要提高學習效率，保證計劃有效進行，首先就要學會管製自己的意誌。不管是聽課還是閱讀，都要集中自己的注意力，不讓各種雜念來擾亂自己的思想感情，認真進行思考。我家對門就是歌舞廳，一到夜晚，管弦之聲不絕於耳，父母很擔心這會影響到我的學習。但我隻要往書桌前一坐，對各種喧囂之聲就可充耳不聞。同時還要注意遺忘的規律，根據艾賓浩斯的遺忘曲線，我們可以知道，在學習的最初12小時，如果能夠及時地複習，就會很快記住所學的東西。接下來，隔三天複習一次；隔一周複習一次……這樣，就可以真的把知識牢固地記在心裏了。
對家長提出以下幾點建議：
幫助孩子與遺忘做鬥爭
識記不能一勞永逸，鞏固識記的基本條件是複習。需要懂得遺忘的規律是先快後慢。經驗表明，熟記一種材料以後，在前5天忘的量比後5天大。根據這一規律，複習次數應先多後少。好比一個堤壩，應該在它滲漏之前，就及時加固，而不要等它崩塌之後再來重建。
2．正確監督孩子完成計劃
孩子產生了惰性時，不能粗暴對待，而應該與他比賽，用他的好勝心激勵他繼續實行計劃。例比賽看誰先記住一些單詞等，可以適當地讓他先進一些，讓他產生一種自豪感，從而更加願意學習。
3．幫助孩子安排計劃。
每天的計劃安排，星期一至星期五除了上課之外，要把早自習和放學回家以後的時間安排好。早自習可以安排背誦、記憶基礎知識、預習等內容，放學回家主要是複習、做作業和預習，應該有玩的時間和勞動的時間。
周六和周日應安排小結性複習、做作業、勞動、文體活動以及參加課外興趣活動。內容不可排得太滿，否則影響效果。
習慣67．糾正孩子死記硬背的壞習慣
死記硬背書本知識，缺乏對知識深入、透徹的理解，是今天還在繼續的學習的“悲劇”，素質教育提上日程之後，教育和考試不再隻是一種工具，人們認識到應該“以人為本”，徹底清除傳統學習方法中不科學的垃圾。
我國加入WTO之後，對外經濟文化交流的日益深入，人們學習英語的熱情如火如荼。然而，“習而不求其道”，許多人走了不少的彎路。筆者曾經接觸過不少碩士研究生，他們中學學了6年英語，大學學了4年，讀研期間仍然在學，可是口語表達內容仍然有限，英語書麵表達能力仍然相當於漢語的小學二、三年級水平，讓人十分痛心。
究其原因，其中有很多都是因為學習方法不科學。
有很多人在學習英語時，死記硬背單詞，他們認為：單詞+語法=英語。在這一認識的誤導下，他們死背單詞短語，硬摳句法結構，收效甚微。單詞背了又忘不說，口語和書麵表達方麵充其量也隻能湊幾句中國式的英語。
重慶華電翻譯有限公司的翻譯家梁明明先生也曾經在其《翻譯心得》一文中說：“我接觸了一些大、中學生，發現他們的學習方法很有問題，遇到一些語法、語音的規則隻會死記硬背，不善於發掘其規律，不知道走快捷方式。舉個簡單的例子，連讀和輔音濁化問題，其實這是為了自己說話方便才有的規則，語法是為人服務的。語法是個好東西，隻要掌握了規律，學習是可以事半功倍的。可是有的人過分重視語法，機械地記憶介詞副詞的用法，就會適得其反了。”
其實，在英語的學習中，生詞固然需要背誦，語法固然要熟悉，但也需要方法得當。比如，應該將單詞的記憶由短期記憶轉變為長期記憶，應該不斷分析、摸索重點詞語的特點，深諳單詞與單詞的搭配，活學活用常見的詞語和表達法，通過定量的練習，鞏固激活和擴大自己的英語詞彙量。
並不僅僅是在英語的學習中會遇到這種情況，在當前各門功課的學習中，很大一部分人僵化地認為，隻要把書上的東西都記住就萬事大吉了，其實這真是一種很愚蠢、很不合實際的看法。
誠誠是一個尖子生，很受老師的讚賞，他的學習方法就是死記硬背，力求記住課本上的每一個字，每一句話。在考試時，往往旗開得勝，十分靈驗。大家都很羨慕他的記憶能力。可是到了中學以後，他就不行了。小學開的科目少，一個人的記憶潛能充分發揮出來，也許會有奇跡。但是中學就不一樣了，中學生的科目繁多，每一門都要花費大量的精力，想記住書上的每一個字，每一句話，幾乎是不可能的。可是，他卻沒有因此而改變自己的學習方法，還按照以前的老套路死記硬背，結果可想而知，他的成績一落千丈，曾經是一個佼佼者的他，連續四年都沒有考上高中，最後才勉強上了一個職業學校。
大量的實踐經驗證明，死記硬背的東西是記不牢的，就算記牢了，也是無法將之運用到實際中去。隻有把教材真正理解了，吃透了，才能變成自己的東西。不理解的東西，靠死記硬背，囫圇吞棗，不求甚解，是很難記全、記準的，在考試答卷時不是丟三落四，便是張冠李戴。
傳統的教育理念要革新，傳統的學習方式要掃清