育嬰師媽媽說：維生素對寶寶有益智作用
雖然人的智力水平與遺傳因素有關，即“先天之本”，但在寶寶出生後，飲食營養狀況就成為影響智力高低的主要因素，即“後天之本”與“先天之本”同樣重要。維生素是“後天之本”中不可缺少的一部分，它可分為脂溶性（維生素A、維生素D、維生素K等）及水溶性（B族維生素、維生素C、維生素PP等）兩大類。前者可儲存在體內，不需要每日供給，過量供給反而會引起中毒；後者不能在體內儲存，需每日供給，不足時會發生各種維生素缺乏症。
維生素對人體的生理活動及生長發育有著極其重要的作用。它能參與酶類係統活動，調節體內代謝過程，尤其是對寶寶的智力成長發育起著舉足輕重的作用：維生素A可促進大腦發育；維生素D調節鈣、磷代謝，促進腸道對鈣、磷的吸收，維持骨骼、牙齒的發育和健康；維生素PP促進消化，維持皮膚和神經係統的功能，嚴重缺少會使精神失常，甚至發展為癡呆；維生素C可使腦功能敏銳，是重要的營養成分。
讓寶寶開心地笑
愛笑的寶寶長大後多性格開朗，有樂觀穩定的情緒，這有利於其發展人際交往能力，使其更樂於探索，好奇心比較強，這樣會使孩子學到更多的知識，就更有利於孩子的智力發展。而且笑還是一種類似於原地踏步的良好鍛煉方法，寶寶在笑時麵部表情肌運動，胸肌、腹肌參與共振，可對多種器官起到鍛煉與按摩作用，故多笑的寶寶體格較為強健；笑對心髒、肺髒、胃腸功能都有很好的促進作用。
寶寶的笑對大腦發育是一種促進，被譽為“一縷智慧的陽光”，年輕的父母應及時抓住這“一縷曙光”，作為早期智力開發的一種方式。日常生活中父母首先要多向寶寶微笑，多抱寶寶，與寶寶肌膚接觸，並給寶寶新奇的玩具、畫片等激發寶寶麵露笑容或發出笑聲，還要多和寶寶玩親子遊戲，讓寶寶在父母所創造的快樂氛圍中開心地玩、開心地笑。
隨著寶寶的長大，他學會了察言觀色，這時父母的表情便是寶寶的天氣預報。在寶寶心目中，父母在微笑即是晴天，自己可以笑、可以鬧；父母不笑不惱，是陰天，寶寶會笑，但會加點小心；父母臉色陰沉，表示著“暴風雨”即將來臨，寶寶會躲進自己的世界，小心翼翼。
因此，父母要盡量讓自己和顏悅色，把工作和生活分開，別讓工作的緊張氣氛帶到親子間的交流中，也不要為了樹立“家長威嚴”而一直保持“黑臉”，父母的“黑臉”可對換唱，否則分工太明確，不利於孩子性格的成長。
學會用手語和寶寶溝通
嬰兒手語混合了聾啞人使用的標準手語和嬰兒天生就會使用的某些手勢，發明的最初目的就是為了讓還沒有學會說話的孩子提前接觸與人交流。使用嬰兒手語要考慮嬰兒的學習能力，所以應該采用簡單的手勢，無論父母還是孩子，都不需要專門的培訓就能掌握。
對比傳統教育，學習手語能夠顯著加快嬰兒學習語言的速度，部分原因在於一旦孩子開始與成人交流反饋，周圍的人會更加樂於與之交流而產生良性互動，直接刺激嬰兒的大腦皮層，這是語言發展的本質因素。
嬰兒手語可減少寶寶因和父母溝通失敗造成的挫折感，有助於寶寶清晰表達自己的需求，使親子關係更為融洽。父母在對寶寶說話的時候，在關鍵字處稍作停頓，然後做出相應的手勢，寶寶會注意到了這一點，開始學習自己使用。
這裏介紹了一些簡單常用的手勢，父母可以根據自己和孩子的實際情況作出調整，重點是與孩子交流，所以不用拘泥於細節。