跑步機發明之初,其實是作為一種懲罰犯人的刑具而出現的。
1818年英國的一位工程師發明了監獄跑步機,犯人需要踩動輪子產生動力,用來碾磨穀物或者抽水。
更多的時候,犯人們踩動輪子做的都是無用功,目的僅僅是為了懲罰他們。
跟鞭打、滴蠟、灌腸等常見刑罰相比,監獄跑步機貌似不是什麼酷刑,但由於整個過程極其單調和無聊,才是跑步機的最可怕之處。
犯人們生活在衛生條件惡劣的環境中,並且長期勞累和營養不良,導致跑步時經常有意外傷亡發生。直到1898年,英國監獄法將跑步機定義為“極度殘酷”,監獄跑步機才退出曆史舞台——
進入了千家萬戶,讓健身愛好者們自願受刑。
自從見到陸瑟臥室的跑步機開始,冬妮海依就一直想上去試一試,至少也要看別人跑跑看。
“BSS,你換雙跑鞋,沒有專門運動服的話,選一件純棉、透氣的服裝!”
按照私教大人的建議換好行頭後,陸瑟發現冬妮海依站在跑步機旁邊,三下五除二把自己的襯衫和長褲脫了,隻剩下裏麵的運動文胸和健美短褲。
還真是急性子……因為麵前有跑步機,就把這裏當成健身房了嗎?
雖然昨晚(以及在學校健身房)已經見過冬妮海依的卡其色內衣組合了,但在燈光充足的環境下離近了看,震撼力完全不一樣。
“BSS,你愣著幹什麼?先做下動態準備活動,然後上去跑一圈啊!”
所謂“動態準備活動”,是相對於“靜態拉伸”來的,和廣播體操類型很像,算是科學的準備活動。
穿著純棉恤和同款短褲的陸瑟,踩上跑步機,雙手按住把手,先單腳滑動了一會來習慣速度,然後跑了起來。
“對!別怕!不會摔倒的!步子可以再邁大點!保持節奏,節奏!”
冬妮海依在自己不熟悉的領域不隨便發表意見,但是一旦涉及到運動,就會非常強勢,陸瑟好幾次想要歇一會,都被她給阻止了。
“才15分鍾!BSS你這樣還算是男人嗎!堅持,堅持!失敗隻有一種,那就是半途而廢!”
不知道冬妮海依的勵誌格言是從哪裏聽來的,陸瑟認為,哪怕是持之以恒堅持每擼管,也無法成為花式打飛機項目的奧運會冠軍。
不過冬妮海依的語氣挺讓人振奮,被女同學厲聲喝問“算不算男人”,無論如何都要堅持跑下去的。
“呼~呼~”
喘息聲越來越重,但是有一種出汗的快感,陸瑟拿手背抹了抹從鼻尖滲出來的油脂樣液體,繼續堅持。
“好!姿勢有點向右歪了,調整一下!再堅持!至少要0分鍾!”
為了不至於在女漢子麵前太丟臉,陸瑟用盡全力保持姿勢不變形,最後從履帶上下來的時候,腦子裏已經隻剩下筋疲力盡的嗡嗡聲了。
“每、每都要這個運動量……才、才行嗎?”
雙手按在膝蓋上,喘息不止。
“要按我的話,一次最少跑45分鍾。”
冬妮海依並沒有顯擺,單純是陳述事實的語氣。
“我也上去跑一下,BSS你從旁邊和後麵觀察我的姿勢,看看對你的跑步姿勢有沒有改進。”
陸瑟拿一條毛巾搭在脖子上擦汗的功夫,冬妮海依已經跑上去了。
“誒?這減震效果不錯啊!是挺高級的跑步機!”
冬妮海依分鍾後就把機器開到最高檔,大長腿準確而爽朗地邁開,像動漫P的主人公一樣向著夕陽(或者隨便什麼東西)奔跑。