兩個人吃過飯。
江東把夢軒送回了家，坐車來到秋老的住處。
“失敗了？兩個廢物，兩個人去教訓一個比你們小五六歲的小夥子。反而你們被人家教訓了一頓，真TM丟我馬哥的臉。
沒把事情做好蘇少爺怎麼給錢？
馬哥，那個叫劉江東的小子我看著是練過，三下五除二的就把小李給放在地上打滾了。平常你讓我們兩個去教訓平常人的時候也沒見像那小子那麼厲害。對了，他臨走的時候還說讓我轉告蘇少爺“下次找打手的時候別找像我們兩個這樣貨色的，不夠他練手。
草，你TM**啊，這樣的話你還有臉說。蠢貨，難道真的像你說的那樣。那小子練過？
“要不馬哥你親自出手把他狠狠的教訓下。”
我也是這麼想的。先給蘇少爺打個電話吧。看看他出什麼價錢。要是多的話，我親自出手也不是不行的。馬哥是也從打手做起的。才混到現在的地位。
“喂，蘇少爺嗎，你說的那個劉江東不是什麼軟柿子，聽我小弟說，有幾把刷子，我的兩個小弟被打了回來。要不我親自去趟？你看著價格是不是？
那頭的蘇傑也聽明白了他的意思。說道：把他打的住進醫院，在醫院躺上一個月給你五萬。聽說蘇少爺說給五萬，顯然馬哥也有點不情願。最後還是猶豫的答應下了。這幾天我給辦成。
“恩”
打的住醫院就行了。馬哥以前在社會混的時候，不知道打住醫院的人有多少了。對於他來說都是小事情。
對著眼前的兩個小弟說：好了，這裏有一千塊錢，你帶著小李去看看吧。
看著馬哥掏出一千塊錢。小李帶著痛說道：馬哥，這錢我不能拿。事情沒有辦好。還要讓馬哥破費。
說什麼混話那。你為我辦事受的傷我能看著不聞不問嗎？拿著吧。去醫院看看吧。
“謝謝馬哥”小李眼中露出了感激。小王開著車拉著小李去醫院檢查了。
“秋老，我回來了，給你帶回來了一份肯德基套餐，秋老，你有沒有吃過肯德基呀，哈哈。來，嚐嚐鮮”
哈哈，我吃過了，你放冰箱吧，下午訓練的時候餓了吃。
“恩，我放冰箱去”
“秋老，今天又兩個人找我麻煩，我發現我腿勁的力量不是很大。您可以在說幾點嗎？
“腿勁”
秋老說道：爆發力,這點你可以練習百米衝刺,這樣讓小腿肌肉有很好的爆發性,多多練習往返百米或者50米的衝刺。
還有就是平時多跳繩,一天分段共跳幾百上千個.這樣既可以減少脂肪,又可以增加腿部肌肉增強帶動性。
腿屈伸，腿部力量練習最有效的法子之一。自然站立，兩腿分開與肩同寬，緩慢下蹲，下蹲時保持身體中正，不歪不斜，也不前俯後仰。蹲到屁股碰到腳跟，再緩慢起立，一起一立完成時間最好超過十秒以上，能一次性做完二十次。能用一隻腳輕鬆起立一百次以上，腿部力量和爆發力必會大增。這都是簡單的練腿力方法。
我說的這幾點你去練練吧，
一下午的時間應該有的效果。“聽著秋老說的，江東也記在了腦子裏”就這樣。按照秋老說的，百米衝刺，跳繩一樣練了兩個小時，中途也沒停下來喝水。