如果您的兒子急躁易怒，一遇到事情，就手忙腳亂，情緒特別容易衝動，還動輒發怒打人，那麼，你就應該教他下棋、打太極拳、慢跑等，這些項目能幫助他調節神經活動，穩定情緒，增強自我控製能力，使男生急躁易怒的弱點得到克服。
如果您的兒子靦腆膽怯，不敢和同伴玩耍，不善與人交談，遇到困難總是“哭鼻子”或者求助父母，那麼你應該選擇“西點軍校”式的軍規訓練，嚴格要求兒子，堅持帶他每天跑一定公裏的路程，帶他去練習打沙包，練跆拳道，摔跤等等，讓他不斷克服各種膽怯心理，培養他勇敢、無畏的精神去戰勝困難。等他經過一段時間的鍛煉，動作熟練後，他的膽量自然會放大，處事也老練成熟許多。
如果您的兒子有些孤獨自閉，不太合群，不太習慣與同伴交往，那麼你就應該選擇足球、籃球、排球及拔河這些集體性的項目讓他參加。經常接受這些項目的鍛煉，可以幫助孩子慢慢改變孤僻的性格，逐步適應與同伴交往，同時，在交往中同伴也會慢慢感染他，使他慢慢改變自己現在的性格。
如果您的兒子有些自負好強，習慣爭強好勝，還容易驕傲自滿，那麼你就應該選擇一些難度係數比較大、動作比較複雜的技巧性運動，比如跳水、體操、藝術體操、街舞等項目，也可找一些實力水平超過他的跟他打乒乓球、羽毛球，以不斷提醒他“山外有山，人外有人”，教導他凡事不服輸，但不能過於自信和驕傲自滿，要不斷努力學習，突破自我和超越更強的人。
如果您的兒子遇事緊張焦慮，尤其是越重要的事情越容易緊張失常，那麼你就應該帶他多參加一些公開、激烈的體育比賽，特別是公開的足球、籃球、排球等項目的正式比賽。因為賽場上形勢多變，比賽緊張激烈，隻有冷靜沉著地應付，才能取得優勢。若經常在這種激烈的場合中接受鍛煉，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措。
當然，想要通過體育鍛煉來促進孩子的身體健康和治療孩子的心理疾病，必須使每次的鍛煉達到一定的運動量和強度，而且運動量要從小到大，循序漸進，時間要根據實際情況自己把握好。
對男孩要苛刻一些，讓他們接受鍛煉，在鍛煉中男孩更容易成長。多讓男孩進行體育鍛煉，不僅有助於他魁梧身材的塑造和力量的培養，還會讓他們在鍛煉中找到自己的角色定位，增強自己作為男子漢的責任感，成為一個正直、勇敢、熱情、開朗、富有同情心的男子漢。
3.讓他養成良好的習慣勝過你的嘮叨
俗話說：“訓子千遍不如培養一個好習慣”，習慣不僅是一個人的修養、素質的體現，同時也會影響一個人的人生。好的習慣可以成為你成功的墊腳石，使你更上層樓；而壞的習慣則會成為你成功的絆腳石，讓你功敗垂成。男孩在小的時候具有很強的可塑性，一旦長大了，很多業已形成的習慣就會積重難返，所以，父母一定要在孩子很小的時候就注意培養男孩的好習慣，不要讓他們沾染那些壞習慣。
第三章很多家長抱怨，自己的兒子都5歲了，什麼都好，就是有個特別的毛病——每天晚上睡覺前都要人幫他抓癢，如果不抓就睡不著覺。有的父母甚至說，自己的兒子上大學了，還這樣。這的確是個壞習慣，這種行為在心理學上講，可稱之為強迫症，是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。它還會表現為：經常沒有必要地反複做某些事情，例如檢查門窗，開關，煤氣，錢物，文件，表格，信件等；穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序；有潔癖、幻想症、電郵綜合征、自慰過度等等；有時還會毫無原因地破壞某些物品，或傷害他人。
上述例子就屬於兒童強迫症，據國外報道，兒童強迫症是強迫症的一種，是一種明知不必要，但又無法擺脫，反複呈現的觀念、情緒或行為。在兒童期，強迫行為多於強迫觀念，年齡越小這種傾向越明顯，尤其多見於10—12歲的兒童，但是患兒智力大多是正常的。
幫男生改掉這個壞習慣，其實並不難，父母可以通過“轉移注意力”的方法，比如給他講故事，說些開心的事情，或者用獎勵的方法鼓勵他自己克服，但是要把握好分寸，用適當的態度對他，不要過於嚴肅和長篇大論地給他講道理，也不要追根究底，強求他改變，總之，關愛他但不是順從他。讓他多參加一些集體性活動或者文體性的活動，做一些感興趣的事情，培養新的生活愛好，慢慢地把原來那些不好的嗜好改掉。