道：“嗯，老師，我會繼續努力了，爭取最短時間內達到你的要求。”
天魁很欣慰，這畢竟是他的關門弟子，見他這麼有誌氣，也很開心，臉上的笑意增添了幾分。
“好了，你起來去繞著小島跑商一百圈吧，跑完去打樹，記住，要選粗壯的來打，打完我會去看的，要是樹達不到我的要求，你就必須重新打了。”天魁嚴肅道，畢竟修煉很嚴格，容不得一絲馬虎與投機取巧。
蕭傑當然也知道修煉不能馬虎，慎重的對天魁說：“嗯，好的，老師，我現在就去訓練。”說完，起身向外跑了。他現在和天魁必須住在山洞裏，陰森森的。
天魁見蕭傑跑了出去，也打起坐來，閉上眼睛，自己也跟著修煉了。
蕭傑邊跑邊運用引氣訣一起鍛煉自己的身體。跑完一百圈之後，蕭傑已經累倒躺在沙灘上大口大口的吸氣了。
休息了小會，蕭傑不敢怠慢，趕緊起來去森林裏找一顆粗壯的樹來打了。
選了好幾棵樹，都怕天魁說達不到他的要求，於是就繼續選，終於選到了一個比較粗壯的樹了。於是開始賣力幹活。
一小時過去了，樹還是沒有斷，隻是有一點點的裂痕，雙手與雙腿已經發紅了，隱隱有些血絲。蕭傑見一小時過去了，樹隻是稍微有些裂痕，不由的皺了皺眉頭，然後繼續賣力幹活。
兩小時過去了，樹還是沒有斷，隻是裂痕加大了，雙手雙腿慢慢的冒出一點血出來。蕭傑也不管那麼多了，不由的一怒，把引氣訣發揮的淋漓盡致，繼續賣力的打樹。
三小時過去了……四小時，樹隻有一小半斷開了，引氣訣已被蕭傑用的很是熟悉了，每一拳揮出去，都帶一點兒真力。
在過去五小時之後，蕭傑的雙手雙腿已經打出血了，樹已經被蕭傑打的有一半了，還差一半就斷了，蕭傑感覺自己餓了，於是就停下來了。看了看自己的雙手和雙腳，啊嗚，除了疼，還有血出來。於是回山洞找天魁要些吃的了。
回到山洞，天魁正在繼續打坐著，閉目修煉。蕭傑看天魁這情況，也不敢打擾他，隻是坐在一旁。突然，天魁睜開雙眼，看著蕭傑，問道：“餓了？樹打的怎麼樣了？”
蕭傑也如實的答道：“嗯，鍛煉了那麼久，餓了，樹打倒了一半，還差一半就斷了。”
天魁見狀，拿起昨晚那個袋子，扔向蕭傑，拿去吃吧，這些就是你的飯食。