3.怎樣知道懷孕了
大多數男女婚後都很希望快點擁有一個小寶寶。那麼，怎樣才能知道是否懷孕了呢？有關研究普遍認為，a。對月經有規律的婦女來說，出現月經到期不來，有可能是懷孕了。b。對月經無規律的婦女來說，要到出現自覺症狀時才會想到是有孕了。所謂自覺症狀，是指妊娠早期反應，一般在停經3～4周後出現。例如胃口發生變化，喜歡吃酸和清淡的飲食，厭油膩及葷腥；容易疲勞；有惡心嘔吐現象，早晨起床後更甚。但是，也有一部分人沒有任何反應。另外，由於懷孕後卵巢分泌的孕激素增加，促進乳腺小泡的發育，此時可出現乳房增大，乳頭乳暈皮色加深，乳頭周圍有小繩索節突起，並有發脹的感覺，有的還會出現小便次數增多的現象。
當然，我們僅以停經和自覺症狀來確定懷孕與否，不是非常可靠的方法。因為，有的婦女在環境改變或朝思暮想懷孕的情緒影響下，也會出現停經和類似妊娠反應的假現象。所以，如要最後斷定懷孕與否，最好能去婦產醫院作小便快速妊娠試驗。一般在停經11～15天後，收集早晨起床後的第一次小便送醫院化驗，準確率在95%以上。如妊娠超過兩個月以後再驗小便，陽性率逐漸降低。
三、科學胎教才有良好天分
“先天教育好，還是後天教育好”的爭論，迄今難解難分，但不管怎麼說，雙管齊下有益無害。
現在年輕的父母們都希望自己的小孩將來能聰明伶俐。那麼，怎樣才能達到這個目標呢？重要辦法是科學胎教。
先天教育通稱胎教，是通過胎內環境對胎兒實施影響的互動行為。我國早在幾千年前就有了胎教。當時的人們雖然不可能像現在這樣確切了解胎兒的狀況，但他們卻已經知道了培育腹內胎兒的“胎教”，即優養育胎。
我們現在講的胎教，具體地說，是通過控製和調節胎兒的內外環境，尤其注意保持母親的良好心理衛生和精神情緒，使胎兒的身心得到健康發展，特別是胎兒的智能得以早期開發。一般而言，接受過健康胎教的孩子，智力發育水平較高。所以說，有效的智力開發應該從胎兒期開始。
有許多家長多次問我：“胎兒也能接受教育嗎？”這些家長之所以這樣問，是因為多少年來，人們一直認為，胎兒“禁錮”於與世隔絕的“宮中”，整天處於沉睡狀態，對奇異的大千世界一無所知。正因為這種傳統的看法，所以使得人們認為新生兒是無能的，因而不需要也感覺不到胎內教育。眾多的實驗和觀察證實，這一認識是不正確的，發育到一定程度的胎兒具有聽覺能力，他們在“宮中”能聆聽世界。
我向家長推薦李淑敏等編譯的《胎教280天》以供參考，並根據李淑敏、程同等專家學者的係列研究，介紹如下一些重要知識和培養方法。
（一）胎教基礎
1.視覺基礎
6個月前，胎兒的大腦已經發育起來了，他開始用大腦來發布命令，控製身體各部分的機能，感覺係統也顯著發達。這個時期，胎兒的視覺已經較發達了，對光線明暗的反應異常敏感。他不喜歡強光，卻對較弱的光線很感興趣。一有溫柔的光，他就會饒有興致地轉過頭來。如果發現強烈的光照，他會斷然掉頭不理。
2.聽覺基礎
胎兒的聽覺雖未發育完成，但也發達起來，不僅對母親的聲音，而且對各種聲音都開始有所反應。到了妊娠第7個月，胎兒的感應神經係統已接近完成，身體也迅速長大起來，已經碰到子宮壁了。胎兒把子宮撐起來，使母親的腹壁變薄，這樣，外界的聲音就容易傳遞給胎兒。
那麼，什麼樣的聲音能傳遞給腹內的孩子呢？
自然首先應是母親的聲音。日本醫科大學婦產科的一位教授做過一個實驗：他把一個麥克風放入孕婦的子宮然後讓她說話，麥克風清晰地傳遞出子宮內的聲音：腹下大動脈汩汩的血流聲，伴隨它的，就是孕婦本人的聲音。這表明，孩子在胎內的經驗與他出生以後的人生經驗是有著直接聯係的。所以母親在妊娠期，就應該開始用聲音來推進母子間的聯係。
3.味覺、嗅覺、觸覺也已發育
妊娠到第8個月，胎兒的活動就變得活躍了。我們可以直接看到孕婦的肚子變形。胎兒的體重已將近2，000克，身長一般超過40厘米。這時的胎兒不僅身體長大了，而且他出生後馬上就需要使用的聽、視、嗅、味、觸五種感覺器官也較發達了。當然，這些器官要在出生後才能完善起來。
當胎兒具備這些能力時，由於胎兒大腦神經回路早已發達起來，而且母親的腹壁、子宮壁比原來薄得多，外麵的聲音較容易傳進去，胎兒也更易於聽到外麵的聲音，此時聽音樂最適宜。
（二）如何進行音樂胎教
眾所周知，音樂有三大要素：節奏、旋律、和聲。胎兒即使能聽到音樂，在8個月時也隻能感受到節奏。
有些家長問，“胎兒喜歡什麼音樂呢”？莫紮特的樂曲和母親心跳的節奏相似，可以使胎兒穩定，稱得上是“適合胎教的韻律。”有些孕婦聽到她自己最喜歡的爵士音樂時，腹中的胎兒也有節奏地跳動起來。所以，不管是什麼樂曲，隻要母親本人喜歡，並且胎兒聽了也愉快即可。但要注意，選的樂曲是讓胎兒聽節奏的。下麵是前述專家提供的幾種音樂胎教的施行方法。
1.孕婦自唱
孕婦每天哼唱自己喜歡的抒情歌曲，或優美而富有節奏的搖籃曲、小調等。哼歌時心情要輕鬆愉快，富有感情，好像麵對著未來的小寶寶，傾訴一腔母愛。同時，孕婦要多些聯想，可想像胎兒在宮內聆聽著自己的歌聲等。
2.欣賞音樂
孕婦每天定時欣賞一些名曲和輕音樂，如《春江花月夜》、《江南好》等傳統輕音樂曲，施特勞斯的《春之聲》圓舞曲，莫紮特的那些輕鬆明快的室內樂曲等等。孕婦在欣賞音樂時，要沉浸到樂曲的意境中去，如癡如醉，旁若無人，如同進入美妙無比的仙境，幻想翩翩，遐思悠悠，以獲得心理上、精神上的最大享受和滿足。
3.音樂灌輸法
可將耳機或微型錄音機的揚聲器置於孕婦腹部，並且不斷地移動，將優美動聽的樂曲源源不斷地灌輸給母腹中的胎兒。每天反複2～3次，每次20分鍾左右，一次播放2～3支樂曲。注意音量不宜過大，時間不宜過長，以免胎兒聽得過分疲勞。
4.孕婦教唱法
胎兒雖具有多項能力，但畢竟隻能聽不能唱。孕婦要充分發揮自己的想像，讓腹中的寶寶神奇地張開蓓蕾般的小嘴，跟著您的音樂和諧地“唱”起來。可先將音樂的發音或簡單的樂譜反複輕唱幾次，如多、勒、咪、發、索、拉、西，每唱一個音符後等幾秒鍾，讓胎兒跟著“學唱”，然後再依次進行。
（三）怎樣同胎兒進行對話
生個健康聰明的寶寶是每一個父母的心願，要想實現這個願望，得在胎教上多下工夫才行。
夫婦，尤其是孕婦應時刻牢記胎兒的存在，經常與之對話是一項十分重要的行為。在胎兒期，如果育兒的方式方法得當，完全可生出“腦力”超群的嬰兒。也就是說，胎教可以培養良好天分。胎兒期心靈深處無意識的部分受到傷害將影響到人的一生，但如果施教得當、育兒有方，則會使孩子一生幸福。下麵介紹幾種對話方法。
1.告訴胎兒一天的生活
從早晨醒來到晚上睡覺，你和你的家屬做了什麼？想了些什麼？有什麼感想？說了些什麼話？這些都要用你的語言講給胎兒聽。這既是一般常識課，也是母子共同體驗生活節奏的一個方法。對這一天的生活通過和胎兒一起感受、思考和行動，使母子間的紐帶更牢固，並培養胎兒對母親的依賴感及對外界感受力和思考力的基礎。
2.給胎兒講畫冊、講故事
為了培養孩子的想像力、獨創性以及進取精神，最好的教材莫過於幼兒畫冊。你可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用你富於想像力的大腦放大並傳遞給胎兒，從而促使胎兒心靈健康成長。書店裏有各種各樣的幼兒畫冊可供選做教材。最好選那些色彩豐富、富於幻想，內容可以是提倡勇敢、理想、幸福、愛情的。隻要適合胎兒成長的主題都可以采用。
（四）怎樣教胎兒學習
所謂胎兒學習，實際上是通過外界刺激與胎兒互動，培養相應的反應能力。下麵推薦幾種具體方法。
1.利用彩色卡片學習語言和文字
彩色卡片就是用彩色在白紙上寫語言、文字、數字的卡片。首先從漢語拚音a、o、e、i、u開始，每天教4～5個，如果父母想從小發掘胎兒的外語天賦，也可教胎兒26個英語字母，先教大寫，然後是簡單的單詞。漢語拚音韻母教完後，可以接著教聲母和簡單的漢字，如“大”“小”等，在教胎兒學習時，母親要投入最真摯的感情，充滿耐心，切忌急躁，敷衍了事。
2.使用彩色卡片學習數字、算術和圖形
在這方麵也是同樣通過深刻的視覺印象，將卡片上描繪的數字、圖形的形狀和顏色以及你的聲音一起傳遞給胎兒。使胎兒成功接受的訣竅是不要以平麵的形象而要以立體形象傳遞。
3.生活常識和自然知識的學習
實現上述這一點的目的是讓胎兒預先感知生活中的智慧和一般常識，以便出生後對日常生活的事物更加感興趣。胎兒的大腦猶如一張白紙，對外界的事物是沒有什麼難易之分的，好奇就反應、厭煩就一概拒絕。
（五）怎樣促進胎兒大腦發育
通過B超，我們可以發覺，妊娠初期到中期，子宮裏漆黑一團。這是因為被肚皮羊水擋著，外麵的光照不進去。有人做過試驗，即使用手術室裏的手電筒那樣強光照射，子宮裏也隻能透進模模糊糊的一點光線。
在子宮裏用肉眼看東西根本是不可能的。但是，胎兒眼睛的最基本部分在妊娠1個月時就開始形成，到妊娠第9個月，情況就有了變化，如果從外麵用強光照射母親的腹壁，就會刺激腹內胎兒，他就會做出躲避強光、把臉扭到一邊去、閉上眼睛等動作。此時由於胎兒的視神經、視網膜還未成熟，光線太強，就會給他帶來不舒服的刺激。但如果是弱光，胎兒就顯出很感興趣的樣子，眨著眼睛盯著光亮的地方。不刺眼的溫柔的光，能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性，這樣就能促進大腦的發育和成熟。
當然，我的意思並不是說隻要用光來刺激腹內的胎兒，他的腦子就一定聰明。對於胎兒來講，令人舒暢的、透過母親腹壁照射進來的弱光就足夠了。天氣晴朗的時候，出去走走，到公園裏慢慢地散步。如果邊散步邊把手輕輕放在肚子上，對孩子溫柔地說著話：“今天天氣很好，是不是？”適度的光亮、母親溫柔的聲音，對即將出生的孩子來說，一定是愉悅的、美妙的刺激。
四、優養育胎的其他常識
當父親的精子與母親的卵子結合時，一個小生命便開始了。懷孕十月，一朝分娩，這期間將有許多問題困擾著準備晉升做人父母的年輕人。下麵，針對平時一些孕婦常提的疑難問題選擇性地給予介紹。
（一）懷孕劇吐怎麼辦
嘔吐是孕期的一種常見表現。孕婦一般在妊娠6周左右有厭食、挑食和惡心、嘔吐等早孕反應，部分孕婦早孕反應嚴重，惡心嘔吐頻繁，不能進食，甚至發生脫水或出現代謝障礙。這時的準媽媽該怎麼辦呢？
1.孕婦應知道妊娠反應是一種正常的生理現象，應保持穩定的情緒，消除思想顧慮，然後再進行處理。
2.嘔吐較輕者可適當休息，保持室內整潔、清靜和通風，消除可能引起嘔吐的因素，避免精神刺激；調節飲食，多吃富含糖類及維生素、易消化的食物，如瘦肉粥、蒸蛋、水果及蔬菜等，以少量多餐為宜，同時注意食物的色、香、味，飲食宜清淡，別吃大葷、大油及刺激性強的食物。醫生推薦可口服維生素B6、維生素C及孕康口服液。