這品丹藥雖然是凡品，不如真丹境界，但是在修真界，也是極為常用的一種丹藥。
至於丹藥品級，可以分為凡品，乃是療傷等一些凡間界的丹藥；真品，是修真界的丹藥，譬如最普通的聚氣丹，能增加晉級聚氣期概率的丹藥，還有築基丹、開光丹等一類促進修為增長的丹藥，還有一些其他修真界神奇的丹藥；還有真品之上的仙品丹藥，那更是傳說中極為神奇無比的丹藥，甚至傳聞，服用仙品丹藥之後，能直接飛升，成為仙人。
這鬼見愁，雖然是一味凡品，但是煉製起來也不是隨隨便便，因為鬼見愁的好壞，能決定傷勢恢複的快慢，如果誰煉製的鬼見愁，能瞬間修複傷勢，那這位凡品丹藥，甚至可以比擬真品丹藥。
“煉丹，在我火雲宗最為強勢的時代，便是我火雲宗最為輝煌的代表，當時祝融候國的其他宗派，都以能擁有一枚火雲宗的丹藥為榮。”陳穎這位大師姐，代為授課，必不可免，講講火雲宗煉丹的輝煌曆史，增加二位師弟的信心。
“雖然現在輝煌不再，但是煉丹的法門傳了下來，我們不可灰心喪氣，終有一日，火雲宗的丹藥，會在我們手中綻放無窮的光芒。”至從周青來了之後，陳穎明顯活潑了許多，“所以，煉丹的幾個要素，你們要牢牢記住：火候、丹爐、材料。”
這半日，陳穎像是打開了話匣子，滔滔不絕地將煉丹所需要的注意事項都講得一清二楚，還帶領二人到煉丹閣的寶藏庫裏各領了一個丹爐跟一些煉製鬼見愁的材料，還附贈一本陳穎自己修煉天地五行決中火字訣的修煉心得。
煉丹閣，東廂房內，周青盤膝坐在床上，雙眸緊閉，努力吧意識沉入腦海中，一點一點地搜刮那些模糊不清的知識。
時至深夜，周青才理出一個頭緒來，但也隻是一個總綱，還有開篇的幾段，後麵的好像被什麼遮掩無論如何也看不清，可能是被封印了。
“煉體，並不是妖門特有，太古時期，天地混沌，大神盤古劈開混沌，成就天地，那一身神威，便是煉體的極境。煉氣，隻是盤古大神之後，為了避免煉體的痛楚，避重就輕，研發出的一種捷徑，但是終究落了下乘，前期看似進境極快，但是難以登峰造極。”總綱如是道。
看到這一段，周青的心口仿若再次被砸得凹陷下去。
“煉體才是正宗，我靠，這也太瘋狂了，難道我服侍極神丹是天意安排，這般才讓我選擇這煉體。”周青雖然心中狂喜，但是不免還是有些芥蒂，首先這信息是哪裏來的呢，還有，這煉體極為艱辛，前期進境極難。
其實，這煉氣也並不是一無是處，也並不是如周青腦海中總綱所記載那般，是投機取巧的一種下乘修煉，隻是煉體乃是根基。沒了煉體，煉氣的修者，難以有高成就；沒了煉氣，煉體修者，攻擊手段貧乏，展示方式單一，攻擊套路簡單，也就是空有一身好手段，沒有一個正確展示的方式。