被地龍一招打懵掉的周青，一時半會也不敢前去試探。
“不對，看來我應該先修煉，才能去對付這地龍。”周青暗暗計較，他也不想想，修煉且是一朝一夕的事情，可這提交地龍的任務，可是每天都要有的。
不管三七二十一的周青，盤膝坐下，開始按照《天地五行決》上的呼吸吐納之法開始修行。
呼吸吐納，便是將空氣中遊離的靈氣吸納入體內，轉運到氣海丹田，再將濁氣排出的一個過程。當然天資聰穎的，一吸納入靈氣，便能形成氣感，那是因為微弱的靈氣能凝聚在他們的奇經八脈之中，不會輕易消散，最重順利轉運到氣海丹田。
“吸！”周青深深吸一口氣，按照口訣上的運轉路線，一路往下搬運，但是，那稀薄的靈氣，並沒有凝聚成一股氣感，而是隨之飄散，融入四周的肉身之中。
“呼！”周青緩緩呼氣，也沒覺得有啥變化。
就在這寒潭邊，火星峰腳下，周青第一次進行呼吸吐納之法，從早上一直到中午，前前後後吐納了三四個小時，不要說氣感，周青甚至感覺不到氣海丹田有什麼變化。
“奇怪，這氣感怎麼這麼難呢？”周青自言自語。
修煉是枯燥的，往往閉關修煉，一晃就是幾十年，凡人幾十年，便是韶華白首，真乃時袖珍無歲月。而周青這也就半天不到，便有些氣餒，心中升起一絲泄氣之感。
低垂著頭的周青，突然發現右手掌心的那個烏黑痕跡，好像淡了不少，現在呈現的是青色，而且痛楚已經減少了許多。
“咦，怎麼好的這麼快，難道我剛剛做了什麼？”周青心中一喜，雖然沒能凝聚氣感，但是這個發現還是很振奮人心的。
從頭到尾，細細想一遍的周青，最終把疑點聚焦在呼吸吐納之上。
為了驗證這一想法，周青再次盤膝坐下呼吸吐納，這一次，周青從中午直接到晚上，這一股毅力，是他對修真地追求，也是為了挽救家人。
夕陽西下，一縷殘紅掛在周青身上，當周青睜開雙眸，映入眼簾的是那籠罩著白色霧氣的寒潭，低頭一瞧，右手掌心處的痕跡已經很淡，宛如一個水印，模模糊糊的，一絲疼痛的感覺也沒有了。
爬起來的周青，雖然肚子饑餓，腸胃翻滾，但是周青依然覺得頭腦清醒，甚至四肢依然堅強有力。
“看來，這呼吸吐納之法，雖然極為普通，但是卓有成效。”周青欣喜若狂，雖然沒有氣感這檔子事，但是呼吸吐納對自己，依然還是有好處。
“糟了，地龍一條也沒挖到。”周青這下才想起來今日的任務，但是夕陽西下，夜幕開始悄悄降臨，依照地龍的強悍，周青壓根無法捕捉。
正在此時，山上飛速而來一人，此人一身皂袍，白須，正是那莫長老。
“周青，你的地龍呢，怎麼沒去煉丹閣交付任務？”莫長老玩味似得看著周青，眼中有的隻是譏諷與不屑。