睡眠護理
此階段的寶寶睡眠應該是白天約睡3小時,晚上能連續睡11~12個小時。有些寶寶卻不能安睡,這常常讓大人們很痛苦,下麵我們就給家長們介紹幾種讓寶寶安睡的方法:
寶寶夜啼原因、症狀及療法
寶寶睡眠不好,伴有體弱多病、麵色青白、四肢發涼、食欲差、哭聲低微、哭時無淚、大便時幹時稀、小便清長、唇舌淡紅、舌苔薄白、指紋淡紅等現象,可判斷為脾胃虛寒導致的睡眠障礙,可在醫生的指導下用補益脾腎,溫脾散寒的藥物進行治療。
寶寶入睡後驚動易醒、醒後啼哭不止,或夜間突然啼哭,似見異物狀,哭聲不停、精神不安、睡中時作驚悌、麵色青灰、舌苔多、指紋青紫等,可判斷為驚駭所為,可在醫生的指導下用鎮驚安神為主的方法進行治療。
寶寶除了夜啼外,還會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等症狀,伴有煩躁、肢體軟弱、筋骨不固、頭發稀疏萎黃等現象,可判斷為腎虛所致的睡眠障礙,可在醫生的指導下用補腎安神、鎮驚補氣的方法進行治療。
另外,有些常見疾病,如在感冒及各種急性傳染性疾病期間,孩子都會在睡後哭鬧。此外,孩子鼻塞、肚子有蛔蟲等,也常常會因難受而在睡中哭鬧。總之,造成孩子不能安睡的病因有很多,家長應該細心觀察一下,如果懷疑寶寶是疾病所致,就要帶孩子到醫院檢查一下,隻要找到了原因,及時加以去除,小寶貝一定會甜甜蜜蜜入夢鄉。
訓練寶寶規律的生活作息
有些寶寶生活作息不好,比如白天一直睡,而晚上卻很精神,但父母卻很累,不願在夜晚搭理寶寶,寶寶就會用哭來抗議。解決這種睡眠問題,重要的是要大人抓緊時間糾正寶寶的生活作息情況,白天減少寶寶的睡眠時間,多跟他玩,晚上寶寶的睡眠才會有所改善。
注重睡眠環境的創設
前麵我已經講過很多睡眠環境的創設,這裏同樣建議家長參考我們前麵的建議。另外,一定要遵循睡眠環境的安適原則:室內空氣新鮮、安靜、明暗適宜、溫濕度適宜即可。如果大人們真的能把以上介紹的內容應用於實際生活中,相信寶寶的不良睡眠問題一定可以解決。
讓寶寶安睡,飲食要注意
不要給寶寶吃脹氣的食物,如配方奶、豆類等,因為這些食物易讓寶寶脹氣,導致寶寶睡眠不良。另外,睡前不要吃得太多,如果吃得太多,會令寶寶產生脹腹感,這也會影響睡眠。
意外事故的預防
避免磕傷寶寶
此階段的寶寶剛學會走路,跌跌撞撞的,卻又喜歡到處走走,容易被桌子角、向內開的門或窗戶等硬的角碰著,或被和他身高差不多的家具磕著。為了避免磕傷寶寶,大人一定要采取措施防患於未然。
安全防範措施:在家具的邊緣、有凸出部分的櫃子、有尖角的窗戶上要加裝防護設施,如圓弧角防護棉墊;給桌椅板凳的腿裝上柔軟材質的安全護角;窗戶最好改成推拉的;盡量將孩子活動的空間弄得空曠些;注意打掃地麵,不在地上設置“絆腳石”,避免寶寶摔跤時磕傷、碰傷。
避免寶寶滑倒受傷
現代家居,人們在追求時尚家居的同時,也在家庭中存在不少危險的因素,比如有些家庭會在地麵上鋪拋光的大理石地磚或其他光光的、亮亮的地板,雖然很漂亮,可人走在上麵,總有種滑滑的感覺,就是普通的光麵通體磚,年幼的寶寶走在上麵也是很容易摔跤的。
安全防範措施:即便是家裏鋪著木地板,廚房也不可避免地要使用地磚。當它們沾上水漬及油漬時,地麵就很濕滑。所以,媽媽應事先規劃好一個安全路線,防止寶寶溜進廚房。
衛生間的地麵使用防滑瓷磚,也不能保證寶寶不會滑倒。所以在洗臉盆、浴缸附近,鋪上橡膠地墊,能有效保護寶寶。衛生間的台子邊緣如果是直角的,要加裝圓弧角防護棉墊,以免寶寶滑倒時受傷。
嚴防纏繞危害寶寶
寶寶對繩子一類的東西很好奇,在自己身上纏來纏去,可一旦勒住孩子手腳自己又無法解脫,就容易造成局部缺血壞死;如果將繩子套在脖子上,則更容易發生意外窒息事件。
安全防範措施:最好的做法是,把家裏所有的繩子都收起來,就算是窗簾上的繩子,也要掛在寶寶夠不著的地方,不給孩子玩繩子。並在生活中教育寶寶,用線、繩子隻能捆綁一些物品,而不能纏自己,如果寶寶活動必須要繩子,可用膠布代替繩子。