薑玉寒這時從懷中掏出一個小瓷瓶來，打開瓶蓋倒出一粒藥丸，這正是他前些日子煉的歸元丹。在這軍營之中雖然沒有什麼危險，不過萬一哪天等到回去的時候，又遇見那人魚宮的人怎麼辦？唯一的辦法隻能是，盡快的提升自己和姐姐的實力，到時候自己可以躲入覓影宮裏麵，可是姐姐呢？他可不想自己在這個異世唯一的親人，遭遇到什麼危險。
“姐姐，你把這個丹藥吃了”薑玉寒將手中的歸元丹遞給薑玉冰。
薑玉冰接過了丹藥，疑惑的看著薑玉寒“小寒，這是什麼？”
薑玉寒說“這是歸元丹，吃一粒可以增加十年的玄氣修為”
“這麼神奇？這可是逆天級的寶物啊，我可舍不得吃，還是你吃吧。對了小寒，你從哪裏得到這寶物的？”薑玉冰看著藥丸，震驚的說著。
“呃，這也是秘密，你還是趕快吃吧，我已經吃過了”薑玉寒撓撓頭說著。
薑玉冰看著他“那好吧，既然又是秘密，那我就不問了。隻是你真的吃了嗎？這可是逆天級的寶物啊”她憐惜的看著手中的丹藥。
薑玉寒沒好氣的看著她說“再逆天級的寶物也要吃下去才管用啊，你這麼看著它，就算是再逆天級的寶物也是沒有用的，你還是快些吃下去吧，然後我好給你護法”
薑玉冰一想也有道理，這才小心翼翼的將藥丸放入口中。不想，這藥丸入口即化，清香入肺，一瞬間隻覺得胸口暢快無比。就在她舒服的享受之時，突然之間覺得經脈內的氣流漸漸的急速的流動起來。她趕緊盤膝打坐，運用玄氣試著緩和剛才那股橫衝直撞的氣流。
薑玉寒看到她的臉上已經出現了細細的汗珠，知道她此刻正在運功調息，試著將兩股玄力歸成一股。因為薑玉冰的玄氣修為畢竟還很低，所以她一時之間不能夠消化這藥力。
於是，他將手貼著她的後心，將一股股天地靈氣緩緩的輸入進她的體內。片刻之後，薑玉冰已經將兩股玄力，融成一股，緩緩的在她的體內流動。她輕輕的舒了一口氣，頓時覺得通體舒暢。隨後一陣疲憊感襲來，她打了一個哈欠。
薑玉寒笑著看看她“你剛剛吸收完藥力，一定是疲憊至極，還是早些休息吧，明日就好了”
薑玉冰點點頭“那我先睡了，你也早點休息吧”說著，翻身躺下，合上沉重的眼皮，不一會兒便沉沉睡去。
看著薑玉冰甜美的睡顏，薑玉寒繼續練功。他盤膝打坐，不一會兒就進入到了物我兩忘的境界。他驚喜的發現，經過了上一次幾度耗盡真氣的煉丹，他現在的真氣已經不再是一根手指那麼粗，而是有一條嬰兒手臂的粗細了。而且，也不再是像以前那樣盡都是流動的若有若無的氣體，而是中間有一些實質的物質在隨著真氣流動。
他緩緩的運動著自己的真氣，行走在經脈之中。連續運行了五個周天之後，他發現體內的真氣竟然加快了速度，原先他運行一個周天需要十分鍾的時間。可是現在就隻需要一分鍾的時間，這個發現讓他更加興奮不已，原來煉丹也是可以增進修為的。
運行完真氣之後，他又來到了覓影宮之中。上回第一爐丹藥煉了五回，第二爐丹藥，他煉了三回，萬一以後再要煉製別的丹藥，這個速度怎麼行？想到這裏，他拿起旁邊的藥材，繼續煉丹。
將藥材放入煉丹爐內，運動體內真氣使煉丹爐下，如豆粒般大的混沌火，瞬間燃燒起來。他又將真氣灌注與雙手食指，兩手交握，雙手食指指向煉丹爐，將體內真氣輸進煉丹爐裏。瞬間，他的真氣形成一股直線，射向煉丹爐。
就在他將體內真氣耗光之際“轟”的一聲兒，煉丹爐的爐蓋飛了起來。他也虛軟的坐倒在地，瞬間紅石書旋轉起來，散發出大量的靈氣，緩緩的進入到他的經脈之中，霎時間，便充滿了他已經虧空的丹田。隻一會兒的功夫，他便覺得自己渾身又充滿了力量。