“醒了？”
“嗯。”程寧睜開眼，看到的是藍天白雲，起身一看，還在青山公園，看來他並沒有昏迷多久。他還記得當他把最後一塊肌肉意識接受完，聽到幽華說道‘可以了’，就馬上精神一放鬆昏迷過去，不省人事，看樣子是成功了。
“感覺怎麼樣？”
“感覺，好爽！我從來沒有感覺這麼好過，好像全身上下每一塊皮膚肌肉，甚至可以說是每一個細胞，都被裏裏外外按摩了一遍，整個人都輕了非常多，我感覺自己可以飛起來！”程寧馬上從長椅上麵跳下來，雙手張開，懷抱天空，閉著眼，深深地吸了口氣，一幅未來如此美好的表情。“而且你的氣好神奇啊，我的意識順著你的氣的指引，好像完全看見了自己全身上下所有的肌肉，比用眼睛看都清楚一百倍！”
“你身上的每一個細胞都被我的氣滲透過，產生些微的刺激，你這樣說也不算錯。”幽華輕鬆一笑，又得意道：“而且你以為氣是那麼簡單的東西嗎？它甚至可以作為第六感代替五感，比起容易被誤導的五感，氣可以感覺到的更加清晰，比看到聽到聞到所有的感官加起來都清楚。”
這樣說來不是我全身上下都被你‘看’光了？程寧嘴巴微微張了張，又緊緊地閉了起來，還是不要說，否則迎接他的就是羞澀少女的友情破顏拳了。
程寧研究起自己的‘新身體’，他感覺現在的他一拳打死一頭牛都沒問題！可以控製身體的所有肌肉，這種感情果然非常的奇妙，好像自己變得無所不能一樣。他緩緩吸了口氣，雙手抱圓，全身鬆垮，雙腳深深釘在地上，隱隱有宗師氣質，他的手慢慢動了起來，莫名契合著天地的大道，他口中吐出大道玄音。
“一個大西瓜圓又圓，劈他一刀成兩半，你一半來他一半，給你你不要，給他他不收……”
一通亂七八糟太極拳打完，程寧覺得自己已經天下無敵了！
“你的運氣還算不錯，別人的氣對你的身體來說都是外來物，進入你的肌肉的時候，引起了肌肉意識的本能反抗，更徹底地激發出了肌肉意識。所以你現在對肌肉的控製力比常人強那麼一點點，不過不要太高興，並不是什麼大不了的，對你的實力也沒有多大的提升。你現在對肌肉的利用效率是最低下的，無法做到肌肉之間的有效配合，十分力量都隻能發揮出一分。我就不用氣，隻用身體的力量示範一遍給你看，真正的力量！”
幽華不知道從哪裏弄來一根木棍，握在右手中，懸於腰側，身體微蹲。
風吹，長發拂動，枯葉飄起。
當落葉飛到她一手之距的瞬間，她眼中精芒一閃，右手快若閃電，一棍出。
葉，飛散成塵埃，一個呼吸之後，棍，破碎成木屑。
“這就是我要教你的拔劍式，其中的半式，也是你唯一能學習的一招。原理非常簡單，就是把全身所有的肌肉，同一時間爆發，通過劍釋放出來。最高效率地對身體力量進行利用。”幽華拍了拍手上的木屑，期待的對程寧道：“怎麼樣，學會了嗎？”
程寧沉默了半響，然後認真地看著幽華的眼睛，好像在研究她的眼睛是圓的還是扁的一樣，直把幽華看得發毛，才說話。“就這樣？”
“對啊，隻要把力量集中在一點，然後揮出去就可以了啊。”幽華有些不解道。
“沒有別的訣竅了？”
“還能有什麼訣竅啊？”
“你不是說把全身所有的肌肉同一時間爆發，通過劍釋放出來，那麼怎麼讓所有的肌肉同一時間爆發？全身幾百塊肌肉要怎麼同一時間爆發，還有，就算可以同一時間爆發，那麼幾百道大小方向各不相同的力道，要怎麼樣才能在一瞬間就把它集中在一點？而且，其實力的傳遞也要有個順序吧，這些肌肉又是按什麼順序發力的呢？”
幽華被程寧接連的問題問的有點蒙，不過他說的好像也有些道理，於是也認真想了想。結果是腦袋一片漿糊，她也不知道自己是怎麼做到的，但是她才不會承認她也不懂。為了掩飾自己的無知，幽華故作高傲的樣子，高高抬起下巴，斜眼看人。“哼，哪裏需要那麼複雜啊，隻要大腦發出命令，讓全身的肌肉意識配合，然後揮劍就可以了，對，就是怎這麼簡單，如果你學不會，那隻能說你太笨了！”
就這樣？那也太簡單了吧？懷疑地看來幽華一眼，還是撿起了她準備的另一根棍子，學著她剛才的姿勢。
半蹲，然後命令全身肌肉意識把力量集中到木棍上，揮出！
再來，半蹲，揮劍。
半蹲，揮劍。
……
連續做了十多次之後，程寧終於放下了手中的木棍，一手捂著額頭，自語道：“我真傻，竟然真的相信了一個笨蛋的話。”看樣子問她具體的方法是沒戲了，估計她真的不知道怎麼修行，是按身體的本能學會的，對於笨蛋來說要讓大腦命令全身肌肉意識？還是全身肌肉意識命令大腦的可能性更高一點！