石泰道：“那都是因為你小子內力十分宏厚之故，你若沒有宏厚的內力做基礎，這金丹大法，便是萬萬不可能練成的。不過按說以你年紀，就是生下來便開始修習內功，內力也斷無如此之強的道理，這可著實有些讓老道感到難以置信啊，你這小子到底是如何修成這一身內功的。”柳靖陽當下便將自己一個人在山穀修煉石像上經脈運行之法詳細的告知了石泰。石泰聽罷，輕輕的點了點頭，說道：“這就難怪了，修煉內功最講究的便是要心無旁騖，你一個人在山穀中獨自生活了六年，既不理會世間的繁瑣之事，又沒有旁人前來打擾，這修煉的效果自然是非尋常之人可以相比。隻怕換做了其他人，就是苦練二十年，也未必能夠達不到你現在的程度。”
柳靖陽道：“老前輩過獎了，晚輩與老前輩相比起來，還是依然差得遠呢。”石泰道：“什麼差得遠，你可千萬別小瞧了自己，以你現在的功力，可以說已經與老道就在伯仲之間了，便是放眼整個武林，那也是罕有敵手的。”柳靖陽聽他說了這話，簡直有些不敢相信自己的耳朵，問道：“老前輩，我真有這麼厲害嗎，你不是在拿我說笑吧。”石泰道：“你若不信，現在就站起來用手掌去打一下山洞的石壁試試。”柳靖陽聽他竟叫自己用手去打石頭，不禁呆了一下，道：“前輩，人手乃是皮肉之軀，如何與石頭相碰，你就不要戲耍晚輩了。”
石泰眉頭一皺，說道：“你小子先前連死都不怕，現在怎麼竟然怕起疼來了。”柳靖陽道：“我不是怕疼，不過這天下哪有人會用手去打石頭的，這不是自己找罪受麼。”石泰道：“沒學會金丹大法，用手去打石頭，那自然是自己找罪受，但你現在已經學會了我的金丹大法，受罪的可就不是你的手，而是石頭了。”柳靖陽聽他說了這話，心道：“難道這金丹大法真有如此厲害，竟然能把石頭給震烈不成。”想到這裏，便起身走到石壁邊上。石泰見他表情仍然有些猶豫，又催促道：“你還在哆嗦什麼，不過就是一掌而已。”
柳靖陽聽他這話說得倒也不錯，心道：“最多就是再疼一下罷了。”於是咬了下牙，揮起右手就朝石壁上拍去。但聽得啪的一聲響，這一掌已拍到了石壁上麵，柳靖陽手心隻是略微有點疼而已，卻並無什麼大礙，然而等縮回手細看石壁之時，竟發現上麵已赫然留下了自己的一個手掌印，足足有一個拇指多深。柳靖陽簡直有些不敢相信自己的眼睛，看看自己的手掌，又瞧瞧那石壁上的掌印，過了好一會，才突然高興的叫了起來，讚道：“這金丹大法實在是太厲害了。”
石泰這時卻又忽然淡淡的道：“你現在雖然已經學成了金丹大法，但也隻不過初窺門徑而已，離精純可還差得遠呢。”柳靖陽神色一怔，問道：“那要如何才能練得精純。”石泰道：“想要練得精純，就必須學會金丹大法的心法口訣才行。”柳靖陽道：“那就請老前輩將金丹大法的心法也傳授於我吧。”石泰點了點頭，道：“好，我現在就傳授你心法口訣，你可要記牢了。”說到這裏，稍微停頓了一下，才開口念道：“意馬歸神室，心猿守洞房，精神魂魄意，化作紫金霜。”柳靖陽聽他念了這幾句，卻並不知道這幾句口訣的意思，問道：“老前輩，這幾句口訣說的是什麼啊，我怎麼聽不明白其中的意思。”
石泰道：“這四句口訣乃是我金丹大法的總訣，意馬和心猿說的是在修煉內功的時候不可心不在焉，神室和洞房指的是人體的印堂穴和丹田穴。這前麵兩句連起來的意思就是，人在修煉內功的時候，精神必須高度集中，要盡量將體內的內力全部引導入印堂穴和丹田穴。”柳靖陽聽他這麼一解釋，自然明白了過來，點了點頭，問道：“那後麵兩句又是什麼意思呢。”石泰道：“這後麵兩句嘛，精神和魂魄都指的是人的意念，紫金霜本是一種治療口瘡的藥物，這裏指的卻是內力吞吐與收發時不生病變。兩句話合起來的意思便是在修煉內力時，要善於用自己的意念去駕馭體內的內力，使之收發自如，不生病變。”
柳靖陽又點了點頭，道：“我明白了。”石泰恩了一聲，又繼續念了四句口訣，這四句口訣分別是：一孔三關竅，三關要路頭，忽然輕運動，神水自周流。柳靖陽道：“這四句也是金丹大法的總訣麼。”石泰點了點頭，道：“金丹大法的總決一共是八句，剛才那四句是上半部，這四句是下半部。”隨後便將後麵四句口訣的意思給柳靖陽詳細的解釋了一遍，柳靖陽聽完，心中似乎已有所悟。石泰道：“這八句口訣的意思我已經給你全部講清楚了，你聽了之後可有什麼心得。”