內修便是氣功，修煉氣功到了氣宗的程度，已經算是相當了得了，不過若是想達到泰鬥的程度，卻是非常困難的。
著名詠春拳大師葉問便是泰鬥境界的高手。
不管是內修還是外練，到了泰鬥境界，便足以留名一方。
“二十年？”卓偉吃了一驚。
卓偉本以為修煉到泰鬥境界，應該不算太難，但沒想到桑傑次仁這樣的高手，竟然也用了二十年。
“練氣功打通小周天，讓氣息自如運行，便能成就氣宗，但達到泰鬥可是相當難的，等你到了那一步就知道了。”桑傑次仁對修煉上的事情並沒有多說什麼。
他重新回到了原地坐下。
卓偉重新調動內息，抵抗著山頂的嚴寒。
卓偉現在得集中精力讓自己突破到氣宗境界，而且卓偉也不能在阿裏普蘭縣耗費太長的時間，卓偉還要回深城參加黑拳海選賽的半決賽。
對於承諾和約定，卓偉是從來不會失言的。
卓偉連續在冷崗坡上靜坐了兩天的時間。
這兩天的時間，對於卓偉而言，相當難熬，山頂的低溫不斷侵蝕著卓偉的身體，卓偉必須運功抵抗著外界的寒氣。
但卓偉按照羅青芸當初的指點，煉精化氣，將整個丹田氣海內的氣息逸散到了四肢百骸。
卓偉開始嚐試著運轉小周天，但麻沸神功調動起來，體內熱浪滾滾，卓偉坐在雪地裏，身體竟是如同水腫一般有些浮腫。
“你修煉的這種氣功，也真是怪異，若是收發不住，怕是修煉時疼痛難忍！”桑傑次仁坐在一旁看著。
卓偉修煉的這種氣功，桑傑次仁還是頭一次見到。
但桑傑次仁並沒有出手幫助卓偉，他看出來了，卓偉差一點就能達到氣宗的水準了。
善養氣者便是內家，氣對於內家修煉者，就像是青藏鐵路最早用的蒸汽機綠皮火車的燃料，而身體就像是蒸汽發動機，善養氣便能讓這個車身拉起更多的貨物。
每一種氣功都是不盡相同的，桑傑次仁並不方便指點卓偉什麼，像是這般的難處，得卓偉自己才能開悟通透。
但桑傑次仁也佩服卓偉的毅力，這般內家氣功，怕不是尋常人願意選擇習練的。
但桑傑次仁見到卓偉憋著一口氣，似乎有氣難咽時，卻是開口道：“切記，氣功的基礎是呼和吐，這兩點切不可本末倒置！\"
言罷了，桑傑次仁又閉上了眼睛。
而卓偉聞言，卻似乎明白了什麼，他睜開眼睛帶著感激之色，看了桑傑次仁一眼。
桑傑次仁或許不懂得卓偉修煉的麻沸神功，是一種什麼樣的內家功夫，但旁觀者清，按照他的水平倒也看出了卓偉的問題。
卓偉調整呼吸，緩緩的運走小周天，這一次氣息倒是順暢了許多。
而且調轉小周天的時候，卓偉感覺力量增強了許多，這般走氣就像是在車輪上快速推進一般，達到了完全不同的境地。
卓偉打出一拳，一拳力道已然不同，但將拳頭收回來的時候，走氣小周天收放，卻更為自如。
這個時候，桑傑次仁又道：“你已經算是達到了氣宗的門檻了！”