有一個小男孩今年8歲，由於家長照顧不周，孩子三天兩頭感冒。睡眠不好、挑食，而且還經常便秘，便中帶血，排便困難。於是，我用刮痧療法很快為他治好了。第一次先把督脈刮通，然後刮拭膀胱經：大腸俞，小腸俞，次髎；任脈的關元；脾經的腹結，公孫；胃經的天樞，足三裏。因孩子經常感冒，加刮肺經，大腸經，第一次刮痧後孩子感覺很舒服。刮完3次後，大便2天1次，飲食基本正常；又刮了3次，大便正常1天1次，睡眠有規律，改掉了挑食的毛病。後來他父親反饋說從刮痧以來至今未感冒，現在這個孩子一直做著保健刮痧。
刮痧，就是用刮痧板蘸刮痧油在人體一定的部位反複刮動、摩擦患者皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧的原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈，遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧是中華祖先創造流傳至今的無藥診治、預防保健的有效方法，它是我們中華民族的瑰寶，作為炎黃子孫，我們不能丟呀！
刮痧主要可以起到下麵三方麵的作用：
舒筋通絡：刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢複。
促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢複自然的代射活力。
調整陰陽：“陰平陽秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整髒腑功能，使其恢複平衡。
刮痧可治許多病，舉凡中暑、感冒、扭傷、落枕、肥胖、食欲不振、濕疹、蕁麻疹、習慣性便秘、痔瘡等常見病、急重病、疑難病的防治中，皆有一定或立竿見影的效果。另外堅持實施循經走穴刮痧，對增加兒童身高、提高視力、增強智能等也有意想不到的效果。經臨床驗證，刮痧可治400多種病，凡針灸、指壓、拔罐、氣功可以解決的病症，用刮痧療法更是容易辦到。
人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右4處，頸部及背部的脊椎兩旁，沿著肋骨向外刮，刮成弧形；也有沿著脊椎兩側，由上向下刮；在胸前刮痧，也可沿著肋骨向外刮成弧形；若病兒情況不佳，可刮臂彎內側和腿彎內側。
刮痧使用的工具很簡單，隻要是邊緣光滑的東西都可以，如調羹、梳子等。天然水牛角的刮痧板效果更好，形狀為長方形，邊緣鈍圓，對人體肌膚無毒性刺激和不良化學反應，而且水牛角本身就是一味中藥，具有發散行氣、活血和潤養的作用。
刮痧前要在皮膚上塗一層潤滑劑，如香油、色拉油，或活血通絡酊、去痛靈、正紅花等藥油。目的是刮摩起來不至於傷害皮膚，還可起些輔助治療作用。
刮拭的重點部位是脊椎、頸項、胸腹部、肘窩、膕窩等處；重點經穴有大椎、大杼、膏肓、神堂，即無論是治療疾病還是預防保健都要首選這四個經穴部位刮拭。不可片麵追求出痧，有的病容易出痧，但有的病卻不一定，不要因為沒有太多的出痧現象，就拚命地刮，當心加重病情。
刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力道要均勻，不要忽輕忽重。如有痧症，連刮兩臂彎十幾下，即出現暗紫色的條條痧痕。按上述刮痧部位，一般每處可刮20下。如患有頭痛或喉痛，則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位；如肩背腰骶等處疼，則取俯臥位。
一般是按照前麵介紹的刮痧部位，如能依次刮完，孩子立即感到輕鬆，可讓孩子休息幾分鍾，在前胸、後背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動十餘下，再飲糖薑水或白開水，病人會異常舒暢。