史雲龍聽完騰青山的分析，微微的點了點頭道：“你分析的很對，你的優勢便是你的身體天賦，而你在年祭前最有可能再次突破的也是你的身體力量。我確實不能放下所有的孩子，而去單獨為你一人進行特訓，那樣隻會讓你的處境更為糟糕。”
說到這裏，史雲龍停頓了一下，臉上旋即攀上了一絲的嚴肅神色，接著對騰青山說道：“青山，身體的鍛煉最重要的是堅持，這一點你一直以來都做的很好。當然你要在這三個月的時間內，想要將身體提升一個層次，那麼你每次的訓練都要讓自己達到身體的極限，隻有這樣，你才能快速的提升。還有一個完美的身體，力量要強，柔韌性必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。隻有這樣全方麵的綜合提升才能讓你更強。例如：手，靈活而又速度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法移動。兩者都是重中之重，而身體軀幹，便是核心主體……”史雲龍將自己多年來對身體修煉上的心得，仔細的與滕青山訴說著，這些內容，史雲龍在平時訓練的時候很少會去提及，這當然並不是他史雲龍要有所藏私，而是他心裏明白，這群孩子，讓他們每人鍛煉身體已經是難能可貴了，在他們的意識中，源力的修煉始終是最重要的。
滕青山聽著史雲龍說的這些，諾有所思的點了點頭，每次訓練到極限這件事情，在平日的訓練中，滕青山確實每天都讓自己訓練到極限的狀態，對於這一點對身體修煉的重要，滕青山自然是很清楚的，至於史雲龍說的其他方麵，滕青山現在隻是覺得很有道理，卻一時間又不是很理解。這些問題隻待到時候在訓練中在慢慢的去體會了。
史雲龍看著滕青山的模樣，他知道，這些話他雖然今天跟滕青山說了，但是真正的去理解這些，還是需要在訓練以及戰鬥中去體會。
“青山，你回去吧，這段時間你自己安排自己的訓練，三個月能到什麼程度，就看你自己的的啦！”史雲龍除了跟滕青山說了這些訓練的要點外，並不打算再幫滕青山如何。
“謝史大叔的指點，我先回去了，三個月後，我一定不會讓你失望的。”滕青山恭敬的對史雲龍拱手行了一禮，而後與一旁的史雅麗打了一個招呼，便獨自離開了。
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“許叔，我昨晚喝多了，沒說什麼胡話吧？“程虎捂著腦袋，走進飯堂的廚房，看著正在灶台上忙碌的老許，便趕忙問道。
老許聽到有人在喊他，便回頭看了眼，發現是程虎，正靠在門口，時不時的晃晃腦袋，似乎昨晚的酒還沒醒來一般。不由哈哈的笑著道：”是阿虎呀！怎麼樣，昨晚這酒還是挺厲害的吧，哈哈哈，我說你，知道自己不會喝酒，還喝的這麼凶，至於你說了什麼，嘿嘿~~“
程虎聽老許嘿嘿的笑著，似乎意有所指的樣子，不由心頭一緊，手心竟泛起了一陣白色的源力光暈，倘若有一個修煉源力的人在這裏看到，一定會震驚，這程虎居然是一個修煉金屬性的源師。