陳默穿著三百斤重的鐵衣開始了煉筋的修煉，每天他規定自己必須練滿十個時辰，基本上一天下來，他已經精疲力竭，泡在湯藥裏就會睡過去，第二天起來的時候，湯藥會變得很清，藥效幾乎被身體完全吸收。
以前他在外邊修煉的時候，並沒有這種情況，但是自從胃裏多出一個黑色的漩渦之後，各種怪事便接踵而至，陳默早已習慣，見怪不怪了。
穿三百斤的鐵衣修煉，還是能感到每天都有進步，好像身體的潛力一點一點的被開發了出來，所以陳默也不再多想，悶頭苦練，身上還有八個月的湯藥和七星丹，隻要每個月都有進步，便準備練滿八個月再離開指骨空間。
一晃八個月的時間過去了，陳默已經可以穿著三百斤的鐵衣，在一個時辰之後將三十六個煉筋動作練習千遍。半個月前，他離開過指骨空間一次，幾乎將東市能見到的一品和二品的靈獸肉全部買了回來，然後吃了下去。
身體的力量再一次得到了加強，感覺體內的力量好像處於一種爆炸的狀態，仿佛一拳可以打碎一座大山似的，並且肌肉像玄鐵，十分的堅硬。
“奶奶的，老子不會變成個怪物吧！”看著自己如玄鐵般的肌肉，陳默嘴裏嘀咕了一聲。
三百斤鐵衣的煉筋修煉，讓他的速度變得更快，身體的柔韌度達到了一個嶄新的高度，金剛功上所說的虎嘯山林，他仍然參悟不透，所以也不敢貿然進入鍛骨的修煉。
煉筋的七星丹和每天的湯藥已經全部用完，陳默在指骨空間裏修煉了三年，外邊才僅僅過去一年半。
“接下來應該如何修煉？”陳默心裏感到一陣迷茫，是繼續加重鐵衣的重量煉筋呢？還是學習鍛骨的一百零八個動作？
思來想去，他決定將鐵衣加到五百斤，然後試著修煉一下鍛骨的一百零八式，如果身體出現不好的狀況，馬上停止。做出了決定，陳默不再多想，意識一動，身體離開了指骨空間，靈石和湯藥都消耗一空，需要重新賺取靈石。
整理了一下庭院裏的野草，陳默坐在石凳上思考著如何賺取靈石，最快的辦法當然是花費幾個月的時間，製做出十萬張土盾符，然後一次性賣給萬寶閣，不過幾息之後，他把這種想法給否定了，上一次一萬張土盾符也許不會讓周明煌鋌而走險，但是十萬張就不好說了。
空有製符的手藝，卻不敢往外賣，這讓陳默心裏十分的鬱悶，於是他起身朝著外邊走去，準備到東市逛逛，散散心，也許可以想出好的辦法，並且他還想去田氏煉器鋪打把兵器，至於什麼兵器，現在還沒有想好。
法修有法術，體修也有體術，金剛功裏自帶著兩門體術——碎山和金剛，看簡介都很厲害，可是碎山至少要鍛骨小成才可以修煉，至於金剛，則必須是煉皮大成之境。
一年半了，皮三仍然盯在陳默的庭院外邊，此時他已經是煉氣四層。上一次因為陳默把守衛叫了過來，周明煌為了脫身給皮三很多好處，不但讓他成了萬寶閣的正式成員，還特例收了他為徒，幫著皮三從煉氣前期進入到了煉氣中期。
陳默打開禁製走出庭院，看到遠處盯梢的皮三，嘴裏不由的冷哼了一聲，微眯著雙眼，露出一道寒光：“周明煌那個老王八蛋老子對付不了，你一個剛剛進入煉氣四層的小修士，老子早晚想辦法除掉。”