0009 鍛煉體魄(1 / 2)

第九章:鍛煉肉身,強健體魄

侯天羽在王家村安定了下來,每天清晨參加演武廣場的晨練,在王磊嚴厲的要求下和大家一起鍛煉著,漸漸的侯天羽融入這股大家庭中,而侯天羽的努力也贏得了大家的認可,每次王磊安排下來的鍛煉目標,他都超額完成,而王磊對他的要求也越來越嚴厲。

春風吹綠了王家村東邊空地周圍的白楊樹,在空地上,一群少年正在熱火朝天地訓練著。距離第一次參加演武廣場的岑臉檢驗已經過去一個星期了,這一個星期來,王磊清晰地發現,侯天羽訓練地相當刻苦!此時的侯天羽整在努力的上下舉著一對石墩,這一對大概20公斤左右。

雙手上下舉動石墩半個小時後,侯天羽脫掉上衣,隻穿著長褲,赤裸著的上半身上已經滿是汗水,侯天羽整個人如同繃緊的弦一樣俯臥在地麵上,雙手如同老樹盤根一樣死死按在地麵上,整個人動也不動,隻靠雙手、雙腳腳尖支持。整個人完全繃緊!

靜態張力鍛煉!非常簡單而又有效的鍛煉,如果能夠堅持這種狀態一個小時,那身體便不懼怕一般的刀劍了。

“滴答!”

時間一分一秒的過去,汗水從額頭順著眼角邊緣滑落,不由感到右眼一陣發酸,情不自禁右眼眯了起來。

“非常的好,天羽,堅持,堅持!”王磊在旁邊看著侯天羽依然在刻苦的鍛煉著說著,這段時間王磊一直看著侯天羽瘋狂的鍛煉著自己,高興的同時,也有點擔心侯天羽的身體吃不消那麼大運動量消耗。

“天羽真是夠厲害的,才10歲,靜態張力鍛煉,都趕上十三四歲的人了。”旁邊已經放棄的一些孩子們彼此看著侯天羽,還談論著。

“天羽,加油,為我們加油,擊敗那些十三四歲的大孩子。”有點瘦弱的王子然在旁邊喊著。

“加油,天羽!”其他孩子也喊了起來。

侯天羽和其他少年關係都很好,其中王子然是和他走得最近的朋友兄弟。

“唉,早點鍛煉完去後山吧,在這兒鍛煉已經沒有多大的效果了!可是又不能太過顯眼,不然還不得被當作怪物看。”侯天羽心裏不斷地對自己說著,經過元魂覺醒的洗禮,在加上現在的他已經開始修煉寂滅劍體和寂滅心法,體魄比之七天前明天更進一步了。演武廣場上的石墩重量已經不能滿足他了。

晨練結束後,侯天羽跟往常一樣和教官王磊和其他朋友告別,和王子然一起朝著村長王石家走去,王子然家就在王石家隔壁,所以兩人都是一起晨練一起回家,關係也比別人好很多。

“我說天羽,你咋就那麼變態呢,每天都是那麼大的訓練量,虧你還能堅持下來,你是怎麼做到的”回家的路上,王子然不禁問出了心中的疑惑,大家年齡差不多,而且他還比侯天羽大幾個月。

“二哥,我也是咬牙堅持而已,想要變得強大,隻能比別人多付出汗水與艱辛,你看你這白白淨淨的柔弱體格,在不努力鍛煉自己,隻會被我越拉越遠哦,你哥哥可是都已經參加狩獵的了呢!”侯天羽笑著說道,王子然是家裏的第二子,還有一個哥哥,所以侯天羽就稱呼他為二哥。

“唉,我可沒哥哥那麼熱愛習武,我隻想跟著王爺爺多學點知識,將來去遊曆大陸,走遍這世間山山水水,可是老爹每天都逼迫我參加晨練,不去就是棍棒加身”王子然想到這不禁一個激靈。

“遊曆大陸不是更要練好本事麼,大陸上凶險之地何其多,沒有過人的本領就不能更好的遊曆了吧”。

“額,你說的也對哈!我以前怎麼沒想到呢!為了夢想,我要努力了,我要追上你,就這樣了,拜拜~。”王子然說完就跑回家了。

侯天羽一個人靜靜的走在青石小路上,看著王子然遠去的背影,心中考慮中要不要把寂滅蒼龍遺留的龍元交給他,可惜,他似乎對咬文爵字的興趣比練武強身要大得多,而修煉九龍戰決卻要有一顆堅定不拔的武者之心方能有所成就,唉~在等等吧!

“爺爺奶奶,我回來了,”侯天羽回到家裏,對著坐在餐桌旁等他的王石夫妻倆笑著打招呼。

“回來了,吃飯吧!”兩老高興的回應著侯天羽,一家人很快就吃完了午飯,陪了兩老一個小時候,侯天羽準備去後山找更訓練之地,沒有到達煉氣期隻能通過外力來鍛煉身體。

告別兩老後侯天羽來到距離村子一裏外的山腳下,山腳是一塊寬敞的壩子,壩子上有很多怪石嶙峋聳立在那,壩子旁邊還有一個寬100長1000米的湖泊,這些剛好符合侯天羽練體的強求。他完全能夠判定出,按照寂滅劍體鍛煉方法,絕對是鍛煉出一個完美的身體。力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。