淩峻本以為孟飛翔答應他的事怎麼也要拖個幾天，卻不想第二天一早就接到了孟飛翔打來的電話，並說要開車來找他，這讓淩峻甚感驚喜，而後兩人便約在附近一家大型超市的門口見麵。二十多分鍾後，兩人在相約的地點碰了頭，淩峻打了招呼後，見孟飛翔車裏並沒有別人，便開門坐到了副駕的位子上，隨後問道：“你自己來的？”
“是啊。”孟飛翔說著又將車開動了起來。
“你不是說要再找一個人來教我嗎？”
孟飛翔說道：“找別人我怕他們教不好，正好我今天上午有空，就來親自指點你一下。”
“那可太好了！”淩峻隨之興奮的問道：“你這次打算教我些什麼啊，大飛哥？”
“上次你不是學會如何發力了嗎，這次我就叫你怎麼將這股力量控製好。”
“太好了，我正犯愁這個呢，上次我雖然發出力來了，可還有很多地方沒弄明白，大飛哥，你說我打飛沙袋的那股勁究竟是哪來的啊，是我身體裏的潛力嗎？”
“算是吧，可以這麼說……”
淩峻又接著問道：“那是不是隻有在極端憤怒的情緒之下，才能激發出這股潛力啊？”
孟飛翔笑了一下說道：“不用那麼生氣，有很多方法可以的。”
“哦，那就好……上次耗子說什麼用心發力，我也整不明白他是啥意思，隻好閉著眼睛回憶了老半天才找著感覺，後來我心想這過程也太慢了，要是真打起來哪有這個時間啊……”
孟飛翔聽後說道：“用不著那麼費勁，一會我就教給你方法了。”
“好……”淩峻隨後看著窗外問道：“咱們這是要去哪啊？”
“健身房。”
“還是上次那家？”
孟飛翔說道：“不是，咱們去附近一家，你知道地方了以後，沒事的時候就自己過來練一練”
“那好啊，我正愁放假了沒事幹呢，正好過來練練，就是不知道收費貴不貴。”
“不貴，你可以辦個月卡，也就二三百塊錢。”
“哦，那還行……”淩峻馬上就想到這錢可以跟大哥去要，他不是總說自己不出來運動麼，這回正好。
孟飛翔隨後提議道：“其實你也可以自己買個沙袋回家去練，不但省錢，還不用天天來回跑了。”
淩峻笑了笑說道：“算了吧，我平時在家看個武俠小說還挨罵呢，這要是買個沙袋回去，他們還不以為我走火入魔了啊。”
二人閑談之間，車就開到了一家健身房的門前，二人隨後下車一同走了進去。這家健身房明顯比上次去的那一家高檔了許多，大廳十分的寬敞明亮，各式的健身器材嶄新而列，正有許多健身者們在上麵舒展著肢體，拚命使勁的將汗水擠出體外。孟飛翔引著淩峻來到廳內的一側，在這裏有一排鋼架鐵鏈吊起的沙袋，淩峻走上前試著打了兩拳，感覺十分的沉重，便隨口向孟飛翔問道：“這沙袋究竟多少斤重啊？”
孟飛翔用手推了推那個沙袋，而後說道：“這個估計得有四、五十公斤吧。”
“感覺好像比我上次打的那個重。”
“應該差不了多少，立式的跟吊式的打擊感不一樣。”
隨後孟飛翔到一旁台子上取來一副拳擊手套遞給了淩峻，說道：“戴上它，不然傷手。”
“還有這個呢，太好了。”淩峻接過拳套戴在了手上，而後不禁興奮的將雙拳對擊了兩下，說道：“這回就不會再疼了。”
見淩峻一副躍躍欲試的樣子，孟飛翔便說道：“現在我就教你怎麼發力。”
“好。”淩峻說完就閉上了眼睛，準備開始回憶。
“你閉眼幹什麼……”
淩峻聽後睜開眼回答道：“回憶啊……”
“用不著回憶，你就聽我的吧……你隻需要把眼前這個沙袋想象成你的敵人，一邊打一邊想就行，試試能不能找到感覺。”
“好吧，那我試試。”
於是淩峻就依照孟飛翔所說的話，擺開架勢，將眼前的沙袋想象成熊凱，而後朝著它不停的揮拳打去；其實身體的運動就是思維最好的誘導，他在擊拳的同時，雖然無法靜心回憶，但卻能將所有的精力都集中在眼前的目標之上，而隨著他一拳接著一拳不停的擊打，仇恨與憤怒的情緒也隨之宣泄而出，他的牙冠咬的越來越緊，表情也變得猙獰起來，而且他能夠清晰的感覺到身體正在逐漸的變熱……
眼見淩峻進入了狀態，沙袋被打得劇烈搖擺了起來，孟飛翔便在旁說道：“對，就是這樣，用心用力的打！”
隨著力量的不斷增強，淩峻體內的怒火也是愈燃愈烈，已開始令他難以忍受了，然而這種遍身灼燙的痛苦越是強烈，他越是無法停止下來，感覺就像是正有一股火熱似如岩漿般的力量自內心深處源源不斷的噴湧而出，在身體裏奔流激蕩勢不可擋，隻令他瘋狂的想要發泄出去，並不自禁的發出“啊”的一聲低吼……由於他的出拳越來越重，沙袋也劇烈的擺動起來，可他卻控製不住越來越快的出拳速度，更掌握不了出拳的準度，以致連連擊空，完全亂了節奏……
看到淩峻的雙眼通紅如血，似是瘋了一般的亂打，孟飛翔便在一旁急忙喝止道：“停一停，別瞎打了！”可淩峻早已熱昏了頭，根本就聽不進孟飛翔的話了，在此情形之下，孟飛翔一步上前從淩峻的側後突然出手，環臂勒住了他的脖子，同時一把抓住他的右臂將之反扭在了背上，如此製住了他。淩峻突然遭襲，猛然一驚之間急忙用力掙脫，隨即聽到孟飛翔在他的耳邊喝道：“你給我冷靜一下，聽到沒有！”
“你放開我！”淩峻仍在不斷的劇烈掙紮，正如這股灼熱的力量在其體內橫衝直撞，根本就停不下來。而孟飛翔不得不用盡全力壓製住他，並在其耳邊繼續說道：“你現在必須聽我的，不要再動了，趕快冷靜下來！”
淩峻此時雖然頭腦發熱，但還是聽得懂話，於是他放棄了掙紮，轉而對孟飛翔說道：“大飛哥，你快放開我，讓我去打，我就快熱死了……”
孟飛翔並沒有放開他，並繼續說道：“你聽我說，你必須要控製住這股力量，不然它就會控製你，明白嗎？”
聽到此話之後，淩峻總算恢複了一些冷靜，隨即問道：“怎麼控製啊？”
孟飛翔說道：“你現在什麼也別想，先讓腦子冷靜下來。”
這一點對於淩峻來說早已是駕輕就熟，於是他當即閉上雙眼開始深呼吸，放空頭腦什麼都不去想，如此很快就恢複了冷靜的思維，然而他身體中的熱度卻並沒有隨之消減，無數股力量的灼流仍在瘋狂肆意的湧動，最後他實在忍受不住，隻好睜開眼問道：“大飛哥，我已經什麼都不想了，可還是渾身發熱，這怎麼回事啊？”
“那你現在能不能控製住自己的行動？”
“能啊，我腦子已經清醒了，就是忍不住這股勁……”
“要的就是這個效果，隻要你腦子沒燒糊塗就行。”孟飛翔隨後鬆手放開了淩峻，說道：“你就保持住這個清醒的狀態，再去打這個沙袋。”