不肯起床，不願刷牙，做了米飯偏要吃麵條，天黑了還鬧著去公園……你家裏的小家夥可能常常這麼不合作、不講道理，氣得你七竅生煙嗎？
有什麼方法可以讓家裏不再硝煙滾滾，讓親子關係更加和諧快樂呢？
那就試試同孩子一起感受的超級技巧吧！
1.以全神貫注地傾聽代替心不在焉
如果家長能真正傾聽孩子的敘述，孩子就能容易地表達他麵臨的困境。有時候，我們甚至什麼都不用說，孩子需要的是我們能與他們產生共鳴。
2.“哦……”“嗯……”“是這樣啊……”來回應孩子的
感受代替提問和建議以關心的態度，使用“哦……”“嗯……”“是這樣啊……”這樣簡單的話來回應孩子，孩子能在敘述的過程中，整理自己的思路和感受，從而有可能自己找到解決的辦法。
當孩子被提問、責怪、建議的時候，很難有清晰的思路和積極的態度去想問題，以關心的態度，使用“哦”、“嗯”、“是這樣啊”這樣簡單的話來回應孩子。孩子就能在敘述的過程中，整理自己的思路和感受，從而有可能自己找到解決辦法。
當孩子發現他們的感受是正常人經曆的一部分時，他們會感到極大的安慰。傳達這種安慰的最好辦法就是理解他們。
當孩子對自身做評價時，通常不要隻是以讚同或不讚同來回答他，而要用具體的細節來表達超出孩子期望之外的理解。
一個孩子這樣說：“我的算術不好。”如果你告訴他：“是的，你對數字的反應很糟糕。”這樣說是沒多大幫助的，駁斥他的觀點也沒有用，或者給他一些膚淺的意見，如“如果你再用功一點，會好一些的”也沒有用，這些輕率的好意隻會傷害他的自尊，這種直接的教訓隻會降低他的自信。
你可以用誠摯和理解來回答他說的“我的算術不好”，下麵任何一句回答都行：
“算術是一門很難的課程。”
“有些題目很難解答。”
“老師的批評不會讓算術變得容易些。”
“算術讓人覺得自己很愚蠢。”
“我敢斷定你一定希望快點下課。”
“下課時，你會感覺安心的。”
“考試時一定特別難熬。”
“你一定很擔心不及格。”
“你一定很擔心我們會怎麼想。”
“你一定很擔心我們會對你失望。”
“我們知道有些課目是很難的。”
“我們相信你會盡力的。”
當孩子表達了對自己消極、否定的看法時，我們的否定和反對對他沒什麼幫助，他們會更堅定地確信自己的看法，我們能給予的最大幫助是告訴他，我們不僅理解他的感受，還理解他的特別的暗示。例如：
孩子：我很笨。
父親（認真地）：你真的那麼覺得麼？你不覺得你很聰明？
孩子：不覺得。
父親：那麼你心裏一定很難過？
孩子：嗯。
父親：在學校裏，你一定非常擔心時間，擔心不及格，擔心分數低。當老師叫你回答問題時，你一定很慌亂，甚至即使知道答案，你也無法正確說出來，你怕你的話聽起來很愚蠢，老師會批評你，同學會笑話你。所以，很多時候，你寧願什麼也不說。我想你大概記得你說了什麼而大家笑話你的情景，這讓你覺得自己很愚蠢，同時也覺得受到了傷害，很生氣。（這時，孩子可能會告訴你一些他的經曆。）