三年裏，楊立的體質到了先天前期，因為之前遺留了太多，尤其是步入後天之前的修煉禍害！
房間裏麵，楊立重回到手無縛雞之力的狀態，靈識此刻也完全消失，他隻是一個普通人。再也感覺不到形氣和戰技，之後他感覺到自己的傷勢好重。之前一直用形元壓製住，現在在這體質訓練裏麵，那是一種來自深處的痛苦，隻感覺有許多人在毆打他，他不能反抗，而且之後還在上麵撒了開水，皮開肉綻，有許多地方已經見骨了，覺得自己的身體越來越重，不多時他就想睡覺，但他知道不能睡，就這樣堅持著。
這種狀態持續了三個時辰。
楊立出來時，他的傷勢已經好了，不過麵目上的害怕和驚恐還久久的環繞在上麵。“這次這麼厲害，看來有傷勢對自身抗擊力要求要高得多啊。”楊立自言自語道。
天氣微白，天際的太陽像害羞的姑娘在偷偷的瞧瞄別人。鳥兒嘰嘰喳喳地叫個不停，不多時會有一道劍光從天空之巔射出來，一瞬間消失在天邊，好像是在找尋什麼東西。
懷仁鎮屬於刑州大陸。刑州有兩大主城一大部落，分為天下山和天機院。兩大主城下麵有著許多小鎮，懷仁鎮是屬於天機院的。原始部落自立為王，在刑州有發言權。而他們時代以刑天為山神，自稱刑天一族。
懷仁鎮後麵的連綿大山的最後，有一片名叫刑土山脈，裏麵生活著的就是刑天一族的支脈常山氏。
常山氏是新的一族，本來刑天族是非常和諧和團結的，可是在十幾年前，族長傳位與兒子刑風後，就出現了許多問題。第一點是開始與外界修真者合作，建立了許多交易，對靈智還是很保守的族人來說，這是對刑天神的褻瀆和把玩，所以有一些族人擁戴族長的另一個兒子為族長，在刑土山脈建立了支脈，號位常山。意為死而複活的刑天神。
族長刑雲是一位聰明大膽，果斷，有謀略手段的人。在他的計謀和設計下，打退了多次刑天氏的攻擊，因此在兩大族人中間都有著極高的威望。
刑雲知道他哥哥並沒有做錯，他做的不過是如果失敗之後的事情。誰都知道修真界弱肉強食，所以必須要有狡兔三窟的想法。失敗之後不會被滅族。
楊立自然不會知道天上飛的就是前往刑天族的修真者。現在他還在等待一個月之後。
一個月悠忽而過，又是一次月圓之日，楊立拿著蛟龍槍，來到了上次的對戰狌狌獸的地方，這一次他沒有隱藏起來。
他每天都去體質修煉裏麵抵抗來自本身的壓力，他的體重，完全是前期巔峰了。他大叫道：“傻子，我又來了，這一次我不欺負你，直接開幹。”他手一甩，槍釘在了樹木上。
狌狌獸聞聲而來，他還是那個樣子，白色的大耳朵，招風似的，他像楊立一般用後腿走路，搖搖晃晃的，像是在說：“上一次你跑了，我還沒有打夠呢。”
夜風帶著冷意，襲在這兩團熱血沸騰的軀體上。
楊立直接啟用楊氏三拳中第三招，向狌狌獸打去。腳下出現形元，在先天中期出現形元在大陸上是絕無竟有的。不過狌狌獸不知道什麼，已經是長臂搗來，打得那叫一個歡呼，那叫一個暢快。
夜間本來是萬物歇息的時刻，這裏卻發出了非常不和諧的聲音。咚咚不絕於耳，每次都會有一聲慘叫發出。
半小時後，楊立直呼饒命：“不打了，不打了，我走了，你太厲害了。”
狌狌獸笑著，嘴角一揚，像在說：“這次就饒了你。”
石機老人笑道：“狌狌獸能修道，自然聰明過人，它知道你修煉非凡，它的能力天生而來，有許多事父輩傳下來的，如果你學會了他的修煉方法，對你百利無一害。”
開啟的三間房間，第一是體質修煉，第二是形神訓練，第三是形元修煉。
這一次楊立進入的是形元修煉。顧名思義是針對形元的。
裏麵有一堵牆，裏麵會撒發出許多的奇形怪狀的東西，你要用形元區模仿他，如果沒有成功，你的形元就會少一部分，以此類推，等到形元完全消失時，你就被強製性退出來，利用外界形氣補充。楊立因為形神天生隨意變化，所以對形元的控製要敏感的多，不過他最多隻能模仿十種物體。之後，就會形元耗幹而退出來。這樣多次之後，經脈的強度和寬度會提高許多。
這一次楊立進入之後，前麵顯示出來是一把鏤空的刀柄，可謂栩栩如生，精華唯美。
形元絲絲的露出來，不過就像在複製一般，有了刀柄的雛形，因為是鏤空的，形元至少要分為四股同時塑造，這對控製著來說可不是一件輕而易舉的事情。