我在網絡上看過一位西方教育家講述如何疏導孩子情緒的視頻。
這位教育家一邊說一邊借助兩個成人助手進行演示。兩個成人助手，一個扮演孩子，一個扮演母親。
教育家說，孩子發怒會有各種各樣的原因，要了解這個原因，父母必須和孩子進行對話。
教育家說這句話時，扮演孩子的助手（下麵簡稱“孩子”）立刻撅著嘴，對另一位扮演媽媽的助手（下麵簡稱“媽媽”）橫眉怒目，“媽媽”馬上蹲下來，對“孩子”說：“你現在很憤怒，是不？”
“孩子”不說話，仍然憤怒地看著“媽媽”。
“媽媽”摟了一下孩子，說：“媽媽知道你很憤怒，但不知道你為什麼這樣憤怒，你能說說，讓媽媽聽聽嗎？”
“孩子”的情緒緩和了一些，說：“媽媽，你剛才說話太難聽了。”
“媽媽說得哪句話不好聽了？”
“你說‘你是不是又把東西丟了？’什麼叫‘又’？還有你那語氣分明就是不信任我，認為我是個敗家子。”
“你因為媽媽說了‘又’字，又因為媽媽的語氣很不友好，所以生氣？”
“是。你哪能那麼說我呢？不過你今天態度很好，以前你都是非常強勢的。”
“好了，媽媽知道了。”
要舒緩孩子的憤怒情緒，父母應使孩子能夠抒發自己的憤慨，說明憤怒的原因。孩子的怒火得到了發泄，他的憤怒情緒就會得到緩和。
經常和媽媽作戰的嘉嘉有一次跟我說，她其實很理解媽媽，媽媽很疼她，可是卻一點都不理解她，她總是不知道女兒最需要什麼。
嘉嘉說她有時候心情不好，隻是想靜一靜，可是媽媽卻在旁邊不停地嘮叨，讓人特別惱火，因而就不願意再和她說話了。
我很明白嘉嘉的意思。作為父母，我也能理解嘉嘉的媽媽，我在桐桐眼裏也是一個嘮叨鬼，別看我懂教育，別看我很尊重和理解桐桐。
我問嘉嘉：“如果你情緒不好的時候，媽媽不理你，你真的會感覺好受一點嗎？”
嘉嘉想了想，搖搖頭，說：“也不是，如果媽媽不理我，那我會更傷心。”“所以，你們小孩啊，就是喜歡拿疼愛你們的大人來出氣。反正我們左也不是右也不是。”
“其實，媽媽隻要抱抱我就行了，別嘮叨。”
在孩子情緒不好、又不希望父母嘮叨的時候，父母可以給孩子一個有力的擁抱，用身體語言來表達愛意，孩子的情緒就會得到一定程度的舒緩。
在孩子產生不良情緒時，如果父母對之視而不見，不進行疏導，甚至用權威進行壓製，責罵孩子不懂事，那麼孩子的不良情緒無法排解，會導致孩子的心靈受傷，痛苦異常，同時，孩子還會把父母當做不良情緒產生的根源，和父母產生矛盾。