九個月的孕期聽起來很長，但還是建議你盡早著手規劃。很多事情都需要較長的準備期。比如：在剛懷孕時就要開始做好工作安排，以便在臨近預產期時可以把工作順利交接，你才不會在月子裏為工作煩心；要找月嫂的話至少提前三個月預約，若是要親戚幫忙，也要提前和人說好；新生兒的衣物都需要提前洗好，放在太陽底下進行充足的日曬，以便消毒殺菌；月子餐早點兒想好、定好，一些比較麻煩的食材更要提前預訂；住院需要帶的待產包必須提前準備好，你才不會在臨產的時候手忙腳亂……
在分娩前一個月最好就能讓所有事項基本就緒，這樣你才能在產程開始的時候心無旁騖，坐月子的過程中也胸有成竹。你還可以提前準備好一張進度表，按照上麵所列的項目和具體時間點來逐項規劃自己的事務。建議你把這張進度表貼在醒目的位置，以敦促自己如期完成。
而就每個具體分項而言，還有很多內容，我已經將其列在下麵的章節裏了，你可以將這些內容排出單獨的清單，然後按照完成情況逐項劃去。至於食材準備的部分，你需要先在後麵月子餐的章節裏確定好食譜，再根據食譜做好準備。
一、人員分工
（一）必須親力親為嗎？
不管什麼時候都不要讓所謂“專家”的意見來幹擾你作為母親的直覺，這會阻礙你與寶寶的良性溝通。這種溝通說不清也道不明，它隻能通過與寶寶的密切接觸才能實現。當然，對於你來說，在身體沒有恢複的情況下，除了母乳喂養，其他事務還是以觀察和學習為主，在體力恢複以後再慢慢加入更多的內容。而對爸爸來說，因為沒有對分娩的切身體驗，所以他比你更需要照顧寶寶的親身實戰——沒有什麼比親手照顧寶寶更能訓練為人父母的直覺了。盡量讓爸爸參與到料理你和寶寶的事務當中來，不但能增進夫妻之間的感情，也能減少以後的誤解和爭執。
在國外，根本沒有老一輩服侍月子的習慣。孩子出生以後，他們送上祝福或者禮物，再偶爾來看望或幫助一下就已經足夠了。我認為這也是很有道理的，老人們辛苦半輩子把孩子拉扯大，實在沒必要讓他們在精力和體力不濟的時候，再來承擔這樣辛苦的任務。所以，你自己越早親力親為，就能越快成長起來，減輕父母的憂慮和負擔。
很多人雇用月嫂，希望把一切脫手給月嫂，但是就此把自己和寶寶最關鍵的一個月時間完全托付給一個外人——而且這個外人缺乏足夠的監管和證明——實在是一件欠考慮的事情。況且月嫂也隻能解決一個月的問題，等到她離開，問題又原封不動地回來了，那時候你隻能在無人協助的情況下獨自麵對，情況豈不更糟？我個人認為，月嫂的最大好處在於經驗豐富，如果你能將月嫂當作一個很好的教練，讓她來對新手父母進行“上崗”前培訓，這個定位才能真正值回票價。但是如果你能認真按照本書來計劃並實踐的話，其實可以連雇月嫂的錢都省了。正如那句老話所說：“授人以魚，不如授之以漁。”
（二）你需要一個什麼樣的幫手？
雖然我絕對支持親力親為，但不可否認的現實就是：隨著新生寶寶而帶來的一堆瑣碎繁多的事務，新手父母茫然失措的心理和疲憊不堪的生理現狀，放不開的工作，請不到的假期……這一係列的狀況都有可能造成新爸爸的無奈缺席。所以在親力親為之外，坐月子確實需要一個好幫手。但這個幫手就一定得是月嫂嗎？
我們不妨給這個理想幫手下個定義：她/他必須擁有豐富的育兒經驗；她/他必須和新手父母的養護觀念一致；她/他必須擁有24小時無休的健康體魄；她/他必須是精明能幹、裏外一把手的家庭管家，同時還是個忠實可信、全心全意為家庭考慮的自己人……所以，你注意到了嗎，這樣的完美人選幾乎不存在！所以，從現實角度出發，我們隻能逐項考量，盡量幫助你找到最合適的幫手。
一般情況下，月嫂都擁有豐富的育兒經驗，但她們的經驗也未必就是對的，更不一定能和新手父母保持一致，所以如果你對坐月子有很明確的認知和計劃，那麼隻需找到一個忠實可靠的執行者即可。她可以是你的親人，也可以是保姆，甚至就隻是鍾點工，並不一定要花那麼高的費用聘請月嫂。如果真要找月嫂，那麼你務必事前和她統一認識，除了達成大方向上的一致，最好還能深入討論到細節。
1.很多人都以為月嫂擅長熬夜，能夠通宵照料寶寶，但這其實是一種誤解。月嫂也是人，如果想讓她在深夜還能保持清醒，那麼白天就一定要讓她補覺——這一點上，你請任何人來照料月子都是一樣的。所以深夜照料寶寶的任務不要交給年邁的父母；如果請了月嫂，記得給她時間休息；如果是自己晚上照顧寶寶，那千萬要注意勞逸結合。