第1節爸爸媽媽，我長大啦
“爸爸媽媽，我已經長大了，請你們不要再當我是小孩子了，好不好？我都快受不了了。整天不是監視我就是沒完沒了地嘮叨，讓我沒有一點私人空間。請你們放過我，給我一點獨立、自由，讓我解放吧！”
——回憶裏的旋轉木馬 14歲
Q博士：親愛的旋轉木馬，你的心情是可以理解的，因為這是屬於青春期男孩特有的心理狀態。
青春期是一個比較敏感的時期，是一個身體和心理迅速發展的時期。
此時，男孩從身體、外貌、行為、自我意識、交往、情緒、人生觀等方麵，都脫離了兒童時期的特征而逐漸成熟起來，而這些變化會使男孩們產生一些反常的情緒，一般表現為：獨立感增強，想要擺脫家長的束縛和管製；渴望成為自立自主的男子漢，有時又渴望得到別人的關注；容易衝動，情緒反複無常，反抗性極強，時常亂發脾氣等，這些都是比較正常的現象。
而你的爸爸媽媽也知道現在的你處於一個“非常時期”，他們非常擔心你，害怕你走上歪路，所以才處處管製你、約束你。
因此，Q博士建議你嚐試經常和爸爸媽媽溝通，把你內心的想法都告訴他們，有衝突的時候多和他們協商解決，以實際行動來表示自己已經“長大了”，讓他們能夠充分地理解你、幫助你，從而讓你能夠擺脫煩惱與困惑，順利度過青春期。
第2節虛心接受老師的批評
“從小到大，我一直享受著父母的關心與寵愛，這種寵愛讓我受不得一點批評。一次，老師在課堂上嚴肅地批評我，我很生氣、很難過！我討厭老師！”
——淡淡的檸檬草 12歲
Q博士：親愛的檸檬草，你要明白，老師批評你，並不是針對你，而是為了你好，是為了能夠讓你認識到自己的錯誤。
我知道，每個人都是喜歡表揚多過批評的。在受到批評後，都會感到非常惱怒、不安、害怕。可是，你在被批評時，能夠了解其背後的真正含義嗎？
其實，批評同表揚一樣，隻要你能正確、積極地麵對批評、善待批評、領悟批評的含義，那麼，它不僅可以起到一定的警示作用，還可以成為促使你茁壯成長的動力。
因此，對於批評，一定要勇敢地、積極地麵對，並且能虛心接受他人對你提出的建議或意見，讓自己更加成熟起來。
當然，如果你已經盡力了，可以嚐試主動和批評者溝通，並告訴他你的想法，盡可能做到相互理解，達成共識。
現在，檸檬草是不是知道該怎麼做了呢？
第3節認真地傾聽，幽默地交談
“我為什麼要認真地傾聽他人說話，還要保持幽默感與別人聊天呢？真是好麻煩呀！聊天就要想說什麼就說什麼啊！”
——似水流年 13歲
Q博士：哈哈，親愛的似水流年，並不是你說什麼別人就會喜歡什麼啊！隻有學會傾聽，學會尊重別人，學會以幽默地方式與別人交談，這樣才會與人相處得越來越融洽，才會更受歡迎呀！
傾聽本身就是讚美對方、尊重對方的一種方式。而且，傾聽他人談話還能及時掌握對方的信息，並學習一些自己不知道的知識和他人為人處世的態度與原則，進而彌補自己的不足，使自己不斷得到完善。
另外，除了掌握傾聽的技巧，還要學會在與人交談中加入一些“幽默元素”。
幽默感不僅是一種高境界的智慧，更是一種樂觀向上的生活態度。
幽默感是人與人之間交往的潤滑劑，幽默的表達可以舒緩人們緊張的情緒，更能營造出愉快的氣氛。當你與有幽默感的人相處交談時，他那幽默的思維和表達方式可以輕鬆消融尷尬的氣氛，可以在無形中化解突如其來的窘境，可以不動聲色使人充分享受到愉悅。