任何事情都有個度，胎教也是。你不能隻顧自身的情況，你想做的時候就做，你忙的時候就不管孩子了。事實上，你腹中的胎兒已有了自己的作息時間，在不同的發育生長階段，他都有自己的需求。所以，科學地進行胎教，你就不能隨心所欲了，而是必須做好時間安排。
76.胎教時間怎樣把握？
胎教不是一蹴而就的，不能操之過急，應根據你自己的生活情況及胎兒的生理發育特點循序漸進地進行。科學地進行胎教應把握一個時間的問題，具體做法：是懷孕前4個月做好安胎養胎的準備工作；從懷孕第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床後，下班後，晚上臨睡前進行；懷孕第4至5個月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3到5分鍾；懷孕第5至7個月時，可用兩首樂曲輪流播放，還可以和胎兒說話或唱歌，每日兩次，每次5分鍾；懷孕7個月後可正規上課，每日3次，每次5到10分鍾，早上講故事或唱歌，下班後聽音樂或文字訓練，晚上臨睡前也可進行音樂和文字訓練。
77.怎樣把握胎教的速度？
所謂“望子成龍，望女成鳳”，可憐天下父母心。很多年輕的夫婦在得知自己有了愛情結晶的時候就心急如焚，開始為未來的孩子設計將來。但是由於他們太著急了，以致失去了度。他們在實施胎教時就很容易犯這個錯誤。本來，胎教的每一種方法都是有效果的，但是他們期望過高，太心急，結果不能適度地實施，很可能對胎兒造成終身的損害，等到後悔時就來不及了。例如，有的父母在進行語言胎教時，長時間將耳機放在腹部，以為能加強胎兒語言培養。以下就做一下孕期10個月的胎教進度安排，以供你參考，這對你及你的孩子都是非常有用的。
①孕1月的胎教重點。以散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應為主，並避免繁重勞動和不良環境。
②孕2月的胎教重點。堅持散步、聽音樂以外，開始做孕婦體操，避免劇烈運動，排除噪音，穩定情緒。
③孕3月的胎教重點。開始做胎兒體操。因為這段時間最容易流產，所以應停止激烈的體育運動，避免勞動過度，注意安靜。
②孕4月的胎教重點。繼續做胎兒體操。這段時間由於胎兒進入了急速生長時期，因此需要充分的營養，你要多攝取蛋白質，植物性脂肪，鈣、維生素等營養物質。
⑥孕5月的胎教重點。開始做呼喚訓練，每天早晚與胎兒打招呼，“寶寶，早上好！”“寶寶，晚安！”等等。並且從這時起，開始做一些育兒用品和產婦用品的計劃安排。
⑥孕6月的胎教重點。主要是幫助胎兒運動。這是個非常時期，孕婦要充分休息，睡眠要足。
⑦孕7月的胎教重點。給胎兒做形象意念的胎教練習，給胎兒講畫冊、色彩及動物形象等等。
⑧孕8月的胎教重點。多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊有趣的事情。
⑨孕9月的眙教重點。對於音樂胎教和語言胎教等等可較前幾個月胎教時間適當延長，眙教內容可適當增加，並且少飲水。
⑩孕10月的胎教重點。繼續各種胎教活動的正常進行，並且適當了解一些分娩知識，為分娩作準備。
總之，準媽媽應按部就班、不急不躁地進行胎教，這就是胎教成功的保證。
78.胎教的最佳期和鞏固期分別是何時？
胎教的最佳期是胎兒出現第一次胎動時，即懷孕的第3到4月。這段時間，胎兒的中樞神經係統分化已經完成，其聽覺、視覺開始迅速發育，並逐漸能對外界的刺激做出相應的反應，尤其是對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等感覺靈敏。所以此時，若能給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其大腦發育得更好，為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。
到了懷孕晚期，許多孕婦因為動作笨拙、行動不便而放棄了胎教訓練。其買這種做法是非常不明智的。事實上，孕晚期是胎教的鞏固期，所以孕晚期堅持各項胎教訓練有利於鞏固孕中期以來一直堅持的各項胎教措施，加強前期訓練對胎兒的效果，促進胎兒大腦功能的協調發育，為早教奠定良好的基礎。
79.怎樣做好孕1月的胎教？
當年輕的母親知道自己體內正開始孕育一個新生命的時候，那種興奮和喜悅的心情是無法言表的，這時孕婦的情緒是積極向上的。但也有少數孕婦由於某種原因對懷孕產生緊張、焦慮、不安的情緒。這兩種不同的孕婦情緒都會對胎兒產生直接的作用，將在胎兒身上表現出兩種不同的狀態，前者胎兒安靜、舒適，發育良好；後者胎兒發育緩慢，甚至會發生流產。因此，孕1月時胎教的重點是創造胎教心境，即讓孕婦具有良好的情緒狀態，在妊娠期間始終保持心情愉快，這是進行胎教的第一課。
孕1月的胎教方法練習：
練習1：巴羅克音樂
主題：以音樂消除壓力。
工具：音樂帶。
參與者：媽媽和胎兒。
進度：60分鍾，每周至少兩次，懷孕全期。
在開始做這節練習前，先選擇讓你覺得特別放鬆和愉快的音樂，時間為60分鍾。由於巴羅克音樂或類似巴羅克音樂的慢節拍，最接近胎兒從子宮中聽到的媽媽在休息狀態的心跳聲，所以我們建議你采用這類的音樂。我們特別推薦海頓、巴赫、莫紮特、韓德爾和威爾第等音樂家的作品。其中一些特別適合的曲子，像舒伯特的《鱒魚》鋼琴和提琴五重奏、威爾第的D調廣板吉他協奏曲、莫紮特的21號鋼琴協奏曲、韓德爾的降B調豎琴協奏曲和威爾第的D調橫笛協奏曲。市麵上也有一些為懷孕媽媽錄製的音樂帶，準媽媽可以自己去挑選。